Didelis akinių vartotojų skaičius verčia mus tai vertinti kaip įprastą dalyką. Tačiau ar žinojote, kad akinius nešiojantys žmonės iš tikrųjų vaizduoja, kad turi akių defektą? Iš esmės manoma, kad jūsų akis yra sugedusi, jei pati akis negali tinkamai atlikti savo, kaip regėjimo pojūčio, funkcijos. Akių defektai gali būti nedidelės bėdos, atsirandančios akyje ir praeinančios savaime, tačiau ne vienam taip pat reikalingas specialus gydymas, net prižiūrimas oftalmologo. Akių defektų simptomai taip pat skiriasi, priklausomai nuo problemos, su kuria susiduriate. Tačiau yra daug būdų, kaip palaikyti akių sveikatą, kad ateityje neatsirastų akių defektų.
Įvairių akių defektų atpažinimas
Pasak Jungtinių Valstijų ligų kontrolės ir prevencijos centrų (
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai arba CDC), dažniausiai pasitaikantys akių defektai yra su senatve susijusios ligos. Tačiau yra ir akių problemų, kurios gali atsirasti net nuo kūdikystės. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių akių defektų, apie kuriuos pranešė CDC pasaulyje:
Dėl problemų, kurios yra įtrauktos į refrakcijos defektus, asmuo paprastai turi naudoti regėjimo priemones, tokias kaip akiniai, kontaktiniai lęšiai, arba kai kuriais atvejais prireikia operacijos. Refrakcijos defektai trumparegystės (hipermetropijos), toliaregystės (trumparegystės) ir cilindrų (astigmatizmo) forma. Vyresniems nei 40–50 metų žmonėms dažnai randamas akių defektas, vadinamas presbiopija. Šis akių defektas pasižymi tuo, kad akys nemato sufokusuoto iš arti, nesugeba skaityti knygose esančių raidžių, reikia atitolinti objektus, kad juos perskaitytų.
Geltonosios dėmės degeneracija
Geltonosios dėmės degeneracija yra akių defektas, pažeidžiantis geltonąją dėmę – centrinę tinklainės dalį, kuri atsakinga už detalių matymą. Ši būklė siejama su amžiumi, todėl sumažėja akių gebėjimas aiškiai matyti ir susikaupti, o tai labai trukdo kasdienei veiklai, pavyzdžiui, skaitymui ir vairavimui. Vyresnio amžiaus žmonėms šį akių defektą gali sukelti hipertenzija arba padidėjęs kraujospūdis.
Šį akies ydą gana lengva atpažinti, nes dėl to akies lęšiukas drumsčiasi, todėl sutrinka jūsų regėjimo kokybė, gali net apakti. Katarakta gali pasireikšti bet kurioje amžiaus grupėje – nuo pagyvenusių žmonių iki kūdikių.
Šis akių defektas yra diabeto, kuriuo sergate, komplikacija ir gali sukelti aklumą. Sergančiųjų diabetine retinopatija akis pažeidžiama palaipsniui, būtent tinklainės kraujagyslėse iki šviesai jautraus akies užpakalinio audinio, ir jam pavesta pagerinti regėjimą.
Glaukoma yra grupė ligų, kurios gali pažeisti akies nervus, dėl kurių pablogėja regėjimas ir atsiranda aklumas. Glaukoma atsiranda, kai kaupiasi akies skystis, sukeliantis spaudimą akyje ir pažeidžiantis regos nervą. Glaukomos simptomai yra neryškus matymas, skausmas, nevienodi vyzdžiai ir vaivorykštės apskritimai, kai matote ryškią šviesą. Ši būklė yra pavojinga, todėl ją reikia nedelsiant gydyti.
Šis akių defektas dažniausiai pasireiškia vaikams ir taip pat žinomas kaip „tingi akis“. Ambliopija atsiranda, kai dėl smegenų ir akių koordinacijos stokos vienos akies regėjimo kokybė nėra gera. Dėl daugelio būklių žmogus kenčia nuo šio akies defekto, pavyzdžiui, žvairumo, didelio minuso, pliuso ar cilindro dydžio skirtumas tarp dviejų akių, o retesniais atvejais gali sukelti katarakta.
Šią akių ydą taip pat dažniausiai patiria vaikai, net naujagimiai (įgimtas žvairumas). Dėl žvairumo, dar vadinamo prisimerkimu, akių obuoliai gali išsidėstyti skirtingai, o akies obuoliai susikryžiuoti į vidų (stropija) arba būti išorinėje akies obuolio pusėje (išorėje). Šią būklę sukelia akių koordinacijos stoka, todėl du akies lęšiai negali matyti vienu tašku vienu metu. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip išvengti akių defektų?
Nors dauguma akių defektų yra susiję su amžiumi, tai nereiškia, kad senatvėje negalite turėti puikų regėjimą. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte arba bent atidėtų akių problemų atsiradimą, kaip minėta pirmiau, įskaitant:
- Atpažinkite rizikos veiksnius, kurie gali būti jūsų viduje, pavyzdžiui, šeimos narių, turinčių akių problemų, buvimas ar nebuvimas, lėtinių ligų, tokių kaip diabetas ar aukštas kraujospūdis, buvimas ar nebuvimas, jūsų amžius vyresnis nei 60 metų, veikla, dėl kurios akys per daug dirba.
- Reguliariai tikrinkite sveikatą, ypač norint patikrinti cukraus kiekį ir kraujospūdį.
- Saugokitės ankstyvų akių defektų simptomų, pvz., dvigubas matymas, susiliejimas ir sunku aiškiai matyti, kai apšvietimas nėra per ryškus. Jei reikia, kreipkitės į oftalmologą, jei akys paraudo, skauda ir patinsta.
- Reguliari mankšta gali sumažinti neryškaus matymo riziką senatvėje iki 70 procentų.
- Saugokite akis nuo saulės nešiojant akinius nuo saulės.
- Sveikos mitybos modelis didinant maisto produktų, kuriuose yra antioksidantų, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių bei omega-3 rūgščių, kurių gausu riebioje žuvyje, vartojimą. Jei reikia, išgerkite akių vitaminų.
- Reguliariai tikrinkite akis pavyzdžiui, kartą per metus, kad būtų galima nustatyti ankstyvų akių defektų simptomų buvimą ar nebuvimą.
- Nerūkyti nes įrodyta, kad rūkymas padidina kelių akių defektų, tokių kaip geltonosios dėmės degeneracija, katarakta ir kt., riziką.
Kartais akių defektų gali atsirasti net tada, kai jau gyvenate sveiką gyvenimo būdą. Tačiau vadovaudamiesi aukščiau pateiktais patarimais bent jau išvengsite blogiausių galimų akių defektų – aklumo.
