Kūdikių garų terapija gali padėti sumažinti nosies užgulimą, atsirandantį dėl peršalimo ir kosulio. Šią terapiją galima atlikti trimis būdais: vonios kambaryje sukuriant garų pirtį, naudojant drėkintuvą ir purkštuvą. Skirtingai nuo suaugusiųjų, kurie gali atlikti garų terapiją įkvėpdami garus tiesiai iš karšto vandens, kūdikiams nerekomenduojama daryti šio metodo. Todėl karšti garai gali nudeginti jautresnę kūdikio odą. Be garų terapijos, yra keletas kitų natūralių būdų, kuriais tėvai gali padėti palengvinti kūdikio kvėpavimo takus.
Kaip atlikti garų terapiją kūdikiams
Kūdikių garų terapijai naudojamas purkštuvas Garų terapijos esmė yra ta, kad kūdikis galėtų kvėpuoti drėgnu oru, kad atsidarytų kvėpavimo takai, išeitų skrepliai ir kiti užsikimšę dalykai. Taip jūsų mažylis lengviau kvėpuos. Štai trys būdai, kaip galite atlikti kūdikio garų terapiją namuose.
1. Vonios kambarį paverskite garine pirtimi
Viena saugiausių kūdikių garų terapijos būdų – vonios kambarį paversti garine pirtimi. Taip išvengsite kūdikio perkaitimo ir nudegimų. Norėdami tai padaryti, tereikia duše paleisti karštą vandenį ir uždaryti jį kelioms minutėms, kol kambarys pradės garuoti. Tada nuneškite savo mažylį į vonios kambarį ir pasėdėkite jame apie 15 minučių. Leiskite jam įkvėpti šiltų garų, kuriuos gamina šiltas vanduo. Taip pat į vonią galite įsinešti žaislų, kad vaikui nenuobodžiautų būnant vonioje, maudant juos garų šildomoje vonioje. Nepamirškite iš karto po finišo persirengti vaiko drabužėlius, nes nuo garų drabužiai ir kūnas gali sušlapti.
2. Naudokite drėkintuvą
Taip pat galite suteikti daugiau drėgno oro kūdikio garų terapijai naudodami drėkintuvą. Rinkitės drėkintuvą, galintį gaminti šaltus garus, įrengti patalpoje ar kitose kūdikio dažnai naudojamose vietose. Jei pasirinksite šį prietaisą naudoti garų terapijai, reguliariai jį valykite bent kas tris dienas arba vadovaudamiesi instrukcijomis ant pakuotės. Drėkintuvas, kuris ilgą laiką paliekamas nevalytas, gali atsirasti pelėsių. Dėl to grybelis taip pat gali išpurkšti į orą įjungus nešvarų prietaisą ir ilgainiui sukelti įvairių sveikatos problemų.
3. Nebulizatoriaus terapija
Jei garų terapija namuose nepadėjo palengvinti kūdikio kvėpavimo, pats laikas nuvežti jį pas gydytoją. Kūdikiams, kuriems yra kosulys, sloga ar net dusulys dėl astmos, gydytojas gali pasiūlyti gydytis purkštuvu. Purkštuvas yra prietaisas, skirtas skystiems vaistams suleisti į garus tiesiai į kvėpavimo takus, kad būtų galima nedelsiant atverti kvėpavimo takus. Atliekant šią terapiją, kūdikis naudos kaukę, kuri yra tiesiogiai prijungta prie žarnos ir prietaiso. Garai, kuriuose yra vaisto, išeis į kaukę, kad kūdikis galėtų juos įkvėpti.
Kitas būdas kovoti su užsikimšusiomis kūdikių kvėpavimo takomis
Daug poilsio gali palengvinti kūdikio kvėpavimą. Be garų terapijos, yra keletas kitų būdų, kuriais tėvai gali padėti sumažinti kūdikio kvėpavimo takų užsikimšimą. Kai kurie iš jų yra:
• Naudokite fiziologinius nosies lašus
Manoma, kad fiziologiniai nosies lašai palengvina nosies užgulimą dėl peršalimo ar kvėpavimo takų infekcijų. Šis vaistas padeda išvalyti nosies ertmėje ir sinusuose susikaupusias gleives, todėl kūdikis gali lengviau kvėpuoti.
• Daug ilsėkitės
Daugeliu atvejų kūdikio peršalimą ir kosulį sukelia virusinė infekcija. Taigi, norint pasveikti, veiksmingiausias būdas yra daug pailsėti, kad jo imuninė sistema pagerėtų ir galėtų kovoti su virusu.
• Masažas
Masažuojant kūdikio nosytę, antakius, skruostus, kaktą ir galvos apačią, kūdikis jausis patogiau, kai jam bus užblokuotas kvėpavimas. Šis metodas taip pat gali sumažinti nerimą. [[susiję straipsniai]] Kai kvėpavimo takai užsikimšę, jūsų mažyliui tikrai bus nepatogu. Yra daug dalykų, kurie gali sukelti šią būklę, pradedant kosuliu, peršalimu, alergija ir baigiant astma. Jei minėti metodai nepagerina kūdikio būklės, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kūdikių garų terapijai naudojamas purkštuvas Garų terapijos esmė yra ta, kad kūdikis galėtų kvėpuoti drėgnu oru, kad atsidarytų kvėpavimo takai, išeitų skrepliai ir kiti užsikimšę dalykai. Taip jūsų mažylis lengviau kvėpuos. Štai trys būdai, kaip galite atlikti kūdikio garų terapiją namuose. 
Daug poilsio gali palengvinti kūdikio kvėpavimą. Be garų terapijos, yra keletas kitų būdų, kuriais tėvai gali padėti sumažinti kūdikio kvėpavimo takų užsikimšimą. Kai kurie iš jų yra: 
