Yra daug ne pelno fondų, kuriems reikia pagalbos, ir jūs galite užsiregistruoti kaip savanoris. Tapk socialiniu savanoriu arba
savanoris ne tik susirask sau naują draugų tinklą. Ši veikla taip pat teigiamai koreliuoja su psichine sveikata.
Socialinio savanorio arba savanorio privalumai gyvenimo kokybei užtikrinti
Yra daug naudos, kurią galite gauti tapę socialiniu savanoriu arba
savanoris. Šie privalumai yra:
1. Susisiekite su kitais
Tapk socialiniu savanoriu arba
savanoris padeda užmegzti ryšį su žmonėmis šiose bendruomenėse, taip pat tikslines bendruomenes. Skirdami laiko kaip socialiniam savanoriui, labiau tikėtina, kad susirasite naujų draugų, pagerinsite socialinius įgūdžius ir praplėsite savo tinklą.
2. Pašalinkite nerimą, pyktį ir stresą
Savanoriaudami labiau užmegsite socialinius ryšius padėdami ir dirbdami kitiems. Tai padės pagerinti psichologinę būklę, įskaitant streso mažinimą. Negana to, jei pasirinksite tapti socialiniu savanoriu, dirbančiu gyvūnų apsaugos srityje, jūsų nuotaika labiau pagerės. Nes buvo atlikta daugybė tyrimų, kurie nustatė teigiamą gyvūnų priežiūros poveikį psichologinėms būklei ir sveikatos gerinimui
nuotaika.
3. Padaro jus laimingesnius
Ekspertai padarė išvadą, kad pagalba kitiems teigiamai veikia džiaugsmą. Kuo daugiau duodi, tuo laimingesnis jautiesi.
4. Gerinti fizinės sveikatos kokybę
Įvairūs tyrimai parodė, kad asmenys, kurie tampa socialiniais savanoriais, turi mažesnę mirties riziką nei tie, kurie to nedaro. Pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmonės, kurie savanoriškai teikia socialines paslaugas, linkę dažniau judėti, lengviau atlieka kasdienes užduotis, jiems mažesnė aukšto kraujospūdžio rizika. Dar viena gera žinia – socialinis savanoris sumažina širdies ligų riziką ir lėtinio skausmo simptomus.
5. Didinkite pasitikėjimą savimi
Atrodo, kad pagalba grupėms, kurioms reikia pagalbos, suteikia jums pasiekimo jausmą. Tai paskatins jus labiau patikti sau. Kuo labiau patiksite sau, tuo labiau ugdysite pasitikėjimą savimi.
6. Suteikti techninių įgūdžių
Kai kurie fondai jums neteikia rupijos. Tačiau tai nereiškia, kad darbotvarkė nėra be abipusiškumo. Pavyzdžiui, jei prisijungsite prie ne pelno fondo dokumentų skyriaus, jūsų fotografavimo įgūdžiai tikrai bus patobulinti. Kitas pavyzdys, gebėjimas kalbėti (
viešojo kalbėjimo) ir jūsų rinkodara taip pat gali pagerėti prisijungus prie advokacijos skyriaus. Visus techninius įgūdžius galima „parduoti“ už CV kreipiantis dėl darbo. Fondai ir ne pelno organizacijos taip pat dažnai rengia mokymus. Žinoma, ši veikla ir mokymai suteikia įgūdžių ugdyti savarankiškumą.
7. Padėkite išsiugdyti gyvenimo prasmę
Kai kurie žmonės yra labiau linkę prarasti savo gyvenimo tikslą ir prasmę, įskaitant tuos, kurie įžengia į senatvę arba asmenis, kurie prarado partnerį. Tapimas socialiniu savanoriu gali būti galimybė sau išsiugdyti gyvenimo tikslą. Be to, kadangi būdamas
savanoris stabilizuosite savo psichologinę būklę, būsite entuziastingesni gyventi.
Idėja tapti socialiniu savanoriu
Yra daug sričių, kurioms socialinės organizacijos ar fondai daugiausia dėmesio skiria. Taip pat galite pasirinkti socialinę organizaciją pagal jos sritį. Kai kurios iš šių sričių apima:
- Specialiųjų poreikių turinčių vaikų ar slaugos namų fondas
- Organizacijos, kurios rūpinasi gyvūnais ir gyvūnais
- Aplinkoje veikiančios organizacijos
- Sveikatos organizacijos, pvz., ŽIV priežiūros fondai, vėžio priežiūros fondai ar kiti ligų fondai
Be to, prieš pasirenkant fondus ir ne pelno organizacijas tapti socialiniais savanoriais, turite atsakyti į keletą svarstymų ir klausimų. Kai kurie iš šių klausimų apima:
- „Ar man labiau patinka bendrauti su vaikais, suaugusiais ar vyresnio amžiaus grupėmis?
- „Kokių įgūdžių galiu pasiūlyti fondui?
- „Kokioms sritims skiriu daugiausiai dėmesio? Ar tai sveikata, aplinka ar žmonės, turintys specialių poreikių?
- "Ar turiu laiko prisijungti?"
[[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Socialiniu savanoriu tampama ne priverstinai, o savanoriškai. Pirmenybę teikite savo laimei, kad savanorystė taptų nepamirštama patirtimi.
