Jūros privalumai, paruošti jums „nirti“ giliau

Sveikata
Jūros nauda žmonių gyvybei yra labai plati – nuo ​​daugelio žmonių pajamų šaltinio iki ekosistemų palaikymo, kad žemė ir toliau būtų tvari. Na, ar žinojote, kad vandenynas taip pat vaidina svarbų vaidmenį žmonių sveikatai? Taip, keli tyrimai parodė, kad jūra turi daug potencialo žmonių sveikatai. Pradedant nuo įvairaus maisto, kuris yra pilnas mitybos ir galintis gydyti įvairias lėtines žmonių ligas, jūra yra tokia puiki dėl mineralų kiekio joje.

Jūros nauda žmonių sveikatai

Ryšys tarp jūros ir žmonių sveikatos nėra momentinis. Vyko ilga grandinė, dėl kurios dominuojanti Žemės planetos dalis pagaliau galėjo paveikti žmonių sveikatą ir supančią aplinką. Pavyzdžiui, užterštoje jūroje joje esanti ekosistema taip pat bus toksiška, todėl jos nebegalės vartoti žmonės. Jau nekalbant apie tai, kad jūros vandenyje bus toksinų, kurie padidina protrūkių galimybę dėl vandens taršos. Palyginti su ozono sluoksniu, vandenynas gali sugerti 50 kartų daugiau CO2. Konkretus pavyzdys yra sunkiųjų metalų gyvsidabrio tarša Minamata įlankoje, Japonijoje. Tuo metu žmonės, valgę žuvį ir jūros gėrybes iš įlankos, patyrė nervų, smegenų pažeidimus ir net mirė. Nėščiosios taip pat pagimdė kūdikius su įgimtu protiniu atsilikimu. Kita vertus, jei nuolat palaikoma jūros švara, įvairi jūros nauda, ​​kurią gali pajusti žmonės, yra tokia.

1. Pagerinti oro kokybę

Tikėkite ar ne, vandenynas gamina pusę žemėje esančio deguonies. Jūra taip pat yra Mėlynosios planetos dalis, kuri gali sugerti 50 kartų daugiau anglies dvideginio nei atmosfera.

2. Gaminkite maistingą maistą

Yra žinoma, kad jūros gėrybės, dar žinomos kaip jūros gėrybės, turi daug maistinių medžiagų, tokių kaip omega-3 ir baltymai.

3. Medžiagų teikimas vaistams gaminti

Įvairūs šiuolaikiniame medicinos pasaulyje naudojami vaistai yra iš jūros, pavyzdžiui, vaistai, skirti kovoti su vėžiu, artritu, Alzheimerio liga ir širdies ligomis. [[Susijęs straipsnis]]

Mineralų kiekis jūros vandenyje

Tyrimas įrodo, kad giliavandeniame vandenyje gausu mineralų. Kai kurie iš šių jūros mineralų nejuokauja, duoda naudos sveikatai.
  • Magnis: gerina medžiagų apykaitą ir fermentų veiklą, mažina riebalų kaupimąsi kraujagyslėse ir širdies ligų riziką
  • Kalcis: stiprina kaulus ir apsaugo nuo osteoporozės, taip pat sumažina lėtinių ligų, nutukimo ir kai kurių vėžio riziką
  • Chromas: pradeda angliavandenių ir riebalų apykaitą ir turi antioksidacinių savybių, kurios gali pailginti sveikų ląstelių gyvenimą
  • Vanadis: turi galimybę sumažinti riebalų sankaupas organizme
Daugybė galimų giliavandenių privalumų privertė kelias šalis, tokias kaip Japonija, Korėja, Taivanas, Kinija ir JAV, remti nuodugnius mineralų kiekio tyrimus daugiau nei 200 metrų jūros gylyje. Jie mano, kad mineralų kiekis šiame vandenyje turi didelį potencialą žmonių sveikatai. Net ir šiose šalyse giliavandenis vanduo buvo išpilstomas į butelius ir parduodamas su giliavandenio mineralinio vandens etikete. Šį vandenį ne tik saugu gerti, bet ir prognozuojama, kad jis turės naudos sveikatai. Norite išbandyti?

Kaip išsaugoti vandenyną ir jo naudą

Apsipirkite protingai, saugodami gamtą, įskaitant jūrą. Norint ir toliau naudotis jūros teikiamais privalumais, tiek seklioje, tiek gilioje jūroje, žmogui labai svarbu visada saugoti pačią jūrą. Pasak Jungtinių Valstijų vandenyno ir atmosferos administracijos, galite padaryti 7 paprastus dalykus:
  • Taupyk vandenį. Vandenį naudokite pagal poreikį, kad sunaudotas vanduo nepatektų į jūrą.
  • Sumažinkite cheminių medžiagų naudojimą. Cheminės medžiagos, tokios kaip herbicidai, pesticidai ir buitinės valymo priemonės, gali užteršti vandenį, kuris vėliau išleidžiamas į vandenyną.
  • Sumažinti atliekų. Bendrų buitinių atliekų mažinimas yra geriausias būdas palaikyti gerą vandens kokybę.
  • Apsipirkite protingai. Nevalgykite jūrų gyvūnų, kurie yra klasifikuojami kaip reti arba saugomi, pavyzdžiui, ryklių pelekų. Taip pat visada turėkite savo pirkinių krepšį.
  • Sumažinti taršą. Taip pat naudokite buitinius prietaisus, kuriems reikia taupyti energiją, pavyzdžiui, pakeiskite lemputes LED lemputėmis.
  • Žvejyba pagal poreikį. Nenaudokite tralerių ar elektros šoko, kurie gali pakenkti visai jūrų ekosistemai. Jei jums patinka žvejyba, taikykite „pagauk ir paleisk“ sistemą.
  • Nepažeidžia koralų. Pritvirtinkite prieplauką ir nesiimkite koralų nardydami.
Jei norite sužinoti daugiau apie jūros naudą sveikatai, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..