Bandos imunitetas gali sustabdyti pandemiją, štai ką tai reiškia

Sveikata
Vienas iš žingsnių siekiant sustabdyti Covid-19 pandemiją – pasiekti bandos imunitetą. Labiausiai tikėtinas būdas pasiekti bandos imunitetą yra paskiepyti gyventojus Covid-19 vakcina. Šiuo metu vakcinacijos nuo COVID-19 programa pradėta vykdyti keliose šalyse, įskaitant Indoneziją. Net ir tokiu atveju bandos imuniteto įgijimas taikant vakcinacijos programą užtrunka ilgai. Kad susidarytų bandos imunitetas, maždaug 70 % Indonezijos gyventojų arba mažiausiai 181 milijonas žmonių turi būti paskiepyti, o tam reikia apie 400 milijonų vakcinos dozių. Taigi belaukiant bandos imunitetas Jei taip atsitiks, vis tiek turite būti drausmingi, kaip apsisaugoti nuo Covid-19.

Kas tai bandos imunitetas?

Bandos imunitetas – tai būklė, kai dalis gyventojų tam tikroje vietovėje turi imunitetą tam tikriems ligų protrūkiams, todėl ligai sunku plisti ir užsikrėsti. Kai užtenka atsparių infekcijai žmonių, kad sustabdytų ligos plitimą, apsaugoma visa populiacija, nors pasiskiepyti ir susiformuoti imunitetą šiai ligai gali ne visi. Bandos imunitetui pasiekti reikalingas populiacijų skaičius priklauso nuo ligos perdavimo tam tikroje vietovėje lygio. Pavyzdžiui, PSO teigia, kad nuo tymų, siekiant apsaugoti visus gyventojus, privaloma pasiskiepyti 95 proc. Tačiau dėl poliomielito reikia tik 80% gyventojų. Pasak „New York Times“, pasiekti bandos imunitetas Covid-19 pandemijos atveju ekspertai prognozuoja, kad maždaug 70% gyventojų turės susikurti imunitetą nuo koronaviruso. Yra dviejų tipų bandos imunitetas, būtent natūralus bandos imunitetas ir natūralus bandos imunitetas bandos imunitetasy dirbtinis (per vakcinacijos metodą).

  • Bandos imunitetas patirtį

    Norint natūraliomis priemonėmis pasiekti Covid-19 bandos imunitetą, maždaug 70% gyventojų turi būti užsikrėtę Covid-19 ir sėkmingai pasveikti. Taip yra todėl, kad užsikrėtę žmonės turės savo imunitetą šiai ligai, todėl pakartotinio užsikrėtimo rizika yra daug mažesnė nei tų, kurie niekada nebuvo užsikrėtę. Taip yra todėl, kad organizmo imuninė sistema yra išmokyta atpažinti COVID-19 sukeliantį virusą ir su juo kovoti. Pasiekti bandos imunitetą natūraliais būdais yra labai sunku, nes tai nesaugu ir laikoma neetiška.

  • Bandos imunitetas dirbtinis

    Dirbtinis bandos imunitetas gali būti pasiektas skiepijimo programomis. Su vakcina nebūtina užsikrėsti Covid-19, kad turėtumėte imunitetą nuo koronaviruso. Šis metodas laikomas saugiausiu, veiksmingiausiu ir etiškiausiu būdu sumažinti Covid-19 perdavimo greitį. Todėl šiuo metu įvairios šalys stengiasi kuo greičiau, plačiau ir saugiau vykdyti vakcinacijos nuo koronaviruso programą.
• Brangsta vitaminai nuo koronaviruso: Ar norint apsisaugoti nuo koronaviruso, reikia vartoti papildus? • Negalite WFH?: Štai ką turite padaryti išeidami iš namų, kad išvengtumėte koronaviruso • Ką daryti, jei užsikrėtėte koronavirusu?Tai turite padaryti, jei esate teigiamas dėl koronaviruso

Kaip apsisaugoti nuo Covid-19 laukiant, kol bus pasiektas bandos imunitetas

Kadangi bandos imuniteto siekimo procesas vis dar tęsiamas ir tiriamas, svarbu visada dėti savarankiškas pastangas, kad būtų užkirstas kelias Covid-19 viruso perdavimui iš vidaus, pavyzdžiui:
  • Gerk daug vandens
  • Valgykite sveiką maistą, pavyzdžiui, vaisius ir daržoves
  • Reguliariai mankštinkitės
  • Vartokite papildus, kuriuose yra visavertė mityba
Kelios standartinės Covid-19 papildymo gairės, kurios buvo paskelbtos BPOM kišeninėje knygoje, BUMN Covid-19 gydymo standartų rinkinyje ir Gydytojų specialistų asociacijos Covid-19 valdyme teigia, kad didelės vitaminų dozės. o mineralai tinka vartoti. Minėti vitaminai ir mineralai apima vitaminą C, cinką ir vitaminų B kompleksą, taip pat vitaminą D. Šios medžiagos yra maistinės medžiagos, kurias reikia vartoti reguliariai, kad būtų išvengta užsikrėtimo šia liga, taip pat gydant lengvas ar. vidutinio sunkumo simptomai.

  1. Vitamino C

    Vitaminas C gali skatinti antikūnų susidarymą ir yra geras antioksidacinis komponentas, apsaugantis nuo laisvųjų radikalų organizme.

  2. Cinkas

    Cinkas yra mineralas, vaidinantis svarbų vaidmenį įvairių organizmo medžiagų apykaitos sistemų tvarumui, įskaitant imuninės sistemos darbą.

  3. Vitaminų B kompleksas

    Vitamino B kompleksas dalyvauja imuninių ląstelių gamyboje ir veikloje.
Renkantis papildą reikėtų ieškoti tokio, kuriame jau yra visavertė mityba. Taip pat rinkitės tokį, kuris būtų ne tik didelėmis dozėmis pagal rekomendacijas ir standartus, bet įrodytas gerai įsisavinamas, kad organizme veiktų optimaliai.

Kaip apsisaugoti nuo COVID-19 iš išorės

Be to, kad sustiprinsite savo imuninę sistemą iš vidaus, taip pat turite būti budrūs ir užtikrinti, kad aplinka būtų švari nuo virusų. Žingsniai gali būti įvairūs, vienas iš jų – stropus rankų plovimas muilu ir tekančiu vandeniu arba rankų dezinfekavimo priemone. Taip pat visada galite parūpinti dezinfekavimo priemonių. Kitas žingsnis – visada turėti orui ir daiktams skirtų antiseptinių priemonių, kurios, kaip įrodyta, yra veiksmingos ir veiksmingos naikindamos virusus ir mikrobus.

Šiuo metu rinkoje yra daug įvairių tipų ir kompozicijų antiseptinių gaminių. Tačiau reikia pažymėti, kad ne visi produktai atitiko vyriausybės ir PSO standartus ir rekomendacijas. 2020 m. gegužę PSO paskelbė dokumentą „PSO tarpinės gairės – su koronavirusine liga (COVID-19“) susijusios laboratorijos biologinės saugos gairės, viename iš kurių aptariamos antiseptikų rūšys, rekomenduojamos kovojant su koronavirusu. Dokumente teigiama, kad, remiantis moksliniais tyrimais, įrodyta, kad antiseptikų veiksmingumas naikina koronavirusą yra toks, kuriame yra fenolinių junginių ir alkoholio, taip pat teigiama, kad yra antiseptikų, kurių iš tikrųjų gali būti mažiau. veiksmingi, tokie kaip benzalkonio chloridas ir chlorheksidinas. Remiantis šia rekomendacija, visuomenei patariama pirkti antiseptinius gaminius su komponentais, kurių veiksmingumas ir veiksmingumas buvo įrodytas ir kurių saugumas buvo patikrintas. Šiuo metu daugelis antiseptinių priemonių parduodami praktiško purškalo pavidalu, todėl galite atbaidyti ore skraidančius virusus, ypač uždaroje patalpoje. Be purškiamų antiseptinių produktų, taip pat galite turėti antiseptinių servetėlių (ne įprastų drėgnų servetėlių), kurias praktiškiau naudoti odos paviršiams ir daiktams valyti. Reguliariai naudodami antiseptines servetėles valyti paviršius, kuriuos reikia šluostyti, pavyzdžiui, mobiliųjų telefonų ekranus, kompiuterių klaviatūras ir rankenas viešajame transporte, jūsų kūnas bus švarus ir sumažinsite riziką užsikrėsti Covid-19.