Žindančios mamos tikrai puikiai žino pojūtį, kuris kartais kyla, kai staiga motinos pieno tekėjimas tampa labai sunkus. Tai trunka tik kelias sekundes, šis reiškinys vadinamas
nuleisti refleksą arba LDR. Tai yra žindančių mamų svajonė tiesiogiai arba ištraukus motinos pieną. Tiems, kurie vis dar nerimauja, ar
nuleisti refleksą yra problema, ar ne, atsakymas yra 100% saugus. Vietoj to, šis refleksas palengvins žindymą tiek mamai, tiek kūdikiui.
Žinoti nuleisti refleksą
lengvas,
nuleisti refleksą yra pieno išsiskyrimas iš krūties. Tai normalus refleksas, atsirandantis, kai krūties nervai yra stimuliuojami kūdikio čiulpimo ar masažo metu
siurbimas. Kai atsiranda LDR, organizmas išskiria hormoną prolaktiną į kraują. Tai hormonas, kuris taip pat vaidina vaidmenį motinos pieno gamyboje. Tuo pačiu metu meilės hormonas oksitocinas taip pat verčia krūtis išskirti daugiau pieno. Dėl šių dviejų hormonų kūnas atsipalaiduoja. Nieko keisto, kad krūtimi maitinančios mamos kartais jaučia mieguistumą žindydamos kūdikį ar
siurbimas. Kiek tūrio motinos pieno išsiskiria, kada
nuleisti refleksą Tai, kas nutinka, skiriasi kiekvienai mamai. Kai atsiranda LDR, negalima numatyti ar apskaičiuoti rankiniu būdu. Kai kurios krūtimi maitinančios motinos iš karto patiria LDR praėjus kelioms sekundėms po to, kai kūdikis čiulpia areolę. Kita vertus, yra ir tokių, kuriems reikia palaukti kelias minutes, kol įvyks LDR. Tai yra, to negalima lyginti.
Charakteristika nuleisti refleksą
Pojūtis, kai atsiranda LDR, yra labai tipiškas ir jį turi jausti mama. Kai kurios funkcijos
nuleisti refleksą yra:
- Dilgčiojimo ar tirpimo pojūtis, kaip dilgčiojimas ir adatos
- Krūtys jaučiasi pilnos ir įtemptos
- Motinos pienas išsiskiria gausiau
- Gimda jaučia lengvus susitraukimus
- Neištraukiamos ar žindomos krūtys taip pat išskiria pieną
Įdomu tai, kad šis pojūtis gali atsirasti net naujai mamai gimus. Taip pat atsiranda nauja patirtis praėjus kelioms savaitėms po maitinimo krūtimi pradžios. Vėlgi, tai skiriasi nuo vienos motinos iki kitos. LDR dažnis taip pat dažnesnis motinoms, žindančioms naujagimius iki šešių mėnesių. Kai vaikas pradeda valgyti kietą maistą ir žindymo dažnis, žinoma, sumažėja
nuleisti refleksą taip pat sumažėjo dažnis. Be to, pieno tekėjimas, kai atsiranda LDR, taip pat yra greitesnis, kai kūdikis yra mažas arba krūtis dar pilna. Tačiau palaipsniui šis LDR srautas taps lėtesnis ir jausis patogiai jūsų mažyliui.
Kaip optimizuoti nuleisti refleksą
LDR taip pat gali atsirasti, kai neištraukiamas motinos pienas arba maitinama krūtimi. Pavyzdžiui, kai praleidžiamas žindymas, išgirsti kūdikio verksmą, liečiant krūtį ar tiesiog žiūrint į vaiko nuotrauką, gali išprovokuoti LDR. Sužinojęs tai
nuleisti refleksą maitinančios motinos trokšta, dabar pats laikas sužinoti, kaip optimizuoti LDR. Ką galima padaryti?
- Išgerkite karšto gėrimo
- Klausantis atpalaiduojančios muzikos
- Prieš žindymą išsimaudykite šiltoje vonioje
- Tvirtai laikykite kūdikį ant rankų
- Lėtai masažuokite krūtis
Kuo mama labiau atsipalaidavusi tiek fiziškai, tiek protiškai, tuo didesnė LDR galimybė. Įdomu tai, kad seksualinė stimuliacija, pavyzdžiui, seksas su vyru, taip pat gali sukelti
nuleisti refleksą atsiranda tol, kol pienas nuteka iš krūties.
Kada nerimauti?
Žindymas – tiesioginis ar išreikštas – yra ilga kelionė, kuri nėra lengva. Kartais pasitaiko ir būklių, kai krūtimi maitinančios mamos patiria problemų dėl patinusių ar užsikimšusių krūtų. Jau nekalbant apie LDR, vien ištverti skausmą gali būti sunku, jei taip atsitiks. Jei nerimaujate dėl
nuleisti refleksą Jei taip atsitinka dėl to, kad jį dažnai lydi skausmas, turėtumėte pasikonsultuoti su žindymo konsultantu. Nes idealiu atveju
nuleisti refleksą jokio skausmo, tik truputi kutenimas. Tačiau jei šis skausmas neišnyksta žindant ar ištraukiant pieną, tai gali būti krūties užsikimšimo, infekcijos ar pieno pertekliaus požymis. Jei norite daugiau aptarti maitinimo krūtimi problemas,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
