Galbūt daugumai žmonių katės yra žavingi gyvūnai. Tačiau tiems, kurie turi ailurofobiją ar kačių fobiją, yra priešingai. Buvimas šalia katės ar tiesiog apie ją galvojimas gali sukelti daug panikos ir nerimo. Gali būti, kad ši fobija, turinti kitą pavadinimą, gatofobija arba felinofobija, atsirado dėl ankstesnės traumos. Pavyzdžiui, įkandimas ar subraižymas, ir tai gali tiesiog atsitikti.
Ailurofobijos simptomai
Ailurofobija nėra tik paprastų kačių nemėgimas ar baimė jų. Žmonės, turintys šios rūšies fobiją, daug laiko praleis nerimaujant, kad nesusidurs su katėmis. Jo protas buvo susirūpinęs viskuo, ką galima padaryti, kad to išvengtų. Tada kokie simptomai atsiranda, kai atsiranda ailurofobija?
- Krūtinės skausmas ir spaudimas
- Širdies susitraukimų dažnis didėja
- Per didelis prakaitavimas
- Sunku kvėpuoti normaliai
- Jaučiasi pykinimas
- Jaučiasi labai neramus
- Drebantis
- Apsvaigęs
- Pilvo skausmas
Pirmiau minėti fiziniai simptomai gali pasireikšti net tada, kai nebuvo tiesioginio kontakto su kate, tik galvojant apie galimybę susitikti su kate. Be to, atsiranda psichologinių simptomų, tokių kaip:
- Panika ir baimė, kai į galvą ateina mintis apie kates
- Bijodamas kirsti vietą, kur gali būti katė
- Praleido šiek tiek laiko galvodamas, kaip išvengti kačių
- Išgirdę katės balsą, pajuskite didelę paniką ir baimę
Kai kurie iš aukščiau išvardytų simptomų labai tikėtina, kad turės įtakos kasdienei veiklai. Tai nėra neįmanoma, kol negalite laisvai judėti, nes jus užgožia baimė susitikti su katėmis. Žmonės, kurie patiria ailurofobiją, iš tikrųjų labai gerai žino, kad jų baimė yra neracionali. Katės nekels realios grėsmės sau. Tačiau jo baimė ir panika buvo nepakeliami. Dėl šios būklės žmogus jausis gėdingai ir įtemptas, todėl jis užsiskleis ir nelinkęs kreiptis į ekspertą.
Kas tai sukėlė?
Tiksli ailurofobijos priežastis nėra aiški. Bloga patirtis su katėmis praeityje, kačių užpultų žmonių matymas ir tokie dalykai gali būti provokatoriai. Be to, tam įtakos turi ir genetiniai bei aplinkos veiksniai. Tam tikros specifinės fobijos gyvūnams, pavyzdžiui, gyvatėms ar vorams, dažniausiai pasireiškia nuo vaikystės. Tačiau atminkite, kad kas nors visada gali turėti katės fobiją, prieš tai nepatyręs jokios neigiamos patirties.
Diagnozė ir gydymas
Jei kyla įtarimas, kad kačių baimė gana ekstremali, pavyzdžiui, fobija, reikėtų pasikonsultuoti su specialistu. Apskritai, žmogui diagnozuojama fobija, jei jo rūpesčiai ir baimės turi įtakos jo kasdienei veiklai. Pavyzdžiui, su katėmis susijusių fizinių ir emocinių simptomų atsiradimas, vengimas išeiti iš namų, nuolatinis mąstymas apie galimybę susitikti su kate ir pasireiškiantis ilgiau nei šešis mėnesius. Atsižvelgiant į tai, kad katės yra gana populiarūs gyvūnai, o populiacija taip pat didelė, tikimybė susitikti tikrai didelė. Galimi gydymo būdai ailurofobijai gydyti yra šie:
Ši terapija yra viena iš efektyviausių gydant fobijas. Kartu su terapeutu žmonės, turintys fobijų, pamažu susidurs su savo baimės šaltiniu. Veiksmus galima pradėti žiūrint į kačių nuotraukas, po to žiūrint vaizdo įrašus ir bendraujant su katėmis narve. Be to, gali būti taikoma ir sisteminė desensibilizacija, konkretesnė terapija, apimanti atsipalaidavimo metodus. Tikslas yra tas pats, valdyti baimę ir nerimą, kad jis būtų labiau kontroliuojamas ir nesukeltų atsako į stresą.
Kognityvinė elgesio terapija
Kognityvinės elgesio terapijos metu žmonės, turintys fobijų, bus kviečiami nustatyti stresą sukeliančius mąstymo modelius. Kaip ir ekspozicijos terapija, žmonėms, turintiems fobiją, bus suteiktas mechanizmas, kaip susidoroti su savo baime.
Vaistų, specialiai sukurtų fobijoms gydyti, nėra. Tačiau kai kurie gali trumpam palengvinti fobijos simptomus. Kai kurios vaistų rūšys, pvz
beta adrenoblokatoriai, benzodiazepinai, ir D-cikloserinas. Tai padeda sumažinti paniką ir optimizuoti ekspozicijos terapijos naudą. Šiuos vaistus reikia vartoti tik prižiūrint gydytojui. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Labiausiai paplitusios yra gyvūnų fobijos, įskaitant didžiulę kačių baimę. Jei ši baimė riboja jūsų kasdienę veiklą ir negalite nustoti galvoti, kaip pabėgti nuo katės, pasikalbėkite su profesionalu. Fobijos gydymo forma priklauso nuo būklės. Kartais pasitaiko ir tokių, kuriems reikalinga tik specifinė terapija ir nereikia vartoti vaistų. Norėdami daugiau diskutuoti apie kačių fobiją,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
