Apšvietimas dujomis yra emocinio smurto forma. Štai ženklai

Dujinis apšvietimas yra emocinio smurto forma, kuri dažnai pasireiškia romantiškuose santykiuose, draugystėje ir net šeimoje. Kaltininkas manipuliuos aukomis, priversdamas jas abejoti realybe, mintimis, prisiminimais ir visais aplinkiniais įvykiais. Būk atsargus, auka dujinis apšvietimas netgi gali suabejoti savo proto protu, jei jis buvo „palaidotas“ „įtempime“ dujinis apšvietimas nuo kaltininko.

Dujinis apšvietimas yra emocinė prievarta, kokie yra požymiai?

Apšvietimas dujomis yra labai pavojingas protui Terminas dujinis apšvietimas yra emocinio smurto forma, pavadinta pagal filmą pavadinimu dujiniai žibintai. Filme pasakojama, kad vyras bando priversti žmoną pasijusti „pamišusi“, nors iš tikrųjų ji to nedaro. Nesvarbu, ar tyčia, ar ne, dujinis apšvietimas yra manipuliavimo forma, kurią reikia sustabdyti ir vengti. Toliau pateikiami keli ženklai, rodantys, kad esate auka dujinis apšvietimas:

• Nesijaučiu savimi
• Dažniau jaučia nerimą
• Būkite jautresni
• Visada jauskitės kalti už kiekvieną atliktą veiksmą
• Visada jauskitės atsakinga už kiekvieną klaidą
• Dažnai atsiprašyk
• Gali nujausti, kad kažkas negerai, bet negali to identifikuoti
• Dažnai „prisiriša“ prie partnerio padarytų klaidų
• Nenorite dalytis informacija apie savo partnerį su draugais ar šeimos nariais
• Jaučiasi atskirtas nuo draugų ir šeimos
• Sunku priimti sprendimą
• Jaučiasi beviltiška
• Neranda malonumo kasdienėje veikloje

Jei paliktas, dujinis apšvietimas turės neigiamos įtakos jūsų sveikatai. Nedelsdami kreipkitės pagalbos į draugus, šeimos narius ar psichologą.

Dujinis apšvietimas ir narcisistinis asmenybės sutrikimas

Žmonės, kurie mėgsta daryti dujinis apšvietimas gali turėti narcisistinį asmenybės sutrikimą. Dėl šio psichikos sutrikimo jie jaučiasi svarbesni už kitus. Jiems niekas kitas neįdomus, nebent tai būtų susiję su jais. Pavojus yra tas, kad žmonės, turintys narcizinį asmenybės sutrikimą, nenori suprasti kitų žmonių jausmų. Jie nuolat sieks dėmesio ir mėgsta manipuliuoti, kad gautų tai, ko nori, arba nuslėptų savo klaidas. Štai kodėl žmonės, turintys narcisistinį asmenybės sutrikimą, dažnai siejami su dujinis apšvietimas. Taip yra todėl, kad jie abu turi panašias savybes. Žinokite kai kurias narcisistinio asmenybės sutrikimo turinčių žmonių savybes.

• Visada savanaudis
• Perdėti jų pasiekimus
• Į kritiką reaguokite su pykčiu
• Kitų naudojimas siekiant naudos sau
• Visada tikėkitės ypatingo elgesio iš kitų
• Labai kritiškas kitų atžvilgiu
• Pavydas ir pavydas

Sunku bendrauti su žmonėmis, turinčiais narcisistinį asmenybės sutrikimą. Štai kodėl jums patariama „nepasileisti“. Jei jaučiatės priblokšti, paprašykite draugų ar šeimos narių pagalbos.

Dujinis apšvietimas ir kai kurios kaltininko savybės

Apšvietimas dujomis yra emocinė prievarta. Galbūt būsite sutrikę ieškodami tokių žmonių savybių dujinis apšvietimas. Tačiau nepanikuokite, yra keletas kaltininko požymių dujinis apšvietimas kurį galima lengvai pamatyti.

• Mėgsta meluoti

Nusikaltėlis dujinis apšvietimas labai patinka meluoti. Nors jūs parodėte įrodymų, kad jų teiginys nėra teisingas, kaltininkas dujinis apšvietimas liks „ištikimas“ savo melui, kad tave užpultų.

• Kalba blogai apie tave

nusikaltėlių dujinis apšvietimas kalbės blogus dalykus apie tave, kitiems žmonėms. Pavyzdžiui, jie pasakys savo draugams, kad turite psichikos sutrikimų. Kyla pavojus, kad žmonės patikės kaltininku dujinis apšvietimas.

• Mėgsta keisti pokalbį

Viena iš kaltininko savybių dujinis apšvietimas yra nukreipti pokalbį. Kai klausiate apie tai, ką jie daro ir sako, nusikaltėlis dujinis apšvietimas linkę jį nukreipti.

• Protingai surišti žodžius

Slėpdamas savo elgesį, kaltininkas dujinis apšvietimas suvers aukai žodžius, kad auka patikėtų jo žodžiais.

• Nenori pripažinti klaidų

Nusikaltėlis dujinis apšvietimas linkę nepripažinti savo klaidų ir visada neigia. Taip nukentėjusysis jausis sutrikęs ir nusivylęs, kol galiausiai atsiras psichikos sutrikimas. Būkite atsargūs, dėl šios situacijos aukai gali būti sunku judėti toliau ir atsigauti nuo dujinis apšvietimas pats. Reikia atkreipti dėmesį į kai kurias aukščiau išvardytas dujotiekio apšvietimo veikėjų savybes. Nepasiduokite ir atiduokite jiems savo psichinę sveikatą. Nes jei to nesustabdysi, toliau pateksite į spąstus ir sunkiai atsigausite po jų sukeltų „žaizdų“. dujinis apšvietimas. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ:

Jei jau žinote apie manipuliavimą ir elgesį dujinis apšvietimas partnerio, draugo ar net šeimos nario, paprašykite pagalbos. Psichologas gali padėti pašalinti jūsų abejones ir baimes.