Organizme yra įvairių tipų neurotransmiterių, cheminių junginių, kurie atlieka signalų perdavimo tarp ląstelių vaidmenį. Vieni iš geriausiai žinomų yra dopaminas ir serotoninas. Tačiau tarp visų neurotransmiterių pirmasis atrastas junginys buvo pavadintas acetilcholinu. Ar girdėjote apie šį junginį anksčiau?
Kas yra acetilcholinas?
Acetilcholinas yra neuromediatorius, kuris stimuliuos raumenis, kad jie susitrauktų ir perduotų signalus iš vienos ląstelės į kitą. Pavadinimas "acetilcholinas" kilęs iš jo cheminės struktūros, ty acto rūgšties (
acto rūgštis) ir cholino. Acetilcholinas atlieka daugybę funkcijų centrinėje nervų sistemoje ir, manoma, yra svarbus dėmesio, atminties ir daugelio kitų procesų fiksavimo procese.
Acetilcholino funkcija organizmui
Apskritai acetilcholino funkcija yra atlikti raumenų funkciją ir smegenų veiklą, įskaitant:
1. Atlikite raumenų veiklos vaidmenį
Acetilcholinas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį somatinėje nervų sistemoje ir aktyvina raumenis. Acetilcholinas taip pat plečia kraujagysles, didina organizmo sekreciją ir mažina širdies susitraukimų dažnį. Kaip minėta aukščiau, acetilcholinas randamas visose kūno nervinėse ląstelėse. Kūno raumenų judėjimas taip pat apima acetilcholino vaidmenį, pradedant nuo skrandžio judėjimo, širdies judėjimo iki akies mirksėjimo.
2. Atlikite vaidmenį smegenų veikloje
Acetilcholinas vaidina svarbų vaidmenį įvairiose centrinės nervų sistemos veiklos srityse. Pavyzdžiui, savimotyvacija, veiklos aistra, dėmesys, mąstymo galia ir atmintis. Acetilcholinas taip pat dalyvauja skatinant REM miegą (miegą, kuriam būdingi greiti ir atsitiktiniai akių judesiai).
Acetilcholino ryšys su kai kuriais medicininiais sutrikimais
Keletas medicininių ir neurologinių sutrikimų yra susiję su acetilcholino funkcija, būtent:
1. Acetilcholinas sergant Alzheimerio liga
Alzheimerio liga yra liga, kuriai būdingas susilpnėjęs atmintis ir mąstymo gebėjimai. Ekspertai negalėjo nustatyti Alzheimerio ligos priežasties. Tačiau daugelis Alzheimerio liga sergančių žmonių turi mažą acetilcholino kiekį. Taip atsitinka todėl, kad Alzheimerio liga pažeidžia ląsteles, gaminančias acetilcholiną.
2. Acetilcholinas su Myasthenia Gravis
Myasthenia Gravis yra autoimuninė liga, sukelianti raumenų silpnumą. Simptomai gali būti įvairūs, įskaitant vieno arba abiejų akių vokų nukritimą, neryškų matymą ir įvairių kūno dalių silpnumą. Myasthenia Gravis gali paskatinti imuninę sistemą blokuoti arba sunaikinti acetilcholino receptorius. Kadangi receptoriai yra pažeisti, raumenys negauna šio neuromediatoriaus, todėl jų funkcija sutrinka ir negali susitraukti.
3. Acetilcholinas sergant Parkinsono liga
Parkinsono liga yra neurologinis sutrikimas, sukeliantis nevalingus judesius ir sunkiai kontroliuojamas. Ši liga taip pat sukelia drebulį ir mąstymo sunkumus. Kaip ir Alzheimerio liga, Parkinsono ligos priežastis taip pat nėra tiksliai žinoma. Tačiau ekspertai nustatė, kad daugelis Parkinsono liga sergančių žmonių turi mažą dopamino (kito neurotransmiterio) kiekį. Mažas dopamino kiekis padidina acetilcholino kiekį ir sukelia tokius simptomus kaip drebulys.
Ar galime padidinti acetilcholino kiekį?
Nėra įrodyto būdo padidinti acetilcholino kiekį. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad cholino papildų, kaip acetilcholino sudedamosios dalies, vartojimas gali padėti. Cholinas yra gyvybiškai svarbi maistinė medžiaga, kurios reikia organizmui, ir ji atlieka svarbų vaidmenį smegenų ir nervų veikloje. Cholinas taip pat yra sudedamoji acetilcholino sudedamoji dalis, todėl su maistu turite gauti pakankamai cholino, kad išlaikytumėte acetilcholino gamybą. Yra daug maisto produktų, kurie yra cholino šaltiniai, įskaitant:
- Mėsa
- Žuvis
- Kiaušinis
- Kryžmažiedžių daržovių
- Nesmulkinti grūdai
- Pieno produktai
- Riešutai
Cholino papildai gali būti vartojami siekiant patenkinti šios maistinės medžiagos poreikius. Visada laikykitės gydytojo patarimų dėl cholino papildų vartojimo, nes per didelės dozės gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., žuvies kvapą ant kūno. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Acetilcholinas yra labiausiai paplitęs neuromediatorius organizme ir pirmasis atrastas. Jo funkcija yra gyvybiškai svarbi raumenų, nervų ir smegenų veiklai. Kadangi acetilcholiną sudaro cholino maistinės medžiagos, norint patenkinti šios maistinės medžiagos poreikius, galima reguliariai valgyti pirmiau minėtų sveikų cholino šaltinių.
