Štai korseto naudojimo po gimdymo privalumai

Sveikata
Kai kurios mamos po gimdymo renkasi korsetą, kad kūnas iš karto galėtų grįžti į pradinę formą. Korsetas sukurtas kaip atrama, dėvima aplink pilvą ir viršutinius klubus, kad palaikytų šerdį ir dubens dugną. Šio korseto daromas spaudimas yra neskausmingas ir padeda išlaikyti raumenis bei raiščius, taip pagreitindamas atsigavimą po gimdymo.

Korseto nešiojimo po gimdymo privalumai

Medicininis tyrimas parodė, kad po gimdymo korseto dėvėjimas laikui bėgant gali padėti saugiai sustiprinti šerdį, ypač kai kartu atliekama fizinė terapija. Kai kurie korseto naudojimo po gimdymo privalumai, kuriuos galite gauti, būtent:
  • Paspartinti atsigavimą
  • Pagerinti laikyseną ir mobilumą
  • Stabilizuoja dubens dugną
  • Palaiko pilvo raumenis, kad būtų patogiau
  • Skatina kraujotaką
  • Sumažinti nugaros skausmą
  • Sumažinti patinimą ir skysčių susilaikymą
  • Padeda akimirksniu atrodyti liekniau.
Šis korsetas taip pat puikiai tinka tiems, kurie atsigauna po cezario pjūvio arba turi tiesiosios žarnos diastazę. Cezario pjūviu pagimdžiusios žmonės paprastai atsigauna ilgiau, nes pjūviai, padaryti norint pašalinti kūdikį, taip pat perpjauna kelis raumenų ir audinių sluoksnius. C pjūvio randai. Nedidelis 2017 m. tyrimas taip pat pažymėjo, kad po gimdymo korseto nešiojimas padėjo moterims, kurioms buvo padaryta C pjūvis, atsigavimo metu patirti mažiau skausmo, kraujavimo ir diskomforto nei toms, kurios to nepadarė. Diastasis recti taip pat yra dažna būklė, kai po gimdymo sunku ištuštinti pilvą. Paprastai po gimdymo praeina mėnuo ar du, kad skrandis normalizuotųsi. Tačiau korseto nešiojimas gali padėti pagreitinti procesą. Nepaisant to, nėra prievolės dėvėti korsetą po gimdymo, nes jis turi tik nedidelį poveikį jūsų skrandžiui. [[Susijęs straipsnis]]

Patarimai, kaip įsigyti korsetą po gimdymo

Jei susidomėjote korsetu po gimdymo, nereikėtų pirkti šio korseto neatsargiai. Korsetas turi atitikti jūsų poreikius ir būti saugus nuolatiniam naudojimui. Štai pogimdyminio korseto kriterijai, kuriuos turėtumėte pasirinkti:

1. Lengva naudoti

Rinkitės tokį korsetą, kurį lengva naudoti, kad jums nebūtų sunku jį nusiimti ar užsidėti. Jei staiga turite nuimti korsetą, galite jį lengvai pašalinti.

2. Patogus dėvėti

Įsitikinkite, kad korsetas yra tinkamo dydžio, kad jis staiga nenuliptų ir jums nebūtų sunku kvėpuoti. Be to, korsetas neturėtų apriboti jūsų judesių diapazono.

3. Pagaminta iš patogios medžiagos

Rinkitės tokią korseto medžiagą, kuri būtų patogi nešioti ir gali priversti odą kvėpuoti. Ypač jei atsigaunate po C pjūvio, rinkitės korsetą, kuris gali padėti pagreitinti pjūvio gijimą.

4. Tinkama kaina

Brangus korsetas nebūtinai turi gerą kokybę. Taigi, būtinai rinkitės kokybišką korsetą ir pagal kainą. Paprastai korsetus galima naudoti iškart po gimdymo, jei tai leidžia gydytojas. Pirmiausia pradėkite naudoti kelias valandas, tada pastebėkite, kaip jaučiatės. Tada dėvėkite šį korsetą pagal savo patogumą ir dieną, ir naktį. Korseto naudojimas paprastai trunka apie 30-60 dienų po gimdymo. Tačiau, jei ant cezario pjūvio žaizdos atsiranda infekcijos požymių arba atsiranda gimdymo komplikacijų, nenešiokite korseto, nes tai gali pabloginti situaciją.

Kiti dalykai, kuriuos reikia atlikti sveikstant po gimdymo

Kad jūsų kūnas greitai atsigautų po gimdymo, turėtumėte ne tik dėvėti korsetą:
  • Daug ilsėkitės
  • Valgyti sveiką maistą
  • Gerti daugiau vandens
  • Venkite streso.
Jei vis dar turite klausimų dėl korseto nešiojimo po gimdymo, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .