Po maudynių kūnas turi būti šviežias ir švarus. Tačiau kai kuriems žmonėms po maudymosi oda iš tikrųjų niežti. Jei tai vyksta nuolat, ši sąlyga tikrai gali erzinti, tiesa? Todėl kitame straipsnyje sužinokite apie kūno niežėjimo priežastis po maudymosi ir kaip tinkamai su ja kovoti.
Kas sukelia kūno niežėjimą po maudymosi?
Kai kuriems žmonėms po maudymosi gali pasireikšti kūno niežėjimas. Šią būklę gali sukelti netinkamas maudymosi būdas ir tam tikra sveikatos būklė. Kai kurios galimos niežėjimo po maudymosi priežastys yra šios.
1. Sausa oda
Sausa oda gali būti odos niežėjimo po maudymosi priežastimi.Sausos odos būklės gali būti viena iš niežėjimo po maudynių priežasčių. Be to, jei ilgą laiką prausiatės po dušu šiltu vandeniu arba naudojate netinkamą muilą. Ilgos šiltos vonios ir kūno prausiklis gali pašalinti iš odos natūralų aliejų arba riebalus, todėl oda tampa įtempta ir niežti. Ypač blauzdų ir apatinių rankų srityje. Sunkiais atvejais oda gali įtrūkti, kraujuoti ir sudirginti. Jau nekalbant apie tai, kad sausa oda gali sukelti kitas odos ligas, tokias kaip egzema. Vyresnio amžiaus žmonėms, linkusiems į labai sausą odą (kserozę), niežtinčią odą po maudymosi gali lydėti odos pleiskanojimas, paraudimas, pėdų ar rankų skausmas.
2. Netinkamas vonios muilo naudojimas
Kūno niežėjimo po maudymosi priežastis gali būti netinkamo vonios muilo naudojimas. Užuot padarę kūną švarų ir kvapnų, naudodami netinkamą muilą, kūnas gali jausti niežėjimą. Taip gali nutikti dėl jūsų naudojamo vonios muilo atšiaurių cheminių medžiagų. Be to, muilo likučiai, kurie vis dar yra prilipę net po kūno išplovimo, taip pat gali sukelti odos niežėjimą po maudymosi.
3. Kontaktinis dermatitas
Oda gali niežėti ir sudirginti dėl tam tikrų ingredientų poveikio. Kontaktinis dermatitas taip pat gali būti odos niežėjimo po maudymosi priežastis. Kontaktinis dermatitas yra sudirginta odos būklė, atsirandanti dėl sąlyčio su tam tikra medžiaga arba tiesioginio sąlyčio su ja. Šią būklę gali patirti žmonės, kurie yra alergiški arba jautrūs tam tikroms sudedamosioms dalims. Pavyzdžiui, kai kurių cheminių medžiagų ir kvapiųjų medžiagų yra muiluose ir šampūnuose. Be to, jūsų dėvimi rankšluosčiai taip pat gali turėti naudotų ploviklių, kvapiųjų medžiagų ir audinių minkštiklio. Visa tai gali sukelti kontaktinį dermatitą, sukeliantį dirginimą ir niežėjimą. Pasak Nacionalinės egzemos asociacijos, kvapai yra vienas iš labiausiai paplitusių ingredientų, sukeliančių alergines reakcijas.
4. Alerginės reakcijos
Alerginės reakcijos gali sukelti kūno niežėjimą. Nors alerginės reakcijos yra panašios, jos skiriasi nuo kontaktinio dermatito. Jei po maudymosi jaučiate niežulį, tikėtina, kad esate alergiškas kažkam, kurį naudojote duše. Nesvarbu, ar tai muilas, šampūnas ar kiti tualeto reikmenys. Kai pasireiškia alerginė reakcija, jūsų organizmas sukels imuninį atsaką niežuliu, paraudusia oda ir patinimu.
5. Egzema
Egzema sergantiems žmonėms po maudymosi oda gali labai niežėti. Egzema – tai uždegiminė odos būklė, sukelianti sausą ir niežtinčią odą. Ši lėtinė odos liga taip pat gali sukelti raudonus bėrimus ir odos iškilimus. Sergantiesiems egzema po maudymosi odos simptomai labai niežti ir jaučiasi nepatogūs. Ilgą laiką naudojant vonios muilą, kuriame yra kvapiųjų medžiagų, ir šilto vandens, sergantiesiems egzema gali atsirasti niežulys.
6. Vandeninis niežulys
Retais atvejais niežėjimo po maudymosi priežastis gali būti vandeninis niežulys. Šiai būklei būdingas niežėjimas ant odos po sąlyčio su vandeniu. Ne tik po maudymosi, rankų plovimas ir maudynės gali sukelti odos niežėjimo simptomus, kuriuos sukelia vandens niežulys. Taip pat galite jausti odos niežėjimą, kai oras yra drėgnas ir mankštos metu. Odos niežulys, kurį sukelia vandens niežėjimas, gali atsirasti be jokių pastebimų odos simptomų. Paprastai patirtas niežėjimas jaučiamas giliai odoje.
7. Cholinerginė dilgėlinė
Kita odos niežėjimo po maudymosi priežastis – cholinerginė dilgėlinė. Cholinerginė dilgėlinė yra niežtintis būklė, kurią sukelia kūno temperatūros padidėjimas, pavyzdžiui, kai išsimaudysite šiltoje vonioje. Be to, mankšta, aštraus maisto vartojimas, šilta oro temperatūra gali sukelti odos niežėjimą.
Kaip susidoroti su odos niežėjimu po maudynių?
Jei po maudymosi pajutote odos niežėjimą, yra keletas namų gynimo priemonių, kurios gali būti naudojamos simptomams palengvinti. Paprastai, kaip elgtis su niežtinčiu kūnu po maudymosi, galima pakoreguoti priežastį. Štai įvairūs būdai, kaip susitvarkyti su niežtinčia oda po maudynių.
1. Nustatykite naudojamo vandens temperatūrą
Maudantis naudojamo vandens temperatūrą nustatykite taip, kad jis nebūtų per karštas Su niežtinčiu kūnu po maudynių galima susitvarkyti reguliuojant maudymosi metu naudojamo vandens temperatūrą. Jei vanduo per karštas, palaipsniui sumažinkite vandens temperatūrą, kad jis jaustųsi šiltas arba drungnas. Jei naudojote šiltą vandenį, nieko blogo praplauti kūną šaltesniu vandeniu. Šiuo žingsniu siekiama užkirsti kelią odos riebalų praradimui.
2. Ilgai nesiprauskite po dušu
Ar jūs mėgstate ilgai praustis po dušu? Jei taip, turėtumėte atsisakyti šio įpročio. Ilgai maudantis, oda iš tikrųjų sausėja, nes kūno paviršiuje esantis vanduo labai išgaruos. Dėl to po maudymosi gali pradėti niežti odą. Taigi, prauskitės maždaug 10 minučių.
3. Pakeiskite vonios muilą
Pakeiskite savo vonios muilą lengvesniu. Kūno niežulys po maudymosi gali būti dėl netinkamo vonios muilo naudojimo. Todėl pabandykite pakeisti vonios muilą, kuris yra lengvesnis, jame nėra kvapiųjų medžiagų ir alkoholio ir yra paženklintas
hipoalerginis arba nėra linkę į alergiją. Taip pat žinoma, kad vonios muilo, kuriame yra drėkinamųjų medžiagų, naudojimas sumažina sausos odos simptomus. Taip pat, jei reikia, galite naudoti muilą, specialiai sukurtą žmonėms, turintiems jautrią odą ir sergantiems egzema. Norint, kad oda neišsausėtų ir būtų galima efektyviai išvalyti kūną, gali būti naudojamas vonios muilas, turintis mažiausią putų efektą.
4. Nenaudokite kempinės kūno šveitimui
Kaip elgtis su niežtinčia oda po maudynių – nenaudokite kempinės ar skalbimo šluostės kūno vietai trinti. Priežastis ta, kad kūno trynimas kempine gali sudirginti odą, todėl oda gali niežėti.
5. Švelniai nusausinkite kūną
Daugelis žmonių dažnai džiovina savo kūną pakartotinai trindami rankšluosčius. Tiesą sakant, per dažnai trinantis rankšluostį ant odos gali netekti drėgmės. Geriausia, jei džiovinimo metu rankšluosčiu švelniai patapšnotumėte odą, kad ji išliktų drėgna.
6. Patepkite drėkinamuoju kremu
Drėkinamąja priemone patepkite iš karto po maudynių.Drėkinamuoju kremu patepkite odą iš karto po maudymosi, arba kai oda dar šiek tiek drėgna bent 5 minutes po maudymosi. Šiuo metodu, kaip kovoti su niežtinčia oda po maudymosi, siekiama užfiksuoti natūralią odos drėgmę. Rinkitės drėkinamąjį kremą, kuriame nėra kvapiųjų medžiagų, alkoholio ir kuris yra paženklintas
hipoalerginis. Spuoguotos odos savininkėms galite naudoti drėkinamąjį kremą be aliejaus. Amerikos dermatologų akademija rekomenduoja naudoti
losjonas Kalamino arba sudėtyje yra mentolio niežtinčiajai ir sudirgusiai odai gydyti.
7. Naudokite tepalą nuo niežėjimo
Kaip susidoroti su niežtinčiu kūnu po maudymosi galima naudoti tepalą nuo niežulio. Tyrimas įrodė, kad tepalas nuo niežėjimo, kuriame yra pieno rūgšties ir
pramoksino hidrochloridas gali nuraminti ir sumažinti odos niežėjimo, kurį sukelia sausos odos, simptomus. Tačiau atminkite, kad ne visi nereceptiniai vaistai nuo niežėjimo gali numalšinti odos niežėjimą, kurį sukelia išsausėjusi oda. Kai kurie kremai nuo niežėjimo, skirti numalšinti niežėjimo dėl uždegimo simptomus, pavyzdžiui, vietiniai kortikosteroidai, gali būti neveiksmingi gydant odos niežėjimą, kurį sukelia sausa oda.
8. Atkreipkite dėmesį į skalbimo muilo ir audinių minkštiklio naudojimą
Venkite naudoti skalbimo muilus su tam tikrais ingredientais. Jei po maudymosi dažnai jaučiate niežulį, tai gali būti dėl rankšluosčių ar drabužių, kurie buvo paveikti skalbimo muilo ir audinių minkštiklių su tam tikromis sudedamosiomis dalimis. Todėl kurį laiką reikia vengti jo naudoti, kad būtų išvengta niežėjimo po maudymosi.
9. Nusiprausk po dušu avižiniai dribsniai
Avižiniai dribsniai yra vienas iš natūralių ingredientų, kuris gali būti naudojamas kaip būdas gydyti odos niežėjimą po maudymosi dėl sausos odos. Galite pridėti
avižiniai dribsniai miltelių į vonią su šiltu vandeniu arba patepkite kremu, kuriame yra
avižiniai dribsniai po maudymosi, kad sumažintumėte niežulį dėl odos sausumo.
10. Gerkite pakankamai vandens
Išsausėjusi oda sukelia sausumą ir niežėjimą. Todėl reikia tinkamai patenkinti organizmo skysčių poreikius, kad organizmas neišsausėtų, o oda natūraliai drėgna. Būtų gerai, kad kasdien išgertum apie 8 stiklines vandens.
Pastabos iš SehatQ
Niežulys po maudymosi kai kuriems žmonėms yra dažna būklė. Jei odos niežulys nepraeina per 1-2 valandas ir aukščiau nurodytas būdas kovoti su niežtinčiu kūnu po maudymosi simptomų nesumažina, nedelsdami kreipkitės į dermatologą. Kadangi kai kuriais atvejais nuolatinis niežėjimas gali būti rimta sveikatos būklė, pvz., susijusi su kepenų liga ar Hodžkino limfoma. Taigi gydytojas gali paskirti tinkamą gydymą pagal jūsų būklę. [[susiję straipsniai]] Jei turite daugiau klausimų apie niežulį po maudymosi,
paklausk gydytojo per SehatQ šeimos sveikatos programą. Kaip, atsisiųskite dabar per
„App Store“ ir „Google Play“.
Sausa oda gali būti odos niežėjimo po maudymosi priežastimi.Sausos odos būklės gali būti viena iš niežėjimo po maudynių priežasčių. Be to, jei ilgą laiką prausiatės po dušu šiltu vandeniu arba naudojate netinkamą muilą. Ilgos šiltos vonios ir kūno prausiklis gali pašalinti iš odos natūralų aliejų arba riebalus, todėl oda tampa įtempta ir niežti. Ypač blauzdų ir apatinių rankų srityje. Sunkiais atvejais oda gali įtrūkti, kraujuoti ir sudirginti. Jau nekalbant apie tai, kad sausa oda gali sukelti kitas odos ligas, tokias kaip egzema. Vyresnio amžiaus žmonėms, linkusiems į labai sausą odą (kserozę), niežtinčią odą po maudymosi gali lydėti odos pleiskanojimas, paraudimas, pėdų ar rankų skausmas. 
Oda gali niežėti ir sudirginti dėl tam tikrų ingredientų poveikio. Kontaktinis dermatitas taip pat gali būti odos niežėjimo po maudymosi priežastis. Kontaktinis dermatitas yra sudirginta odos būklė, atsirandanti dėl sąlyčio su tam tikra medžiaga arba tiesioginio sąlyčio su ja. Šią būklę gali patirti žmonės, kurie yra alergiški arba jautrūs tam tikroms sudedamosioms dalims. Pavyzdžiui, kai kurių cheminių medžiagų ir kvapiųjų medžiagų yra muiluose ir šampūnuose. Be to, jūsų dėvimi rankšluosčiai taip pat gali turėti naudotų ploviklių, kvapiųjų medžiagų ir audinių minkštiklio. Visa tai gali sukelti kontaktinį dermatitą, sukeliantį dirginimą ir niežėjimą. Pasak Nacionalinės egzemos asociacijos, kvapai yra vienas iš labiausiai paplitusių ingredientų, sukeliančių alergines reakcijas. 
Egzema sergantiems žmonėms po maudymosi oda gali labai niežėti. Egzema – tai uždegiminė odos būklė, sukelianti sausą ir niežtinčią odą. Ši lėtinė odos liga taip pat gali sukelti raudonus bėrimus ir odos iškilimus. Sergantiesiems egzema po maudymosi odos simptomai labai niežti ir jaučiasi nepatogūs. Ilgą laiką naudojant vonios muilą, kuriame yra kvapiųjų medžiagų, ir šilto vandens, sergantiesiems egzema gali atsirasti niežulys. 
Maudantis naudojamo vandens temperatūrą nustatykite taip, kad jis nebūtų per karštas Su niežtinčiu kūnu po maudynių galima susitvarkyti reguliuojant maudymosi metu naudojamo vandens temperatūrą. Jei vanduo per karštas, palaipsniui sumažinkite vandens temperatūrą, kad jis jaustųsi šiltas arba drungnas. Jei naudojote šiltą vandenį, nieko blogo praplauti kūną šaltesniu vandeniu. Šiuo žingsniu siekiama užkirsti kelią odos riebalų praradimui. 
Pakeiskite savo vonios muilą lengvesniu. Kūno niežulys po maudymosi gali būti dėl netinkamo vonios muilo naudojimo. Todėl pabandykite pakeisti vonios muilą, kuris yra lengvesnis, jame nėra kvapiųjų medžiagų ir alkoholio ir yra paženklintas hipoalerginis arba nėra linkę į alergiją. Taip pat žinoma, kad vonios muilo, kuriame yra drėkinamųjų medžiagų, naudojimas sumažina sausos odos simptomus. Taip pat, jei reikia, galite naudoti muilą, specialiai sukurtą žmonėms, turintiems jautrią odą ir sergantiems egzema. Norint, kad oda neišsausėtų ir būtų galima efektyviai išvalyti kūną, gali būti naudojamas vonios muilas, turintis mažiausią putų efektą. 
Drėkinamąja priemone patepkite iš karto po maudynių.Drėkinamuoju kremu patepkite odą iš karto po maudymosi, arba kai oda dar šiek tiek drėgna bent 5 minutes po maudymosi. Šiuo metodu, kaip kovoti su niežtinčia oda po maudymosi, siekiama užfiksuoti natūralią odos drėgmę. Rinkitės drėkinamąjį kremą, kuriame nėra kvapiųjų medžiagų, alkoholio ir kuris yra paženklintas hipoalerginis. Spuoguotos odos savininkėms galite naudoti drėkinamąjį kremą be aliejaus. Amerikos dermatologų akademija rekomenduoja naudoti losjonas Kalamino arba sudėtyje yra mentolio niežtinčiajai ir sudirgusiai odai gydyti. 
Venkite naudoti skalbimo muilus su tam tikrais ingredientais. Jei po maudymosi dažnai jaučiate niežulį, tai gali būti dėl rankšluosčių ar drabužių, kurie buvo paveikti skalbimo muilo ir audinių minkštiklių su tam tikromis sudedamosiomis dalimis. Todėl kurį laiką reikia vengti jo naudoti, kad būtų išvengta niežėjimo po maudymosi. 
