Susipažinkite su įgimtu imunitetu, imunitetu nuo gimimo

Imuninė sistema veikia kaip kompiuteris, gali saugoti prisiminimus apie bet kokias į organizmą patekusias kenksmingas medžiagas. Įdomu tai, kad žmonės taip pat turi įgimtas imunitetas atsiranda nuo gimimo ir nebūtinai veikiami kenksmingų organizmų. Susidūrusi su virusais ir kenksmingais organizmais, imuninė sistema gali iš karto su jais kovoti dėka įgimtas imunitetas tai. Analogiškai šis imunitetas yra pirmoji gynybos linija nuo patogeninių medžiagų poveikio.

Žinoti įgimtas imunitetas

Žmogus turi dvi imunines reakcijas, būtent: prisitaikantis ir įgimtas imunitetas. Atsakymas įgimtas įvyko labai greitai. Šios imuninės ląstelės cirkuliuoja organizme, kad nustatytų virusų buvimą. Paprastai pirmasis pasireiškęs atsakas yra uždegimas, gleivių susidarymas, karščiavimas. Be to, ląstelės, kurios reaguoja į įgimtas duos signalą ląstelėms, kurios reaguoja į prisitaikymą. Paprastai tai įvyksta vėlesniame infekcijos etape. Taigi šių dviejų imuninių sistemų veikimo būdas skiriasi. Įgimtas imunitetas yra sistema, kuri plačiai veikia organizmą. Laikinas adaptyvus imunitetas dirbti konkrečiau, įtraukiant ląsteles, kurios turi specializaciją. Be to, sistemos, sudarančios šį natūralų imunitetą, yra šios:

• Fizinė apsauga, pvz., odos, virškinamojo trakto, kvėpavimo takų, nosiaryklės, blakstienų, blakstienos ir kitų kūno plaukų
• Apsaugos organizmo mechanizmai, tokie kaip seilės, prakaitas, ašaros, skrandžio rūgštis, gleivinė ir kitos išskyros
• Bendras imuninis atsakas, pvz., uždegimas

Yra sistema įgimtas imunitetas aukščiau yra pirmoji tvirtovė, kuri veikė nuo kūdikio gimimo pasaulyje. Jie padeda apsaugoti organizmą nuo virusų, bakterijų, parazitų ar kitų kenksmingų medžiagų. Net jei jis pateko į organizmą, šis natūralus imunitetas apriboja jo plitimą. [[Susijęs straipsnis]]

Procedūra įgimtas imunitetas prieš COVID-19

Taip pat įdomu sužinoti, kokie yra santykiai įgimtas imunitetas su koronavirusas arba SARS-CoV-2. Atsižvelgiant į tai, kad šis virusas buvo aptiktas tik 2019 m. pabaigoje, mokslininkai ir toliau plėtoja tyrimus, siekdami išsiaiškinti koreliaciją. Kai kuriems COVID-19 pacientams gali pasireikšti gana reikšmingi simptomai. Vienas iš provokuojančių aspektų yra per didelis uždegiminis atsakas dėl ląstelių veikimo įgimtas imunitetas. Šios būklės terminas yra citokinų audra.Citokinai yra molekulės, naudojamos signalizuoti ląstelėms. Paprasčiau tariant, tai yra kūno ląstelių komunikacijos terpė. Jie praneša ląstelėms tiek arti, tiek toli, kada pradėti aktyvuoti organizmo imuninį atsaką. Ne tik tai, citokinas kuris yra vienas iš pagrindinių elementų įgimtas imunitetas taip pat duoda komandą, kada imuninės ląstelės turėtų patruliuoti arba lankytis tam tikrose kūno vietose, įtariamose pašalinių medžiagų buvimu.

Imuninės sistemos optimizavimas

Tiesą sakant, nėra tiesioginio ryšio tarp gyvenimo būdo ir imuninio atsako optimizavimo. Tačiau mokslininkai ištyrė įvairių veiksnių, tokių kaip dieta, mankšta, dieta ir stresas, poveikį. Geriausias būdas palaikyti imuninę sistemą yra laikytis sveikos gyvensenos strategijos. Tai naudinga ne tik imuninei sistemai, bet ir visam organizmui. Galima išbandyti šias strategijas:

• Valgyk maistingai

Sveiko kūno raktas yra subalansuota ir maistinga mityba. Be to, didinkite žalių lapinių daržovių, vaisių, žuvų taukų, probiotikų ir česnako vartojimą.

• Reguliariai mankštinkitės

Vidutinio intensyvumo pratimai 20 minučių kasdien gali teigiamai stimuliuoti imuninę sistemą. Taigi ląstelių atsakas į uždegimą taip pat yra optimalesnis. Tai taip pat gali padėti išlaikyti idealų kūno svorį.

• Sumažinti blogus įpročius

Įprotis vartoti alkoholį turi būti apribotas. Be to, mesti rūkyti taip pat yra pagrindinis žingsnis siekiant išlaikyti imunitetą.

• Pakankamas ir kokybiškas miegas

Lėtinis miego trūkumas gali sumažinti imuninės sistemos atsaką ir cirkuliuojančius baltuosius kraujo kūnelius. Kita vertus, pakankamai miegas gali sustiprinti imuninės sistemos atmintį apie patogenus, su kuriais ji susidūrė.

• Sumažinti stresą

Įdomu tai, kad vienas tyrimas parodė, kad linksmo ar juokingo įvykio numatymas gali padidinti endorfinų gamybą. Lėtinis stresas taip pat gali sutrikdyti imuninės sistemos atsaką ir gebėjimą kovoti su ligomis. Svarbu išlaikyti sveiką kūną taikant kai kuriuos iš aukščiau išvardytų būdų. Jei tai daroma reguliariai, imuninė sistema gali tinkamai veikti, įskaitant įgimtas imunitetas. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip veikia imuninė sistema, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..