Be gražių gėlių, kiaulpienių augalai taip pat yra labai populiarūs kaip žoliniai augalai. Šis augalas iš tiesų yra valgomas ir gali būti naudingas sveikatai. Daugelis žmonių taip pat mėgaujasi kiaulpienių arbata virdami šaknis, lapus ir žiedus. Kuo naudinga kiaulpienių arbata?
7 kiaulpienių arbatos nauda sveikatai
Štai kiaulpienių arbatos pranašumai, apie kuriuos galbūt niekada nepagalvojote:
1. Sumažinkite skysčių kaupimąsi organizme
Pasirodo, kiaulpienių arbata turi diuretikų poveikį, didindama šlapimo kiekį. Tokiu būdu, jei jaučiate, kad pilvas išsipūtė dėl skysčių kaupimosi, galite pabandyti gurkšnoti kiaulpienių arbatą. Nors ir įdomu, norint patvirtinti šias išvadas, reikalingi tolesni tyrimai.
2. Gali būti kavos pakaitalas
Ne tik kiaulpienių žiedai yra naudingi, bet ir šaknys yra naudingos sveikatai. Kiaulpienių šaknis galima nuplauti ir skrudinti, kol įgaus tamsesnę rudą spalvą. Iškepus kiaulpienių šaknis galima išvirti ir perfiltruoti, kad atsigertų virinto vandens. Kiaulpienių šaknų arbata galima mėgautis kaip kavos pakaitalą. Kiaulpienių šaknys plačiai parduodamos, kad būtų galima mėgautis virintu vandeniu. Jei naudojate pačių užaugintą kiaulpienės šaknį, įsitikinkite, kad kiaulpienės augalas nėra purškiamas pesticidais.
3. Palengvina nepatogius virškinimo pojūčius
Be to, kad kiaulpienių arbata iš savo šaknų gali būti naudojama kaip kavos pakaitalas, ji gali būti naudinga virškinimo sistemai. Kiaulpienių arbata iš savo šaknų jau seniai geriama, kad padidintų apetitą, palengvintų virškinimo trakto diskomfortą ir gali gydyti vidurių užkietėjimą. Nors ir įdomu išbandyti, prielaida apie kiaulpienių arbatos naudą vis dar yra anekdotinė, todėl reikalingi medicininiai tyrimai.
4. Galimybė apsisaugoti nuo šlapimo takų infekcijų
Kiaulpienių arbata kartu su uva ursi gali padėti išvengti UTI Šlapimo takų arba šlapimo takų infekcijos yra gana dažnos žmonėms, ypač moterims. Kiaulpienių šaknų derinys su kita žole, būtent uva ursi, gali užkirsti kelią šiai infekcijai. Teigiama, kad Uva ursi sudėtyje yra junginių, kurie turi antibakterinį poveikį. Tuo tarpu kiaulpienių arbata turi diuretikų poveikį, didindama šlapimo kiekį.
5. Palaikykite kepenų sveikatą
Kiaulpienių augalai apskritai buvo populiarūs siekiant palaikyti sveiką kepenį. Manoma, kad kiaulpienių arbata iš savo šaknų detoksikuoja organą ir mažina kepenų ligos simptomus. Nesustokite ties tuo, kiaulpienių šaknų arbata taip pat gali įveikti odos ir akių problemas.
6. Palengvina gripo simptomus
Kitas įdomus kiaulpienių arbatos pranašumas yra galimybė palengvinti peršalimo simptomus. Studija
in vitro įkeltas
Virologijos žurnalas pranešta, kiaulpienių ekstraktas turi antigripinį poveikį. Šis tyrimas taip pat pranešė, kad kiaulpienių ekstraktas neturėjo neigiamo poveikio sveikoms ląstelėms. Nors dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, peršalus galite pabandyti gurkšnoti kiaulpienių arbatą. Tačiau svarbu atminti, kad kiaulpienių arbata nepakeičia medicininio šios ligos gydymo.
7. Potencialiai turi priešvėžinių savybių
Kiaulpienių šaknis buvo plačiai ištirtas dėl jos galimo kovoti su vėžiu. 2011 m. atliktas tyrimas parodė, kad kiaulpienių šaknų ekstraktas skatino melanomos ląstelių mirtį, nepaveikdamas nevėžinių ląstelių. Nepaisant potencialo, konkrečių kiaulpienių arbatos poveikio vėžiui tyrimų dar nėra.
Ar yra kiaulpienių arbatos šalutinis poveikis?
Kiaulpienės paprastai yra saugios vartoti daugeliui žmonių. Tačiau kai kurie asmenys gali patirti alerginių reakcijų palietus arba suvartojus šį augalą. Kiaulpienės taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, įskaitant diuretikus, litį ir antibiotiką ciprofloksaciną. Jei vartojate vaistus, prieš bandydami kiaulpienių arbatą pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Kaip pasigaminti kiaulpienių arbatos
Kiaulpienių arbata yra labai lengvai paruošiama žolelė. Norėdami pasigaminti kiaulpienių arbatos iš lapų ir žiedų, šio augalo dalis galite gerai nuplauti. Tada kiaulpienių žiedus ir lapus pamirkykite karštame vandenyje 15-20 minučių. Tuo tarpu norėdami pasimėgauti kiaulpienių šaknų arbata, galite ją švariai nuplauti. Tada smulkiai supjaustykite šaknis ir toliau kepkite orkaitėje 2 valandas arba kepkite. Tada pavirkite kiaulpienės šaknį apie 10 minučių. Jei norite greitesnio būdo, kiaulpienių arbata taip pat plačiai parduodama sausa forma, kurią galite patiekti iš karto, kaip verdant įprastą arbatą. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Kiaulpienių arbata gali būti žolelių alternatyva, turinti galimos naudos sveikatai. Kiaulpienių arbatos galima įsigyti tiesiogiai arba paruošti patiems iš viso augalo. Jei vis dar turite klausimų apie kiaulpienių arbatos naudą, galite
paklausk gydytojo SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. „SehatQ“ programą galima nemokamai atsisiųsti adresu
Appstore ir Playstore kurie teikia patikimą informaciją apie sveikatą.
Kiaulpienių arbata kartu su uva ursi gali padėti išvengti UTI Šlapimo takų arba šlapimo takų infekcijos yra gana dažnos žmonėms, ypač moterims. Kiaulpienių šaknų derinys su kita žole, būtent uva ursi, gali užkirsti kelią šiai infekcijai. Teigiama, kad Uva ursi sudėtyje yra junginių, kurie turi antibakterinį poveikį. Tuo tarpu kiaulpienių arbata turi diuretikų poveikį, didindama šlapimo kiekį. 
