Išlaikant makštį kvepia gerai, štai kaip
Nors makštis natūraliai turi savitą kvapą, vis tiek reikia palaikyti makšties švarą ir sveikatą, kad neatsirastų nemalonūs kvapai. Štai patarimai, kuriuos galite padaryti, kad galėtumėte turėti kvapnią makštį.1. Palaikykite makšties higieną
Pagrindinis raktas į kvapnią makštį yra išlaikyti jos švarą. Tai galite padaryti paprastu būdu – nusiprausti po dušu 1-2 kartus per dieną nuvalykite šiltu vandeniu ir švelniu, bekvapiu muilu. Atminkite, kad muilą naudokite tik toje vietoje už makšties, vadinamos vulva. Nenaudokite muilo tiesiai į makštį.Įsitikinkite, kad nenaudojate per karšto vandens ir kruopščiai nuplaukite muilą. Po to genitalijas nusausinkite minkštu rankšluosčiu, kol ji visiškai išdžius. Kai jums prasideda mėnesinės, kuo dažniau keiskite įklotus ar tamponus.
2. Kvepalų produktų naudojimas, bet tik išorėje
Šiuo metu yra keletas produktų, kurie gali būti naudojami kaip kvepalai moterų lytinių organų sričiai. Tačiau atminkite, kad šis produktas skirtas tik išorinei odai prie makšties lūpų, o ne naudoti tiesiai į makštį. Jei šios cheminės medžiagos pateks į jautrią makšties sritį, gali kilti dirginimo ar kitų sutrikimų pavojus.3. Dėvėti medvilninius apatinius
Medvilniniai apatiniai gali gerai sugerti prakaitą ar skysčius, kurie išeina iš makšties, todėl sumažėja makšties kvapo skleidimo rizika. Prieš dėvėdami naujus apatinius, įsitikinkite, kad juos išskalbėte.4. Produktų naudojimas makšties pH palaikyti
Galite naudoti šiuo metu cirkuliuojančias moteriškos zonos valymo priemones, taip pat galite naudoti, kad makštis kvepėtų gerai. Šie produktai paprastai gali palaikyti natūralią makšties drėgmę arba pH, todėl bakterijos lengvai nesidaugina ir nesukelia nemalonaus kvapo.5. Probiotikų vartojimas
Probiotikai, tokie kaip jogurtas, kimchi ir kombucha, yra naudingi, jei norite kvapnios makšties. Kadangi šie maisto produktai ir gėrimai padės išlaikyti pH makštyje subalansuotą ir slopins bakterijų pertekliaus augimą šioje srityje.6. Gyvenkite sveiką gyvenimo būdą
Sveika mityba, kurią sudaro daržovės ir vaisiai, taip pat baltymai ir riešutai, yra sveika visam jūsų kūnui, įskaitant makštį. Be to, patariama gerti daug vandens.7. Nedėvėkite per daug aptemptų apatinių
Naudojant per ankštus apatinius, jūsų moters srities odai tampa sunku kvėpuoti. Tuo tarpu deguonis atlieka svarbų vaidmenį palaikant makšties sveikatą ir išlaisvinant ją nuo nemalonaus kvapo.8. Išlaikykite idealų kūno svorį
Kvepiančios makšties patarimai, kuriuos galite išbandyti – išlaikyti idealų kūno svorį. Kartais kvapas sklinda ne iš makšties, o iš kūno dalių, kurios yra sulenktos dėl antsvorio. Ši sulankstyta kūno dalis tampa vieta, kur dauginasi bakterijos, sukeliančios nemalonų kvapą.9. Naudokite moterišką prezervatyvą ir šlapinkitės po sekso
Kitas kvapnus makšties patarimas – naudoti moterišką prezervatyvą ir šlapintis po lytinių santykių. Taip yra todėl, kad vyrų sperma gali sudirginti makštį ir sukelti nemalonaus kvapo skystį. Šlapinimasis gali padėti svetimkūniui išeiti iš makšties. [[Susijęs straipsnis]]Būkite budrūs, kai iš makšties pradeda blogai kvepėti
Jei bandėte įvairiais būdais išlaikyti gerą makšties kvapą, bet nesėkmingai, galbūt laikas pažvelgti į kitus simptomus, kuriuos galite patirti. Jei makšties kvapas yra labai stiprus ir linkęs į žuvį, tuomet yra tikimybė, kad turite bakterinę vaginozę arba bakterinę makšties infekciją. Sergant bakterine vaginoze, reguliariai valant makštį bakterijos neišnyks, o iš tikrųjų pablogins infekciją. Šią būklę dažniausiai lydi skausmas šlapinantis ir niežulys. Be bakterinių infekcijų, stiprus makšties kvapas taip pat gali atsirasti dėl mielių infekcijos. Jei patiriate šią būklę, paprastai patirsite ir kitų simptomų, tokių kaip:- Niežulys
- Makštis jaučiasi karšta
- Atsiranda geltonos išskyros
- Makšties išskyros, kurios atsiranda su gabalėliais
- Skausmas lytinių santykių metu
