Dėl emetofobija sergantieji bijo vemti, štai koks paaiškinimas

Šlykštumo jausmas ar baimė vemti paprastai laikomas normaliu. Tačiau jei jūsų patiriamas pasibjaurėjimas ir baimė yra pernelyg dideli, net tiek, kad nuolat apie tai galvojate, galite turėti emetofobiją. Emetofobija – tai fobija, kuriai būdingas perdėtas baimės jausmas pamačius vėmimą arba matant ką nors, kas vemia. Netgi vien mintis apie tai, kad kažkas vemia, žmogus, sergantis emofobija, gali sukelti didelį nerimą. Be to, emetofobija taip pat gali priversti sergančius bijoti ligų.

Emetofobijos simptomai, galintys trukdyti sergančiojo kasdieniam gyvenimui

Emetofobija verčia sergančius būti atsargiems renkantis maistą.Emetofobija gali trukdyti sergančiojo kasdienei veiklai. Pavyzdžiui, žmonės, turintys šią fobiją, vengs važiuoti automobiliu, bijodami susirgti judesio liga ir vėmimu. Be to, jie taip pat bus atidūs rinkdamiesi maistą, kad neišvemtų. Tiesą sakant, ne keletas žmonių, sergančių emetofobija, bijo eiti į tualetą, nes bijo pamatyti kitų žmonių vėmimo žymes. Kasdieniame sergančiųjų gyvenime galima nustatyti įvairių emetofobijos simptomų:

• Atsikratykite maisto produktų, kurie gali priversti jį vemti
• Valgykite lėtai ir labai mažai
• Tiesiog norisi valgyti namuose
• Visada pirmiausia pauostykite arba patikrinkite maistą, kad įsitikintumėte, jog jis nesustojo
• Nenorite liesti paviršiaus, bijodami būti paveikti ligas sukeliančių mikrobų
• Per didelis rankų ir valgymo reikmenų plovimas
• Venkite alkoholio ir narkotikų, kurie gali jį pykinti
• Venkite keliauti už namų ribų, pavyzdžiui, mokyklose, vakarėliuose, viešajame transporte ar kitose perpildytose vietose
• Pasunkėjęs kvėpavimas, spaudimas krūtinėje ir padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis pagalvojus apie vėmimą.

Įvairus aukščiau nurodytas elgesys paprastai taip pat gali būti lydimas psichikos sutrikimų, tokių kaip:

• Pernelyg didelė baimė stebint, kaip kažkas vemia
• Pernelyg didelė baimė jaustis kaip vemti ir nerasti vonios, kur vemti
• Pernelyg didelė baimė, jei jis negali sustabdyti vėmimo
• Panikuokite galvodami apie būdą pabėgti iš vietos, kur žmonės vemia
• Nerimas ir stresas, kai pykina arba galvojate apie vėmimą.

Kiekvienas gali turėti skirtingus emofobijos simptomus. Pavyzdžiui, jūs galite bijoti vemti, o kiti žmonės, sergantys emetofobija, gali labiau bijoti pamatyti, kaip kažkas vemti.

Emetofobijos priežastys

Emetofobiją dažniausiai sukelia traumos jausmas, susijęs su vėmimu, pavyzdžiui:

• Viešumoje labai pykina ir pykina
• Ar kada nors buvote sunkiai apsinuodijęs maistu?
• Ar kada nors matėte ką nors vemti?
• Ar kada nors buvote susidūrę su kieno nors vėmalais?
• Panikos priepuolis pamačius vėmimą.

Kartais emetofobija gali atsirasti ir be priežasties. Kai kurie ekspertai mano, kad genetiniai ir aplinkos veiksniai vaidina svarbų vaidmenį fobijų, įskaitant emetofobiją, atsiradimui. Tokiu atveju šeimos narys, kuris taip pat turi emetofobiją, taip pat gali padidinti asmens riziką susirgti šia fobija. Emetofobija paprastai prasideda vaikystėje. Tačiau kai kurie emetofobija sergantys žmonės neprisimena įvykio, sukėlusio šią fobiją, kilmės.

Ar galima gydyti emetofobiją?

Jei esate vienas iš kenčiančių nuo emetofobijos ar kitų fobijų, jums nereikia jaudintis. Nes šiai problemai įveikti yra įvairių gydymo priemonių.

• Kognityvinė elgesio terapija

Kognityvinės elgesio terapijos tikslas – pakeisti fobijų turinčių žmonių mąstyseną ir elgesį. Šioje terapijos sesijoje terapeutas paprastai įtikins emofobija sergantį asmenį, kad mintys ir fiziniai pojūčiai iš tikrųjų yra susiję. Tyrimas įrodo, kad kognityvinė elgesio terapija yra veiksmingas būdas įveikti emetofobiją.

• Ekspozicijos terapija

Ekspozicijos terapija laikoma viena iš veiksmingiausių gydymo būdų įveikiant fobijas. Šios terapijos metu žmonės, sergantys emetofobija, susidurs su vėmimu, kad kovotų su savo baime. Emetofobijos atveju terapeutas gali pakviesti kenčiantįjį paragauti naujo maisto restoranuose arba paprašyti suktis aplinkui, kol pajunta pykinimą. Tuo pačiu metu terapeutas išmokys susidoroti su nerimu ir baime.

• Narkotikai

Narkotikai, pvz selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) ir serotonino norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI), gydytojai taip pat gali skirti depresijai ir nerimo sutrikimams gydyti. Manoma, kad šie vaistai gali suvaldyti emofobija sergančių žmonių baimę. Be to, antidepresantų gali skirti ir gydytojas. Vienas dalykas, kurį reikia atsiminti, niekada nevartokite aukščiau išvardytų vaistų, kol nepasikonsultavote su gydytoju. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Emetofobija yra fobija, kurios nereikėtų nuvertinti. Kadangi ši fobija gali trukdyti sergančiojo kasdienei veiklai. Todėl, jei jaučiate, kad turite šią fobiją, pabandykite pasikonsultuoti su gydytoju. Nedvejodami kreipkitės į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programėlėje nemokamai. Atsisiųskite jį iš „App Store“ arba „Google Play“ dabar!