Ar ožkos pienas yra saugus kūdikiams? Daugelis tėvų klausia, ar kūdikiams galima duoti ožkos pieno, jei jie yra alergiški karvės pienui arba netoleruoja laktozės. Dabar, prieš nerūpestingai duodami savo mažyliui ožkos pieno, pirmiausia perskaitykite visą toliau pateiktą informaciją.
Ar galiu duoti kūdikiams ožkos pieno?
Amerikos pediatrų akademija (AAP) nerekomenduoja duoti ožkos pieno kūdikiams iki 1 metų amžiaus. Viena iš priežasčių yra ta, kad ožkos piene nėra tiek riebalų, geležies ir kitų maistinių medžiagų šaltinių, kiek reikia kūdikiams augti ir vystytis. Be to, ožkos pieno baltymus sunkiai virškina kūdikio skrandis. Ožkos pieną galima duoti tik vyresniems nei vienerių metų vaikams, kurie yra alergiški karvės pienui arba netoleruoja laktozės.
Rizika duoti kūdikiams karvės pieno
Ožkos pieno davimas kūdikiams iki 1 metų kelia megaloblastinės anemijos riziką. Ožkos pieno duoti jaunesniems nei 1 metų vaikams nerekomenduojama, nes tai kelia daugybę galimų pavojų. Remiantis moksliniais tyrimais, paskelbtais žurnale Pediatrics, poveikis, kuris gali atsirasti, kai jaunesni nei 1 metų kūdikiai geria ožkos pieną:
1. Elektrolitų disbalansas
Elektrolitai yra mineralai, kurie subalansuoja vandens lygį organizme. Šio mineralo buvimas padeda optimizuoti nervų, raumenų, širdies ir smegenų veiklą. Vienas iš mineralų, kurie yra elektrolitas, yra natris. Akivaizdu, kad ožkos piene kūdikiams yra daug natrio. Natrio kiekis ožkos piene gali siekti 50 mg 100 ml porcijoje. Per didelis natrio suvartojimas kūdikiams gali priversti jų inkstus dirbti ypač sunkiai, kad atsikratytų mineralų pertekliaus. [[susiję straipsniai]] Kūdikiai taip pat dažniau linkę į hipernatremiją (perteklinį natrio kiekį kraujyje), kuriai būdingi dehidratacijos simptomai iki blyškios odos ir sumažėjęs odos turgoras. Sveikatos apsaugos ministerija nustatė didžiausią 6-11 mėnesių kūdikių suvartojamo natrio normą – 370 mg per parą. Žindomų kūdikių kasdienis natrio poreikis vis tiek gali būti patenkintas reguliariai maitinant krūtimi ir papildant maisto meniu, kuriame yra pakankamai natrio.
2. Metabolinė acidozė
Pediatrijos tyrimai taip pat parodė, kad ožkos pienas kūdikiams gali padidinti metabolinės acidozės riziką. Metabolinė acidozė yra būklė, kai kūno skysčių pH lygis yra per aukštas, todėl jis tampa rūgštus. Tam tikrais sunkiais atvejais, kai organizmo pH tampa per rūgštus, vaikas gali atrodyti kaprizingas, nes jam sunku kvėpuoti.
3. Megaloblastinė anemija
Ožkos pienas kūdikiams nerekomenduojamas, nes jame yra mažai vitamino B12 ir folio rūgšties. Viename litre folio kiekis yra tik 6 mcg. Tuo tarpu motinos piene ir karvės piene folio rūgšties litre yra 45-50 mcg. Cituojama iš Pediatrics & Child Health paskelbtų tyrimų, kūdikiams, kurie negali gauti pakankamai folio rūgšties ir vitamino B12, gali kilti megaloblastinės anemijos rizika. Tai būklė, kai raudonieji kraujo kūneliai yra per dideli ir negali išeiti iš kaulų čiulpų ir patekti į kraują.
Ožkos pieno nauda kūdikiams nuo 1 metų
Kaip paaiškinta aukščiau, naujo ožkos pieno galima duoti 1 metų ir vyresniems vaikams. Kokia nauda vaikams, kuriems jau leidžiama gerti ožkos pieną?
1. Jis gali būti naudojamas vaikams, kurie netoleruoja laktozės
Ožkos pieno naudą kūdikiams gali virškinti 1 metų ir vyresni vaikai, turintys lengvą laktozės netoleravimą. Ožkos piene yra mažiau laktozės nei karvės piene. Tiesą sakant, „Journal of Dairy Science“ tyrimai paaiškina, kad ožkos piene yra tik 4,20% laktozės, o karvės piene - beveik 5%. Todėl vaikai, netoleruojantys laktozės, yra imlesni ožkos pienui nei karvės pienui. [[susijęs straipsnis]] Tačiau jei jūsų vaikui diagnozuotas laktozės netoleravimas, neduokite ožkos pieno iš karto. Paklauskite gydytojo, kuris pirmiausia apžiūrėjo jūsų vaiką, ir laikykitės gydytojo nurodymų.
2. Lengviau virškinama
Ožkos pieno riebalų molekulės yra mažesnės, todėl jas lengviau virškinti nei karvės pieno riebalų molekules. Be to, sveikų riebalų, esančių nesočiųjų riebalų rūgščių pavidalu, vartojimas taip pat gali būti naudingas 1 metų ir vyresniems kūdikiams. Nesočiosios riebalų rūgštys yra pagrindiniai komponentai, kurie sudaro smegenis ir tinklainę. Todėl svarbu vaikams duoti nesočiųjų riebalų rūgščių, kad būtų palaikomas jų smegenų augimas ir vystymasis.
3. Palaikykite virškinimo sveikatą
Daugumoje pieno yra gerųjų bakterijų (probiotikų) arba gerąsias bakterijas palaikančių ingredientų (prebiotikų). Abu yra svarbūs palaikant gerųjų bakterijų kiekį žarnyno trakte, kad vaikų virškinimo sveikata taptų sveikesnė. Na, o ožkos pienas turi daugiau prebiotikų nei kitų rūšių pienas.
4. Palaikykite širdies sveikatą
Ožkos pieno nauda 1 metų ir vyresniems kūdikiams gali palaikyti širdies sveikatą. Įrodyta, kad ožkos piene esančios nesočiosios riebalų rūgštys yra naudingos vaiko širdies ir kraujagyslių sveikatai palaikyti. Ožkos piene taip pat yra mažai blogojo cholesterolio (MTL), todėl jis yra saugesnis širdies sveikatai.
Pastabos iš SehatQ
Ožkos pieną reikėtų duoti 1 metų ir vyresniems vaikams, matant pavojų, kurio negalima ignoruoti kūdikiams. Jei nerimaujate, kad jūsų kūdikis gali būti alergiškas karvės pienui, duokite tik sojos pieną arba pieną su hidrolizuotu baltymu. Hidrolizuotas pienas gaminamas alergizuojančius karvės pieno baltymus (išrūgas ir kazeiną) skaidant į mažesnius gabalėlius, kad sumažėtų alerginių reakcijų rizika. Kitas variantas – pienas su aminorūgštimis. Taip yra todėl, kad aminorūgštys gali skatinti baltymų gamybą organizme. Prieš duodami kūdikiui pieno, visada pasitarkite su artimiausiu pediatru. Jei turite daugiau klausimų dėl pirmojo kūdikio vartojimo, nemokamai pasikalbėkite su gydytoju per
HealthyQ šeimos sveikatos programa . Jei norite gauti pieno ir vaikiškų reikmenų, užsukite
Sveika parduotuvėQ gauti patrauklių pasiūlymų.
Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“. [[Susijęs straipsnis]]
Ožkos pieno davimas kūdikiams iki 1 metų kelia megaloblastinės anemijos riziką. Ožkos pieno duoti jaunesniems nei 1 metų vaikams nerekomenduojama, nes tai kelia daugybę galimų pavojų. Remiantis moksliniais tyrimais, paskelbtais žurnale Pediatrics, poveikis, kuris gali atsirasti, kai jaunesni nei 1 metų kūdikiai geria ožkos pieną: 
Ožkos pieno naudą kūdikiams gali virškinti 1 metų ir vyresni vaikai, turintys lengvą laktozės netoleravimą. Ožkos piene yra mažiau laktozės nei karvės piene. Tiesą sakant, „Journal of Dairy Science“ tyrimai paaiškina, kad ožkos piene yra tik 4,20% laktozės, o karvės piene - beveik 5%. Todėl vaikai, netoleruojantys laktozės, yra imlesni ožkos pienui nei karvės pienui. [[susijęs straipsnis]] Tačiau jei jūsų vaikui diagnozuotas laktozės netoleravimas, neduokite ožkos pieno iš karto. Paklauskite gydytojo, kuris pirmiausia apžiūrėjo jūsų vaiką, ir laikykitės gydytojo nurodymų. 
Ožkos pieno nauda 1 metų ir vyresniems kūdikiams gali palaikyti širdies sveikatą. Įrodyta, kad ožkos piene esančios nesočiosios riebalų rūgštys yra naudingos vaiko širdies ir kraujagyslių sveikatai palaikyti. Ožkos piene taip pat yra mažai blogojo cholesterolio (MTL), todėl jis yra saugesnis širdies sveikatai. 
