jazminas (
Jazminas officinale) yra augalas su baltais žiedais ir išskirtiniu aromatu. Jazminai ne tik perdirbami į arbatą, bet ir gali būti naudojami kaip eterinis aliejus (
eteriniai aliejai). Tiesą sakant, jazminų aliejus arba
jazminų eterinis aliejus siūlo daugybę privalumų, kurie yra naudingi sveikatai. Kokia nauda?
Jazminų aliejaus nauda sveikatai
Už kvapnaus aromato jazminų žiedų aliejus turi daug sveikatai naudingų savybių. Štai keletas jazminų aliejaus privalumų, kurių neturėtumėte praleisti.
1. Pagerinti nuotaiką
Tyrimas, paskelbtas m
Sveikatos tyrimų žurnalas atskleisti, įkvėpti kvapo
jazminų eterinis aliejus gali turėti gerą poveikį centrinei nervų sistemai ir nuotaikai. Įrodyta, kad įkvėpus jazminų aliejaus aromatas veikia smegenų veiklą ir nuotaiką. Tyrimo dalyviai taip pat jautėsi pozityvesni, kupini energijos, jautėsi romantiški. Jazminų žiedų aliejaus naudą pajusite tiesiog įkvėpę jo aromato, naudodami kūno masažą arba per aparatą
difuzorius.
2. Užkirsti kelią infekcijai
Pasak ekspertų viduje
Etnofarmakologijos žurnalas, jazminų žiedų aliejus gali užkirsti kelią infekcijai, nes manoma, kad jis turi antivirusinių savybių. Jazminų aliejuje yra įvairių junginių, tokių kaip benzaldehidas, benzenkarboksirūgštis ir benzilo benzoatas, todėl manoma, kad jis apsaugo nuo infekcijos. Manoma, kad jazminų žiedų aliejus, tepamas ant žaizdų, apsaugo nuo infekcijos. Manoma, kad įkvėpus jazminų žiedų aliejus gali palengvinti kvėpavimo sistemos infekcijas ir palengvinti kosulį bei peršalimą.
3. Padidinkite libido
Teigiama, kad jazminų žiedų aliejus gali įveikti menką seksualinį susijaudinimą dėl jame esančio afrodiziako. Jazminų žiedų aliejus netgi laikomas veiksmingu sprendžiant seksualines problemas, tokias kaip priešlaikinė ejakuliacija ar impotencija. Tačiau šią naudą reikėtų toliau tirti, kad būtų įrodytas jos veiksmingumas.
4. Malšina kosulį
Manoma, kad jazminų aliejus turi atsikosėjimą skatinančių savybių, kurios gali palengvinti kosulį naktį. Be to, manoma, kad šis aliejus veiksmingai pašalina skreplius kvėpavimo takuose. Nepaisant to, jazminų aliejaus naudą šiam produktui reikėtų tirti toliau.
5. Nemigos įveikimas
Ar dažnai patiriate nemigą naktį? Pabandykite įkvėpti jazminų aliejaus kvapo. Manoma, kad šio aliejaus atsikosėjimą, raminamąjį ir antispazminį poveikį turintis turinys gali įveikti nemigą ir padėti ramiau miegoti. Vėlgi, jazminų gėlių aliejaus savybės turi būti peržiūrėtos toliau, kad būtų patvirtintos.
6. Palengvina menopauzės simptomus
Gandai, kad jazminų aliejus gali palengvinti menopauzės simptomus, nėra naujiena. Jau daugelį metų jazminų aliejus buvo naudojamas menopauzės simptomams, tokiems kaip depresija ir nerimas, palengvinti
karščio bangos (karščio jausmas kūne). Nepaisant to, nėra daug tyrimų, galinčių įrodyti jazminų gėlių aliejaus naudą šiam augalui.
7. Manoma, kad skatina laktaciją
Kai kuriose Pietų Indijos dalyse maitinančios motinos plaukuose nešioja jazminų žiedus, nes mano, kad įkvėpus jazminų kvapo, gali padidėti laktacija ir sulėtėti ovuliacija. Tai daroma dėl prielaidos, kad jazminų aliejaus aromatas gali sukelti hormoninius pokyčius, kurie galiausiai padidina laktaciją. Iki šiol teorija nebuvo moksliškai moksliškai įrodyta. Jei esate krūtimi maitinanti motina, neturėtumėte šios informacijos vertinti kaip nominalią vertę.
8. Atneša ramybę
Jazminų aliejaus gėlė padeda sumažinti stresą dėl raminamojo ar raminamojo poveikio. Kitas tyrimas taip pat įrodė, kad vien jazminų arbatos aromatas mažiausia koncentracija gali nuraminti nuotaiką ir nervinę veiklą.
Taip pat skaitykite: Grožiui ir sveikatai naudingų jazminų žiedų privalumų eilėKaip naudoti jazminų gėlių aliejų
Yra keletas būdų, kaip naudoti jazminų gėlių aliejų, pavyzdžiui:
- Įkvėpkite jazminų žiedų aliejaus aromato su difuzorius
- Tepkite ant odos. Tačiau įsitikinkite, kad nesate alergiškas aliejui
- Maišoma su kitais losjonais, tokiais kaip kokosų aliejus, kūno drėkiklis ir kiti eteriniai aliejai
- Sumaišykite jį su masažo aliejumi, kūno šveitikliu ar kūno prausikliu
Šalutinis jazminų aliejaus vartojimo poveikis
Tinkamai ir ne per daug naudojamas jazminų žiedų aliejus laikomas saugiu ir retai dirgina odą. Nepaisant to, jazminų gėlių aliejaus vartoti negalima, jis vis tiek gali sukelti alergines reakcijas. Šį aliejų pirmiausia reikia sumaišyti
nešiklio aliejus prieš tepant ant odos. Norint išvengti alerginių reakcijų, jazminų žiedų aliejumi pirmiausia reikėtų patepti nedidelę odos dalį. Jei 24 valandas nepasireiškia alerginė reakcija, galite naudoti didesnius odos plotus. Jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, niekada nebandykite jazminų aliejaus, kol negavote gydytojo leidimo.
Taip pat skaitykite: Paprasti būdai atpažinti tikrą alyvuogių aliejų Pranešimas iš SehatQ
Tiems iš jūsų, kurie turi klausimų apie sveikatą, nedvejodami kreipkitės į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programoje nemokamai. Atsisiųskite jį iš „App Store“ arba „Google Play“ dabar.
