Priklausomai nuo plaukų būklės, dažniausiai plaunamas šampūnu tik tada, kai plaukai yra nešvarūs, dvokiantys arba šlubuoja. Be to, dėl Indonezijos atogrąžų klimato plaukai prakaituoja ir drėgni, todėl juos reikia plauti. Taigi, kiek kartų per savaitę turėtumėte plauti plaukus, kad plaukai būtų sveiki?
Kiek kartų yra geras šampūnas?
Naudojimosi šampūnu dažnumas priklauso nuo jūsų plaukų tipo, jūsų gyvenimo būdo ir kitų veiksnių. Skirtingiems plaukų tipams naudojate skirtingas plaukų priežiūros priemones. Apskritai plovimo šampūnu dažnumą per savaitę galima paaiškinti taip:
- Riebūs plaukai: geriausia plauti šampūnu kasdien, kad nesusikauptų riebalai ir nešvarumai.
- Sausiems/pažeistiems plaukams: Kas 5-7 dienas stimuliuoti natūralų plaukų aliejų.
- Ploniems / ploniems plaukams: kasdien plaukite šampūnu, kad plaukai būtų pakankamai drėkinami.
- Banguoti/garbanoti plaukai: Kartą per 4-5 dienas, priklausomai nuo plaukų tankio
- Garbanoti plaukai: kartą per savaitę optimaliam plaukų augimui.
Nepamirškite, kad senstant galvos oda gamina mažiau riebalų, todėl gali nereikėti taip dažnai plauti plaukų.
Kai kurie veiksniai turi įtakos plovimo šampūnu kiekiui
Štai keletas veiksnių, į kuriuos turėtumėte atsižvelgti nustatydami šampūno kiekį per savaitę.
Aliejus yra didžiausia nešvarių plaukų priežastis. Dėl aliejaus ant galvos plaukai gali suglebti, suglebti, tapti gumbuoti, lengvai prilipti prie nešvarumų ir sukelti niežulį. Plaukų gaminamo aliejaus kiekis priklauso nuo jūsų amžiaus, genetikos, lyties ir aplinkos. Vaikai ir pagyvenę žmonės gamina ne tiek riebalų, kiek paaugliai ar 20–30 metų suaugusieji.
Prakaitas taip pat gali pakenkti plaukams. Prakaitas yra didžiausias veiksnys, kodėl turėtumėte plauti plaukus. Dėl prakaito plaukai jausis nešvarūs, svyruos, riebūs, pleiskanos. Labai rekomenduojama plauti šampūnu po mankštos arba ilgai nešiojant kepurę ar šalmą.
- Plaukų priežiūros produktai
Susikaupusios plaukų priežiūros priemonės gali sudirginti ir lūžinėti. Jei plaukų priežiūros priemones naudojate per dažnai arba per sunkias, plaukus plaukite dažniau.
Šalutinis poveikis, jei ilgai neplaunate plaukų
Jei tam tikrą laiką neplaunate plaukų, gali atsirasti toks šalutinis poveikis:
Kai kurie veiksniai, turintys įtakos plaukų augimui, yra šie:
- Genetika
- Mityba
- Stresas
- Bendra sveikatos būklė
- Plaukų priežiūra
Tinkama plaukų priežiūra, pvz., plaukų plovimas šampūnu, gali pagerinti plaukų augimą. Be to, naudokite minkštą rankšluostį ir nesausinkite plaukų
Plaukų džiovintuvas taip pat yra plaukų priežiūros forma, kad būtų sveiki. Jei neplaunate plaukų dažnai, nešvarumai ir negyvos galvos odos ląstelės gali trukdyti plaukų augimui.
Kai retai plaunate plaukus, ant galvos odos gali kauptis aliejus. Tai gali sukelti plaukų kvapą. Jūsų naudojamos plaukų priežiūros priemonės, tokios kaip plaukų želė, plaukų aliejus, sausas kondicionierius ir kt., taip pat kaupsis ir sukels kvapą, nors pats produktas turi malonų kvapą.
- Plaukai gali augti į vidų
Jei ant galvos odos susikaupė produkto ar aliejaus, gali būti, kad dėl obstrukcijos plaukai įaugs. Įaugę plaukai dažnai būna skausmingi. Norėdami gydyti įaugusius plaukus, galite atlikti šiuos veiksmus:
- Bent tris kartus per dieną ant galvos odos uždėkite šiltą kompresą
- Po kompreso naudokite švelnų šveitimą
- Kasdien plaukite raminančiu antiseptiniu šampūnu
- Drėkinkite galvos odą
- Neuždenkite galvos
Neplovus plaukų susikaupęs aliejus gali sukelti pleiskanų atsiradimą. Daugumą pleiskanų galima gydyti nereceptiniais pleiskanų šampūnais. Todėl reguliarus plovimas šampūnu padės jo atsikratyti.
Be reto plovimo šampūnu, galvos odos niežėjimą gali sukelti kelios priežastys, būtent:
- Pleiskanos
- Reakcija į plaukų priežiūros priemones
- Plaukų priežiūros produktų kaupimasis
- utėlių
- psoriazė
Kiekvienas turi skirtingus plaukų tipus ir galvos odos būklę. Naudojimosi šampūnu dažnumas priklauso nuo naudojamų plaukų priežiūros priemonių, jūsų veiklos ir asmeninių pageidavimų. Turintiems riebius plaukus, dažniau plaunant plaukus padės pašalinti riebalus iš plaukų. Norėdami daugiau aptarti apie plovimą šampūnu ir plaukų sveikatos būklę,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“. .
