Salierų lapai žinomi kaip viena iš daržovių, turinčių daug naudos sveikatai. Šiose daržovėse yra įvairių mūsų organizmui reikalingų maistinių medžiagų, pradedant vitaminais A, C ir K; įvairių rūšių antioksidantai; mineralams, tokiems kaip folio rūgštis ir kalis. Už šio maistinio turinio paaiškėja, kad salierų lapai yra naudingi vyrams, kuriais galite mėgautis. Kokie tai privalumai?
Salierų nauda vyrams
Salierų lapuose yra daug maistinių medžiagų, kurios, kaip manoma, gerina įvairius vyrų seksualinės sveikatos aspektus, pavyzdžiui, vitamino C ir fitonutrientų. Norėdami sužinoti, kaip vitaminas C, fitonutrientai ir įvairios kitos svarbios maistinės medžiagos veikia vyrų sveikatą, pateikiame paaiškinimą, kurį galite remtis.
1. Manoma, kad gali padidinti vaisingumą
Salierų lapuose yra daug vitamino C ir fitonutrientų, kurie yra antioksidaciniai augaliniai junginiai, kurie, kaip moksliškai įrodyta, turi priešuždegiminių komponentų. Salierų lapų nauda vyrams, kurią galite gauti iš šių įvairių ingredientų, gerina seksualinę sveikatą. Tiksliau, suvartojimas, kuriame yra antioksidantų, tokių kaip salierų lapai, gali padėti padidinti spermatozoidų skaičių ir judrumą (judėjimą). Abu šie veiksniai yra svarbūs vyrų vaisingumą lemiantys veiksniai. Tačiau norint nustatyti konkrečią salierų lapų naudą vyrų vaisingumui, reikia atlikti tolesnius tyrimus su žmonėmis.
2. Potencialiai mažina kraujospūdį
Manoma, kad salierų lapai ir sultys padeda kontroliuoti kraujospūdį. Priežastis, kodėl ši savybė siejama su vyrų sveikata, yra ta, kad aukštas kraujospūdis dažnai siejamas su vyrų erekcijos sutrikimais ar impotencija. Salierų lapų veiksmingumas vyrams kyla dėl juose esančio nitratų kiekio. Manoma, kad nitratai yra naudingi širdies sveikatai ir padeda sumažinti kraujospūdį. Be to, manoma, kad daržovės, pavyzdžiui, salierų lapai, mažina impotencijos simptomus. Tačiau norint iš tikrųjų pagrįsti šį teiginį, reikia atlikti tolesnius tyrimus. [[Susijęs straipsnis]]
3. Geras vitamino K šaltinis vyrams
Salierai yra daržovė, kurioje gausu vitamino K. Šis vitaminas yra svarbi kaulų sveikatos ir kraujo krešėjimo medžiaga. Puodelis salierų lapų (apie 124 gramus) gali patenkinti 30 procentų vyrų paros vitamino K poreikio. Reguliarus salierų lapų vartojimas yra vienas iš paprasčiausių būdų palaikyti vitamino K kiekį organizme. Be to, jūs taip pat galite pasinaudoti salierų lapų pranašumais vyrams dėl veiksmingo kraujo krešėjimo ir pagerinti kaulų sveikatą.
4. Manoma, kad padidina androsterono kiekį
Androsteronas yra lytinio hormono testosterono dalis. Šis hormonas atlieka svarbų vaidmenį formuojant plaukus, kurie dengia jūsų kūną, reguliuoja seksualinį susijaudinimą, kaulų masę, riebalų pasiskirstymą, raumenų masę ir jėgą, taip pat raudonųjų kraujo kūnelių ir spermos gamybą. Manoma, kad salierų lapuose yra daug androsterono, todėl manoma, kad jie padidina testosterono kiekį ir vyrų seksualinį susijaudinimą. Tačiau salierų lapų veiksmingumas vyrams dar neturi konkrečių įrodymų ir reikalauja tolesnių tyrimų.
5. Tvirtino, kad yra afrodiziakas
Afrodiziakai – tai įvairūs maisto produktai ar vaistai, galintys paskatinti seksualinį susijaudinimą. Teigiama, kad salierai yra afrodiziakas, nes juose yra feromonų komponentų, kuriuos galima rasti vartojant. Feromonai yra cheminiai hormonai, kurie veikia už kūno ribų ir vaidina seksualinį potraukį. Androsteronas priskiriamas feromonams, nes jo galima rasti žmogaus prakaite. Tačiau norint nustatyti galimą salierų lapų veiksmingumą vyrams, reikia atlikti tolesnius tyrimus. Įvairūs salierų lapų pranašumai vyrams turi vieną bendrą bruožą, ty tai, kad jie nebuvo moksliškai įrodyti. Tačiau tai nereiškia, kad neturėtumėte to išbandyti. Vis tiek galite vartoti salierų lapus, jei jų nevartojate per daug. Jei turite klausimų apie sveiką maistą, galite nemokamai paklausti savo gydytojo tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.
