Yra įvairių būdų, kaip kovoti su gripo simptomais – nuo vaistų nuo peršalimo iki namų gynimo priemonių. Viena iš namų gynimo priemonių, kurią galite padaryti, yra naudoti
eteriniai aliejai dėl gripo. Peržiūrėkite daugiau paaiškinimų apie naudojimą
eteriniai aliejai arba aromaterapija nuo gripo kitame straipsnyje.
Eterinių aliejų tipai gripo simptomams palengvinti
eteriniai aliejai yra iš augalų išgaunami aliejai (eteriniai aliejai). Jo aromatingas kvapas dažnai naudojamas kaip kambario gaiviklis. Tačiau
eteriniai aliejai taip pat gali būti naudojamas siekiant įveikti sveikatos problemas, iš kurių vienas yra palengvinti gripo simptomus. Gripas yra kvėpavimo takų infekcija, kurią sukelia gripo virusas. Gripas gali sukelti nemalonius simptomus, tokius kaip karščiavimas, kosulys, nosies užgulimas, čiaudulys, sloga ir galvos skausmas. Na, o kai kurie eteriniai aliejai ar aromaterapija yra naudingi norint palengvinti gripo simptomus. Štai tipai
eteriniai aliejai dėl gripo reikia pabandyti.
1. Citrina
Gaivus citrinų eterinio aliejaus aromatas gali palengvinti peršalusių žmonių kvėpavimą, o citrina turi gaivų aromatą. Sudėtyje yra citrinos ekstraktas
eteriniai aliejai Yra žinoma, kad jis išvalo nosies takus ir palengvina kvėpavimą. Be to, citata iš žurnalo
Virusinė liga Citrinų eterinis aliejus taip pat turi antioksidacinių, antialerginių ir antivirusinių savybių, kurios gali slopinti virusų, įskaitant gripo virusą, vystymąsi.
2. Levandos
Levandos yra viena iš gripo aromaterapijos rūšių, kuri yra gana populiari. Be išskirtinio kvapo, levandų aliejaus ekstraktas taip pat mažina stresą, nuovargį, depresiją ir galvos skausmą. Levandos arba
Lavandula angustifolia kuris buvo išgautas
eteriniai aliejai turi antivirusinių savybių, įskaitant A tipo gripo virusus.
eteriniai aliejai Yra žinoma, kad levandos gali slopinti A tipo gripo viruso vystymąsi. Pats A tipo gripo virusas yra žinomas kaip labiausiai paplitęs virusas, puolantis žmones ir gyvūnus, lengvai plintantis ir mutuojantis, netgi sukeliantis pandemiją.
3. Pipirmėtė
Pipirmėčių arba
Mentha piperita yra tipiškas Europos, Kanados ir Amerikos augalas, kuris buvo naudojamas ilgą laiką. Mėtas dažnai naudoja ne tik vaistų pramonė, maistas ir kosmetika. Žinoma, kad pats pipirmėčių kiekis gali sumažinti ligų, tokių kaip peršalimas ir gerklės skausmas, simptomus. Abu dažnai taip pat dažnai pasireiškia peršalus.
eteriniai aliejai Taip pat žinoma, kad pipirmėtės pasižymi antioksidaciniu, antialerginiu, antivirusiniu ir priešuždegiminiu poveikiu, todėl puikiai malšina peršalimo simptomus. Dauguma šių teigiamų poveikių atsiranda dėl etanolio kiekio [[susiję straipsniai]]
4. Eukaliptas
eteriniai aliejai kuriuose yra
eukaliptas turi potencialo kovoti su gripo virusu Kas nežino eukalipto aliejaus, dar žinomo
eukaliptas . Šio tipo aliejus yra labai populiarus siekiant palengvinti gripo simptomus, tokius kaip karščiavimas ir nosies užgulimas. Ankstesni tyrimai žurnale
Tikslai Mikrobiologija , valstybė
eukaliptas turi antivirusinį ir priešuždegiminį poveikį, kuris yra naudingas gydant kvėpavimo takų infekcijų simptomus, tokius kaip nosies užgulimas, gripas ir peršalimas.
5. Arbatmedis
arbatos medis arba arbatos ekstraktas pastaruoju metu gana populiarus gydant spuogus. Negana to, ekstraktas
arbatos medis Pasirodo, aliejus gali slopinti bakterijas ir kovoti su infekcija. Į
Tarptautinis molekulinio mokslo žurnalas žinomas ekstraktas
arbatos medis (
Melaleuca alternifolia ) taip pat turi antivirusinių savybių, kurios gali slopinti A tipo gripo viruso vystymąsi. Štai kodėl
arbatos medis būti viena
eteriniai aliejai dėl gripo reikia pabandyti.
6. Ramunė
Ramunėlių žiedai taip pat yra aromaterapija, padedanti palengvinti gripo simptomus. Be levandų, ramunėlių žiedai yra eterinio aliejaus rūšis, kuri gana populiari kaip aromaterapija įvairioms sveikatos problemoms, įskaitant gripą, gydyti. Paleidimas nuo
Molekulinės medicinos ataskaitos Žinoma, kad ramunėlių ekstrakto garų įkvėpimas ne tik ramina, bet ir mažina peršalimo ir gripo simptomus.
7. Čiobreliai
Čiobreliai dažnai naudojamas kaip kulinarinis prieskonis. Kas žino,
čiobreliai taip pat gali būti naudojamas kaip vienas
eteriniai aliejai kvėpavimo takų infekcijoms, tokioms kaip gripas. Į
Tarptautinis molekulinio mokslo žurnalas , čiobreliai arba
Thymus vulgaris yra vienas iš ištraukų
eteriniai aliejai kuris turi antivirusinių savybių. Dėl šio turinio čiobreliai gali kovoti su A tipo gripo viruso infekcija.
8. Cinamonas
Cinamonas arba cinamonas taip pat gana populiarus kaip eterinis aliejus.
Cinamonas sudėtyje yra eugenolio, žinomo kaip antimikrobinis ir antivirusinis preparatas. Štai kodėl cinamono eterinis aliejus gali apsisaugoti nuo ligas sukeliančių mikrobų (patogenų), tokių kaip bakterijos ir virusai. Cinamono eterinio aliejaus ekstrakto antivirusinės savybės gali slopinti viruso, ypač A tipo gripo viruso, vystymosi greitį.
9. Rozmarinas
Ne tik kaip prieskonis, aliejus
rozmarinas naudinga norint įveikti gripo simptomus Tas pats kaip
čiobreliai ,
rozmarinas gana populiarus kaip kulinarinis prieskonis. Tačiau šis vienas prieskonis iš tikrųjų taip pat dažnai naudojamas tradicinėje medicinoje.
Rozmarinas pasižymi stipriu antioksidaciniu aktyvumu, padedančiu įveikti įvairias infekcines ligas. Antimikrobinis poveikis ekstrakte
rozmarinas taip pat gali apsisaugoti nuo bakterijų. Be to, rozmarine taip pat yra karnozo rūgšties (
karnozo rūgštis ), kuris turi antivirusinį poveikį, todėl gali slopinti A ir B tipo gripo virusų vystymąsi.
10. Raudonėlis
Dar viena augalų rūšis, kurią galima išgauti
eteriniai aliejai nes gripas yra raudonėlis. Raudonėlis arba
Origanum vulgare yra žinoma, kad turi antioksidacinių savybių, kurios gali įveikti įvairias sveikatos problemas, įskaitant kvėpavimo sutrikimus. Raudonėlio forma
eteriniai aliejai Taip pat žinoma, kad jis turi antivirusinių savybių. Štai kodėl raudonėlio ekstraktas
eteriniai aliejai galimybė įveikti ir palengvinti gripo simptomus.
11. Gvazdikėliai
Gvazdikėliuose yra eugenolio, kuris turi antivirusinių ir priešgrybelinių savybių. Jis naudojamas kaip aromaterapija nuo peršalimo
difuzorius labai tinka, nes gali padaryti orą švaresnį. Nešvariame ore paprastai yra alergenų, kurie gali sukelti kvėpavimo sutrikimus. Tai iš tikrųjų gali sustiprinti gripo simptomus. Kai oras švaresnis, kvėpuojate ir švaresniu oru. Taigi galima sumažinti kvėpavimo takų sutrikimus, tokius kaip nosies užgulimas. Be to, švaraus oro palaikymas taip pat leidžia išvengti įvairių virusų, įskaitant gripo, perdavimo. Ankstesni tyrimai žurnale
Molekulės , taip pat teigiama, kad įkvėpus gvazdikėlių ekstrakto garus galima gydyti kvėpavimo sutrikimus, įskaitant kosulį, peršalimą, astmą ir bronchitą. Dauguma
eteriniai aliejai gripas turi antivirusinių savybių, kurios gali kontroliuoti viruso dalelių skaičių. Tai labai gerai padeda gydyti gripą ir užkirsti kelią jo paūmėjimui. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip naudoti eteriniai aliejai kad įveiktum gripą
Turite atkreipti dėmesį į tai, kaip naudoti eterinius aliejus, kad gautumėte didžiausią naudą
eteriniai aliejai jis gali padėti palengvinti gripo simptomus, būtent išvalydamas nosies takus ir sumažindamas galvos skausmą. Keli tipai
eteriniai aliejai jis netgi turi antivirusinių savybių, kurios gali padėti gydyti infekcijas ir sumažinti karščiavimą. Tačiau eterinių aliejų naudojimas taip pat negali būti savavališkas. Štai keletas naudojimo būdų
eteriniai aliejai nuo gripo:
- Naudokite oro difuzorius . sumaišyti eteriniai aliejai su nešiklio aliejus ir vandens, tada naudokite difuzorius generuoti garą. Įkvėpus garų iš oro difuzorius padeda išvalyti aplink jus esantį orą ir palengvina kvėpavimą.
- Sumaišykite jį vonioje arba dubenyje su karštu vandeniu . Naudokite kelis lašus eteriniai aliejai vonioje arba dideliame dubenyje su karštu vandeniu. Kaip difuzorius , šis metodas taip pat gali sukurti garą eteriniai aliejai kurį galite įkvėpti, kad išvalytumėte kvėpavimo takus.
- Tepkite ant kūno dalių . eteriniai aliejai gali būti naudojamas ir lokaliai. Tai yra, tepamas tiesiai ant sergančio kūno. Masažo metu galite tepti galvą, kaklą ar pėdas. Nepamirškite pridėti nešiklio aliejus kaip mišinys, pavyzdžiui, kokosų aliejus.
- Įkvėpkite tiesiai iš buteliuko arba lašinkite ant nosinės . Tai padės išvalyti nosies takus, kad galėtumėte lengviau kvėpuoti.
Atminkite, kad jo naudojimas priklauso nuo naudojamo eterinio aliejaus tipo. Pavyzdžiui, aliejai, kurių sudėtyje yra
pipirmėčių dažniausiai turi mentolio ir šalčio poveikį, todėl labiau tinka tepti krūtinę nei naudoti
difuzorius .
Pastabos iš SehatQ
Yra įvairių būdų, kaip kovoti su gripu: nuo vaistų nuo peršalimo, natūralių ingredientų nuo gripo iki namų metodų, pvz.
eteriniai aliejai nuo gripo . Naudokite
eteriniai aliejai pagal rekomenduojamą naudojimo būdą ir tinkamą tipą. Tai gali maksimaliai padidinti gilių aliejaus ekstraktų naudą
eteriniai aliejai kad pasirinkai. Jei per kelias dienas gripo simptomai nesumažėjo, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas ištirs jūsų būklę ir paskirs tinkamą gydymą. Prieš naudojant
eteriniai aliejai nuo gripo, tai tau gerai
kreiptis į gydytoją per SehatQ šeimos sveikatos programą. Atsisiųskite programą adresu
Programėlių parduotuvė ir Google Play dabar!
Gaivus citrinų eterinio aliejaus aromatas gali palengvinti peršalusių žmonių kvėpavimą, o citrina turi gaivų aromatą. Sudėtyje yra citrinos ekstraktas eteriniai aliejai Yra žinoma, kad jis išvalo nosies takus ir palengvina kvėpavimą. Be to, citata iš žurnalo Virusinė liga Citrinų eterinis aliejus taip pat turi antioksidacinių, antialerginių ir antivirusinių savybių, kurios gali slopinti virusų, įskaitant gripo virusą, vystymąsi. 
eteriniai aliejai kuriuose yra eukaliptas turi potencialo kovoti su gripo virusu Kas nežino eukalipto aliejaus, dar žinomo eukaliptas . Šio tipo aliejus yra labai populiarus siekiant palengvinti gripo simptomus, tokius kaip karščiavimas ir nosies užgulimas. Ankstesni tyrimai žurnale Tikslai Mikrobiologija , valstybė eukaliptas turi antivirusinį ir priešuždegiminį poveikį, kuris yra naudingas gydant kvėpavimo takų infekcijų simptomus, tokius kaip nosies užgulimas, gripas ir peršalimas. 
Ramunėlių žiedai taip pat yra aromaterapija, padedanti palengvinti gripo simptomus. Be levandų, ramunėlių žiedai yra eterinio aliejaus rūšis, kuri gana populiari kaip aromaterapija įvairioms sveikatos problemoms, įskaitant gripą, gydyti. Paleidimas nuo Molekulinės medicinos ataskaitos Žinoma, kad ramunėlių ekstrakto garų įkvėpimas ne tik ramina, bet ir mažina peršalimo ir gripo simptomus. 
Ne tik kaip prieskonis, aliejus rozmarinas naudinga norint įveikti gripo simptomus Tas pats kaip čiobreliai , rozmarinas gana populiarus kaip kulinarinis prieskonis. Tačiau šis vienas prieskonis iš tikrųjų taip pat dažnai naudojamas tradicinėje medicinoje. Rozmarinas pasižymi stipriu antioksidaciniu aktyvumu, padedančiu įveikti įvairias infekcines ligas. Antimikrobinis poveikis ekstrakte rozmarinas taip pat gali apsisaugoti nuo bakterijų. Be to, rozmarine taip pat yra karnozo rūgšties ( karnozo rūgštis ), kuris turi antivirusinį poveikį, todėl gali slopinti A ir B tipo gripo virusų vystymąsi. 
Turite atkreipti dėmesį į tai, kaip naudoti eterinius aliejus, kad gautumėte didžiausią naudą eteriniai aliejai jis gali padėti palengvinti gripo simptomus, būtent išvalydamas nosies takus ir sumažindamas galvos skausmą. Keli tipai eteriniai aliejai jis netgi turi antivirusinių savybių, kurios gali padėti gydyti infekcijas ir sumažinti karščiavimą. Tačiau eterinių aliejų naudojimas taip pat negali būti savavališkas. Štai keletas naudojimo būdų eteriniai aliejai nuo gripo: 
