Dvynių priežiūra reikalauja specialių patarimų ir dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti išsamiau. Nes jūs turite ne tik vieną, bet ir užtikrinti dviejų ar daugiau kūdikių augimą ir vystymąsi. Dvynių nėštumų procentas visame pasaulyje didėja. Tai liudija duomenys apie dvynių gimimą 1975–2011 m., kurie visame pasaulyje išaugo maždaug 7,4%.
Patarimai, kaip prižiūrėti dvynius
Dvynius kūdikius galima interpretuoti kaip dvigubą laimę. Tačiau, žinoma, su papildomais rūpesčiais. Pasiruoškime iš anksto vadovaudamiesi šiais septyniais patarimais, kaip rūpintis dvyniais.
1. Užsirašykite tvarkaraščio planavimą
Kūdikių priežiūra yra lengvesnė, jei stebite tvarkaraščius, pvz., keičiate sauskelnes. Turint tik vieną kūdikį, mamoms primygtinai rekomenduojama reguliariai planuoti dienos grafiką. Įprasta priežiūra dvyniais ne tik padeda drausminti kūdikius, bet ir gali padėti mamoms lengviau prižiūrėti kūdikius. Mamos turėtų sudaryti dienos grafiko planus, pvz., miego valandas, valgymo laiką, vonios laiką, sauskelnių keitimą ir pan. Šie dalykai yra paruošti taip, kad nesusipainiotumėte rūpindamiesi dviem dvyniais, kurie užima daug laiko. Jei jums sunku jį valdyti, galite paprašyti savo pediatro patarimo, kad jis sudarytų tinkamą tvarkaraštį.
2. Suderinkite kiekvieno vaiko tvarkaraštį
Įsitikinkite, kad kiekvienos dvynių veiklos grafikas yra kartu. Tai padės nekartoti tos pačios veiklos. Pavyzdžiui, jei vienas dvynys atsibunda ir nori valgyti, tada pažadinkite ir kitą dvynį. Kai maitinate krūtimi, galite maitinti krūtimi tuo pačiu metu. Tokiu atveju galite naudoti žindymo pagalvę, kuri padės maitinti abu kūdikius, taip pat dvynių priežiūros formą.
3. Raskite būdą, kaip tinkamai užmigdyti kūdikį
Rūpindamiesi dvyniais įsitikinkite, kad juos tinkamai užmigdote.Dvynių priežiūra reiškia išlaikyti jų miego kokybę. Tai tikrai naudinga augimui ir vystymuisi. Kai rūpinatės dvyniais, kol jie miega, išbandykite kelis šiuos būdus, kaip juos užmigdyti:
- Naudokite vežimėlis padėti kūdikiui judėti.
- Padėkite vieną iš dvynių ant sūpynių. Tuo tarpu laikykite kūdikio dvynius.
- Pabandykite suvystyti kūdikį, kad būtų patogu.
- Keliaudami didelius atstumus, dvynius padėkite ant lovytės.
- Pabandykite ant lovos uždėti antklodę.
[[Susijęs straipsnis]]
4. Naudokite dvigubą stropą arba vežimėlisdvyniams
Slaugant dvynius, žinoma, bus sunku, jei tėvai tuo pačiu metu laikys dvynius. Jei tai daroma pakaitomis, yra tikimybė, kad nenešamas kūdikis taps nervingas. Norėdami jį pergudrauti, galite naudoti
vežimėlis dvyniai arba dvigubi nešiotojai. Tai naudinga taupant energiją ir laiką. Be to, jei naudojate
vežimėlis , taip pat galite jį naudoti kūdikių įrangai neštis
vežimėlis lengvai.
5. Pagalbos prašymas
Rūpinimasis dvyniais gali būti susijęs su jūsų vyru Žinoma, nelengva skirti dėmesio dvynių priežiūrai, o ne vienišų kūdikių priežiūrai. Nereikia jaudintis, jei prižiūrint naujagimius dvynius kurį laiką tikrai nepavyks išlaikyti pusiausvyros. Paprašykite pagalbos su kitais šeimos nariais, draugais ar artimais kaimynais, kad jie galėtų prižiūrėti dvynius. Be to, pagalbos galite prašyti ir per auklės paslaugas.
6. Susiraskite tėvų, turinčių dvynius, bendruomenę
Norėdami pasidalinti dvynių priežiūros patirtimi ir patarimais, kaip prižiūrėti dvynius, galite prisijungti prie bendruomenės ar grupės tėvų, kurie taip pat turi dvynius. Tai leidžia jums susisiekti ir bendrauti su žmonėmis, kurie dalijasi jūsų poreikiais.
7. Ne visada du daiktai
Slaugant dvynius nereikia pirkti 2 daiktų.Daugelis tėvų mano, kad turėti dvynius reiškia turėti po du kūdikio daiktus. Tiesą sakant, yra ir dvynių kūdikių priežiūros priemonių, kurias dvyniai gali dalytis paeiliui, pavyzdžiui, kūdikio odos priežiūra, žaislai ir knygos.
Dalykai, kuriuos reikia atsiminti rūpinantis dvyniais
Jei jau žinote dvynių priežiūros patarimus, atminkite, kad rūpinantis dvyniais negalima praleisti šių dalykų:
1. Žindymo technika
Prižiūrėdami dvynius, būtinai pasirinkite tinkamą žindymo techniką.Sėkmė, jei vienu metu galite žindyti du dvynius. Tai, žinoma, labai palengvins jūsų dvynių maitinimo veiklą. Strategija yra tinkama žindymo technika, gera koordinacija ir daug kantrybės. Jei lankotės pas laktacijos specialistą, kad išsiaiškintumėte, kuri žindymo strategija jums ir jūsų dvyniams labiausiai tinka. Jei jums sunku naudoti rankinį motinos pieno ištraukimo ar pieno ištraukimo metodą, turėtumėte pasirinkti žindymo techniką tik iš spenelio. Ištrauktą motinos pieną duodamas per čiulptuką arba tiesiai iš spenelio, kūdikis gali susipainioti su speneliais. Be to, remiantis PubMed paskelbtais tyrimais, ankstyvas maitinimas mišiniais taip pat gali sukelti kūdikių spenelių sutrikimą.
2. Papildoma lova
Iš pradžių, kai rūpinasi dvyniais, jie gali miegoti toje pačioje lovoje arba lovelėje. Tačiau kai jie sensta, ypač kai jie pradeda suktis, atsipalaiduoti ir būti aktyvūs, dvyniams reikės savo lovos. Tuo tarpu automobilių kėdutėms ir
vežimėlis , mažylio saugumui ir patogumui tėveliams patariama parūpinti po du.
3. Kvėpavimo sutrikimų rizika
Rūpindamiesi dvyniais turėkite omenyje, kad jiems dažniau kyla kvėpavimo problemų.Dvyniai dažniausiai gimsta mažesnio svorio ir ankstyvesnio nėštumo amžiaus. Tai gali sukelti kvėpavimo sutrikimus dėl nesubrendusio vaisiaus plaučių vystymosi. Esant didesniam kvėpavimo sutrikimui, tėvams patariama atkreipti dėmesį ir kreiptis į gydytoją dėl tinkamo gydymo.
4. Dvyniai dalijasi viskuo, įskaitant virusus ir mikrobus
Kieno vardas yra dvyniai, viskas priklauso kartu, įskaitant mikrobus ir virusus. Jei susirgs vienas kūdikis, labai tikėtina, kad susirgs ir kiti dvyniai. Todėl tėvai turi būti ypač atsargūs su juo elgdamiesi, atskirdami ir neleisdami, kad du kūdikiai kurį laiką būtų šalia. Nors to visiškai išvengti nepavyks, tėvai vis tiek gali ją kontroliuoti kaip įmanydami. [[Susijęs straipsnis]]
6. Panašus, bet ne tas pats
Dvynių tėvams patariama ir toliau palaikyti dvynių skirtumus. Kiekvienas vaikas turi savo stipriąsias ir silpnąsias puses, įskaitant dvynius. Kad kiekvienas vaikas išnaudotų visas savo galimybes, tyrinėkite vienas kito gebėjimus ir sukurkite platformą, kuri palengvintų abiejų kūdikių vystymąsi. Atskirti juos žaidimo, laiko praleidimo su tėvais ir pomėgių prasme gali būti gera strategija auginant dvynius.
7. Su Dvyniais lengviau
Dvynių auginimas ne visada yra nuspalvintas papildomų rūpesčių. Tačiau yra ir privalumų, kurie palengvina mamai. Dvyniai jau turi draugų vienas su kitu. Taigi, tėvams užtenka vienu metu auginti, prižiūrint du vaikus vienu metu. Ne visada vargo, tiesa?
Pastabos iš SehatQ
Dvynių priežiūra tikrai reikalauja ypatingo dėmesio. Nes jūs turite sutelkti savo dėmesį ne tik į vieną kūdikį. Iš tiesų, reikia energijos, laiko ir papildomų išlaidų, kad būtų patenkinti dvynių augimo ir vystymosi poreikiai. Tačiau tai tikrai naudinga dvyniams ateityje. Jei turite daugiau klausimų dėl dvynių priežiūros, kreipkitės tiesiai į savo pediatrą per
pokalbių gydytojas SehatQ šeimos sveikatos programėlėje . Jei norite užbaigti savo slaugos poreikius, apsilankykite
Sveika parduotuvėQ gauti patrauklių pasiūlymų.
Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“. [[Susijęs straipsnis]]
Kūdikių priežiūra yra lengvesnė, jei stebite tvarkaraščius, pvz., keičiate sauskelnes. Turint tik vieną kūdikį, mamoms primygtinai rekomenduojama reguliariai planuoti dienos grafiką. Įprasta priežiūra dvyniais ne tik padeda drausminti kūdikius, bet ir gali padėti mamoms lengviau prižiūrėti kūdikius. Mamos turėtų sudaryti dienos grafiko planus, pvz., miego valandas, valgymo laiką, vonios laiką, sauskelnių keitimą ir pan. Šie dalykai yra paruošti taip, kad nesusipainiotumėte rūpindamiesi dviem dvyniais, kurie užima daug laiko. Jei jums sunku jį valdyti, galite paprašyti savo pediatro patarimo, kad jis sudarytų tinkamą tvarkaraštį. 
Rūpindamiesi dvyniais įsitikinkite, kad juos tinkamai užmigdote.Dvynių priežiūra reiškia išlaikyti jų miego kokybę. Tai tikrai naudinga augimui ir vystymuisi. Kai rūpinatės dvyniais, kol jie miega, išbandykite kelis šiuos būdus, kaip juos užmigdyti: 
Rūpinimasis dvyniais gali būti susijęs su jūsų vyru Žinoma, nelengva skirti dėmesio dvynių priežiūrai, o ne vienišų kūdikių priežiūrai. Nereikia jaudintis, jei prižiūrint naujagimius dvynius kurį laiką tikrai nepavyks išlaikyti pusiausvyros. Paprašykite pagalbos su kitais šeimos nariais, draugais ar artimais kaimynais, kad jie galėtų prižiūrėti dvynius. Be to, pagalbos galite prašyti ir per auklės paslaugas. 
Slaugant dvynius nereikia pirkti 2 daiktų.Daugelis tėvų mano, kad turėti dvynius reiškia turėti po du kūdikio daiktus. Tiesą sakant, yra ir dvynių kūdikių priežiūros priemonių, kurias dvyniai gali dalytis paeiliui, pavyzdžiui, kūdikio odos priežiūra, žaislai ir knygos. 
Prižiūrėdami dvynius, būtinai pasirinkite tinkamą žindymo techniką.Sėkmė, jei vienu metu galite žindyti du dvynius. Tai, žinoma, labai palengvins jūsų dvynių maitinimo veiklą. Strategija yra tinkama žindymo technika, gera koordinacija ir daug kantrybės. Jei lankotės pas laktacijos specialistą, kad išsiaiškintumėte, kuri žindymo strategija jums ir jūsų dvyniams labiausiai tinka. Jei jums sunku naudoti rankinį motinos pieno ištraukimo ar pieno ištraukimo metodą, turėtumėte pasirinkti žindymo techniką tik iš spenelio. Ištrauktą motinos pieną duodamas per čiulptuką arba tiesiai iš spenelio, kūdikis gali susipainioti su speneliais. Be to, remiantis PubMed paskelbtais tyrimais, ankstyvas maitinimas mišiniais taip pat gali sukelti kūdikių spenelių sutrikimą. 
Rūpindamiesi dvyniais turėkite omenyje, kad jiems dažniau kyla kvėpavimo problemų.Dvyniai dažniausiai gimsta mažesnio svorio ir ankstyvesnio nėštumo amžiaus. Tai gali sukelti kvėpavimo sutrikimus dėl nesubrendusio vaisiaus plaučių vystymosi. Esant didesniam kvėpavimo sutrikimui, tėvams patariama atkreipti dėmesį ir kreiptis į gydytoją dėl tinkamo gydymo. 
