Seksas nėštumo metu yra veikla, dėl kurios dažnai kyla klausimų, ypač dėl jo saugumo. Tiesą sakant, "Ar saugu turėti lytinių santykių nėštumo metu?" – tai klausimas, kurį dažnai užduoda nėščios moterys, kreipdamosi į gydytoją ar akušerę. Tiesą sakant, ar galima turėti lytinių santykių nėštumo metu? Ar tai saugu? Atsakymas yra taip. Nėščioms moterims saugu mylėtis, nebent gydytojas ar akušerė to neleidžia dėl tam tikrų sąlygų. Tiesą sakant, tam tikrais nėštumo etapais nėščiųjų lytinis potraukis didėja. Ar žinojote, kad mylėjimasis nėštumo metu turi keletą privalumų, kurių galbūt nesitikėtumėte.
Apie mylėjimąsi nėštumo metu
Geriau venkite lytinių santykių, kai nėščia su dvyniais.Įprasto nėštumo metu lytinis aktas nėštumo metu nepakenks vaisiui. Vaisius saugo stiprūs gimdos raumenys, vaisiaus vandenys, tirštos gleivių sankaupos, dengiančios gimdos kaklelį, kad mylėdamiesi jo nenukentėtų. Tačiau, jei gydytojas mano, kad nėštumas yra didelės rizikos veiksnys, gydytojas gali rekomenduoti nėštumo metu vengti lytinių santykių. Kai kurios sąlygos nėščioms moterims, kurių gali būti patariama vengti mylėtis nėštumo metu, būtent:
- Gimdos kaklelio problemos, padidinančios persileidimo ar ankstyvo gimdymo tikimybę
- Dvynių nėštumas
- Patiria placentos previa, kai dalis arba visa placenta dengia įėjimą į gimdos kaklelį
- Gimdos kaklelis atsidaro per anksti
- Turėti priešlaikinio gimdymo istoriją
- Jaučiamas didelis kraujo netekimas arba nepaaiškinamas kraujavimas iš makšties
- Vaisiaus vandenų nutekėjimas
- Vaisiaus vandenys sulūžo.
[[susijęs straipsnis]] Jei norite apsaugoti save ir savo kūdikį nuo galimų lytiniu keliu plintančių infekcijų, sekso metu naudokite prezervatyvą. Kalbant apie sekso pozas nėštumo metu, rinkitės tokią sekso padėtį, kuri jums būtų patogi. Kai kurios nėščios moterys gali jaustis patogiau padėtyje, kurią galima valdyti savarankiškai. Taigi, įsiskverbimo gylį ir greitį galima kontroliuoti taip, kad skrandis nebūtų spaudžiamas. Taigi, kaip dažnai nėščios moterys gali turėti lytinių santykių? Tiesą sakant, konkrečių skaičių nėra. Tačiau įsitikinkite, kad kiekis yra ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę. Tada ar dažnai pavojinga turėti lytinių santykių nėštumo metu? „Urology Annals“ atliktas tyrimas parodė, kad dažnas seksas daugiau nei 3 kartus per savaitę padidina šlapimo takų infekcijų riziką.
Mylėjimosi nėštumo metu privalumai
Galbūt perskaitę aukščiau pateiktą paaiškinimą pajusite palengvėjimą. Tačiau ne tik tai, kad seksas nėštumo metu taip pat turi įvairių privalumų jums ir jūsų partneriui. Įvairios sekso naudos nėštumo metu, įskaitant:
1. Fizinės formos palaikymas
Mylėdamiesi per pusvalandį galima sudeginti apie 50 kalorijų. Tai gali padėti jums ir jūsų partneriui išlaikyti formą. Be to, sudegintos kalorijos gali neleisti priaugti antsvorio.
2. Kuo artimesni santykiai
Seksas gali padaryti santykius intymesnius Kai kurios poros mano, kad seksas nėštumo metu gali padėti jiems jaustis artimesniems. Taip gali būti todėl, kad kai užsiiminėjate seksu, prisilietimas prie odos daro jūsų artimumą su partneriu intymesnį.
3. Stiprinti imuninę sistemą
Mylėdamasis gali padaugėti antikūnų (IgA), kurie gali padėti išvengti infekcijos. Be to, hormono oksitocino išsiskyrimas taip pat gali paskatinti gerą imuninę sistemą nėštumo metu.
4. Laimės pridėjimas
Seksas suteikia nėščiosioms laimės Kai esate nėščia, kartais galite jausti nerimą ir stresą, bijodami, kad nėštumui nenutiks kažkas blogo. Tačiau seksas nėštumo metu gali būti teisingas dalykas norint tai įveikti. Orgazmas gali išlaisvinti endorfinus, kurie gali padėti motinai ir vaisiui jaustis laimingiems ir atsipalaiduoti. Be to, orgazmo metu atsirandantis oksitocino antplūdis taip pat gali padidinti meilės ir laimės jausmą.
5. Gerina miegą
Po sekso atsipalaiduosite ir geriau išsimiegosite. Be to, visi sukrėtimai, atsirandantys sekso metu, taip pat gali padėti jūsų vaisiui užmigti, taigi, kai ruošiatės miegoti, jaučiamas tik nedidelis smūgis. [[Susijęs straipsnis]]
6. Sumažinkite skausmą ir diskomfortą
Nėščiųjų skausmas po sekso sumažėja.Orgazmas sekso metu nėštumo metu gali signalizuoti apie hormono oksitocino išsiskyrimą, kuris gali sumažinti skausmą ar diskomfortą. Tai svarbu, nes nėštumo metu galite jausti įvairius nemalonumus savo kūne.
7. Padėkite pasiruošti gimdymui
Lytiniai santykiai nėštumo metu ir orgazmas yra vienas iš būdų sugriežtinti dubenį judant raumenis aplink tą vietą. Turėti stiprų dubenį, žinoma, naudinga pasiruošti gimdymui.
8. Teikia naudą vaisiui
Seksas nėštumo metu taip pat naudingas nėščioms moterims, nes tai naudinga ne tik jums ir jūsų partneriui, bet ir vaisiui. Tačiau seksas nėštumo metu gali neleisti jums priaugti antsvorio ir sustiprinti imuninę sistemą, kad jūsų kūdikis būtų apsaugotas. Be to, kūdikiai yra mažiau veikiami streso hormono (kortizolio), kuris gali turėti teigiamos įtakos mažylio vystymuisi.
9. Skatinkite kraujotaką
Seksas nėštumo metu pagerina kraujotaką. Yra žinoma, kad kraujas tiekia deguonį ir maistines medžiagas iš motinos vaisiui. Todėl vaisiaus augimas ir vystymasis palaikomas.
Patarimai, kaip saugiai užsiimti seksu nėštumo metu
Įrodyta, kad sekso padėtis su šaukštu yra saugi nėščioms moterims. Štai kaip mylėtis nėštumo metu, ką galite padaryti, kad išliktumėte saugūs:
1. Įsitikinkite, kad nėra nėštumo komplikacijų
Įsitikinkite, kad gydytojas paskelbė apie sveiką nėštumą. Nėštumo komplikacijos, pavyzdžiui, plyšusios membranos iki infekcijos, gali pakenkti motinai ir vaisiui lytinių santykių metu.
2. Pradedant nuo antrojo trimestro
Ar nėščios moterys gali turėti lytinių santykių? Atsakymas yra, nerekomenduojama. Atsižvelgiant į tai, ankstyvas nėštumas arba pirmasis trimestras yra svarbių organų augimo ir vystymosi fazė. Taigi, kiek nėštumo savaičių galite turėti lytinių santykių? Pageidautina, kad nėščios moterys užsiimtų seksu 13 nėštumo savaitę arba antrąjį trimestrą, kad išvengtų priešlaikinių susitraukimų ar persileidimo rizikos. Taip yra todėl, kad spermoje yra prostaglandinų, kurie gali paskatinti susitraukimus. Tai taip pat aprašyta Cochrane paskelbtame tyrime.
3. Ankstesnių nėštumų metu nebuvo kraujavimo
Įsitikinkite, kad nėštumo metu nebuvo kraujavimo arba nesirgo placenta. Dėl to placenta blokuoja gimdymo kanalą ir kyla kraujavimo pavojus, ypač artėjant gimdymui. Dėl to nėštumo metu nesinaudokite seksu, kai turite tokią istoriją.
4. Jokio sekso likus 4 savaitėms iki gimdymo
Ne tik pirmąjį trimestrą sekso nėštumo metu reikėtų vengti ir likus 4 savaitėms iki kūdikio gimimo. Seksas nėštumo metu šiame nėštumo amžiuje padidina riziką, kad kūdikis gims per anksti. Jei abejojate dėl lytinių santykių nėštumo metu, pasitarkite su gydytoju ir turite teisę tai daryti.
5. Pasirinkite tokią padėtį, kuri nekenktų vaisiui
Saugi ir patogi padėtis nėštumo metu yra
šaukštu (pakreipta padėtis),
vienas šalia kito (nėščia mama ir partneris vienas priešais kitą),
moteris viršuje (nėščios moterys yra viršuje), ir
šuniškas stilius (klaupimo padėtis). Tokia padėtis leidžia mamos kūnui jaustis patogiau, prasiskverbia giliau, nespaudžia gimdos ir šlapimo pūslės.
Pastabos iš SehatQ
Seksas nėštumo metu iš tikrųjų yra saugus. Tik visada praktikuokite saugų seksą. Tai naudinga siekiant sumažinti pavojų jums ir vaisiui. Visada reguliariai tikrinkite savo gimdą, kad įsitikintumėte, jog viskas gerai. Jei lytinių santykių metu atsiranda kraujavimo ar kitų problemų, nedelsdami nutraukite gydymą ir kreipkitės į ginekologą. Jei norite sužinoti daugiau apie tai, ar leistina seksas nėštumo metu ar kitomis sveiko nėštumo sąlygomis, taip pat galite nemokamai pasikonsultuoti su gydytoju per SehatQ šeimos sveikatos programą. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“. [[Susijęs straipsnis]]
Geriau venkite lytinių santykių, kai nėščia su dvyniais.Įprasto nėštumo metu lytinis aktas nėštumo metu nepakenks vaisiui. Vaisius saugo stiprūs gimdos raumenys, vaisiaus vandenys, tirštos gleivių sankaupos, dengiančios gimdos kaklelį, kad mylėdamiesi jo nenukentėtų. Tačiau, jei gydytojas mano, kad nėštumas yra didelės rizikos veiksnys, gydytojas gali rekomenduoti nėštumo metu vengti lytinių santykių. Kai kurios sąlygos nėščioms moterims, kurių gali būti patariama vengti mylėtis nėštumo metu, būtent: 
Seksas gali padaryti santykius intymesnius Kai kurios poros mano, kad seksas nėštumo metu gali padėti jiems jaustis artimesniems. Taip gali būti todėl, kad kai užsiiminėjate seksu, prisilietimas prie odos daro jūsų artimumą su partneriu intymesnį. 
Seksas suteikia nėščiosioms laimės Kai esate nėščia, kartais galite jausti nerimą ir stresą, bijodami, kad nėštumui nenutiks kažkas blogo. Tačiau seksas nėštumo metu gali būti teisingas dalykas norint tai įveikti. Orgazmas gali išlaisvinti endorfinus, kurie gali padėti motinai ir vaisiui jaustis laimingiems ir atsipalaiduoti. Be to, orgazmo metu atsirandantis oksitocino antplūdis taip pat gali padidinti meilės ir laimės jausmą. 
Nėščiųjų skausmas po sekso sumažėja.Orgazmas sekso metu nėštumo metu gali signalizuoti apie hormono oksitocino išsiskyrimą, kuris gali sumažinti skausmą ar diskomfortą. Tai svarbu, nes nėštumo metu galite jausti įvairius nemalonumus savo kūne. 
Seksas nėštumo metu taip pat naudingas nėščioms moterims, nes tai naudinga ne tik jums ir jūsų partneriui, bet ir vaisiui. Tačiau seksas nėštumo metu gali neleisti jums priaugti antsvorio ir sustiprinti imuninę sistemą, kad jūsų kūdikis būtų apsaugotas. Be to, kūdikiai yra mažiau veikiami streso hormono (kortizolio), kuris gali turėti teigiamos įtakos mažylio vystymuisi. 
Įrodyta, kad sekso padėtis su šaukštu yra saugi nėščioms moterims. Štai kaip mylėtis nėštumo metu, ką galite padaryti, kad išliktumėte saugūs: 
