Būdami minioje, žmonės su
socialinis intelektas aukštis išsiskirs. Jie jautriai reaguoja į situacijas, pasitiki savimi ir puikiai žino, kaip save pozicionuoti. Iš pirmo žvilgsnio tokį gebėjimą turintis žmogus atrodo panašus į
socialinis drugelis. Geros naujienos, šį socialinį intelektą galima patobulinti. Tačiau, žinoma, rezultatai nėra akimirksniu. Norint būti empatiškesniems ir tuo pat metu valdyti emocijas, tokias kaip nusivylimas ir pyktis, reikia nuolatos praktikuotis.
Socialinio intelekto požymiai
Socialinis intelektas yra teorija, kurią XX a. 20-ajame dešimtmetyje pirmą kartą iškėlė amerikiečių psichologas Edwardas Thorndike'as. Pasak jo, šis intelektas – tai gebėjimas suprasti ir valdyti moteris ir vyrus, kad jie galėtų būti išmintingi santykiuose su kitais žmonėmis. Be to, niekas negimsta socialiai protingu. Tai gebėjimų, kurių galima išmokti laikui bėgant, rinkinys. Taigi, kokie yra požymiai, kurių socialinis intelektas viršija vidutinį?
Ne tik geras klausytojas, bet ir efektyvus. Jie ne tik reaguoja saikingai, bet tikrai atkreipia dėmesį į tai, ką sako kitas asmuo. Galų gale su juo besikalbantys žmonės jausis susiję ir suprasti.
Žmonės, turintys aukštą socialinį intelektą, gali pagyvinti atmosferą. Bet kokia diskusijos tema gali būti įdomi ir sužavėti kiekvieną. Jie turi humoro jausmą, yra išmintingi, sąmoningi ir nuoširdūs kalbėdami su kitais žmonėmis. Negana to, dar vienas retas dalykas yra tai, kad aukšto socialinio intelekto žmonės gali prisiminti kito žmogaus detales. Tai daro diskusiją dar prasmingesnę.
žmonės su
socialinis intelektas atsižvelgti į įspūdį, kurį jis sukuria kitiems žmonėms. Išlaikant reputaciją reikia subtilios pusiausvyros. Nes jei to nepadarysi, gali įgauti apsimetinėjimo. Tai vienas sudėtingiausių socialinio intelekto elementų.
žmonės su
socialinis intelektas taip pat labai gerai supranti, kad ginčytis ar užspausti kitus žmones į kampą nėra išeitis. Jie ne iš karto atmeta kitų žmonių idėjas. Vietoj to, jie klausys atvirai, nepaisant asmeninių nesutarimų.
Kaip ugdyti socialinį intelektą
Yra žmonių, kurie gali lengvai patobulinti savo socialinį intelektą, kai kurie – ne. Tačiau nesijaudinkite, nes yra keletas kūrimo strategijų
socialinis intelektas:1. Apsidairykite
Jei dažniausiai esate linkęs būti abejingas, pasistenkite daugiau dėmesio skirti tam, kas ten yra ir kas yra jus supantys žmonės. Aukšto socialinio intelekto žmonės labai gerai stebi aplinką ir atkreipia dėmesį į aplinkinių socialinius signalus. Tai labai paveiks jų sąveiką.
2. Didinti emocinį intelektą
Emocinis intelektas yra būdas kontroliuoti savo emocijas ir užjausti kitus. Tai reiškia, kad reikia atpažinti ir patvirtinti kiekvieną kylančią emociją, kad ji padėtų atpažinti kitų emocijas. Tada taip pat bus paaiškinta, kaip tinkamai jį valdyti. žmonės su
emocinis intelektas gali valdyti emocijas, kurios dažnai suvokiamos kaip neigiamos, pvz., pyktis ar nusivylimas, ypač kai yra socialinėse situacijose.
3. Gerbti kultūrinius skirtumus
Ar žinote, iš kur kyla rasizmo šaknys? Tai empatijos trūkumas. Tiesą sakant, tai, ką reikėtų daryti, yra priešingai. Sužinokite apie kultūrinius skirtumus, kad galėtumėte juos geriau suprasti. Taigi, neapsiribokite vien savo aplinkos vertybėmis ir kultūra. Supraskite, kad kiti žmonės gali turėti skirtingą atsaką ir kultūrą, priklausomai nuo jų auklėjimo ir auklėjimo.
4. Efektyvus klausymas
Kaip atnaujinti
socialinis intelektas yra bendravimo įgūdžių tobulinimas. Tai yra, turi mokėti aktyviai klausytis. Nepertraukite, kai žmonės kalba. Prieš atsakydami, skirkite laiko apmąstyti, ką jis sako. Pradėti galite įsiklausydami į kito žmogaus balso intonacijos pokyčius. Tai gali būti ženklas, ką jie reiškia.
5. Įvertinkite svarbius žmones savo gyvenime
Žmonės, turintys aukštą socialinį intelektą, puikiai žino, kaip išlaikyti artimumą
palaikymo sistema jos. Tai yra, jie labai jautrūs artimiausių žmonių emocijoms ir jausmams. Ne tik šeima ar artimieji, bet ir draugai bei bendradarbiai. Tai padeda palaikyti ryšį su jais. Iš tiesų, socialinis intelektas nėra kažkas, ko galima įvaldyti per naktį. Tačiau pabandyti patobulinti tikrai gali kiekvienas
socialinis intelektas jos. Nėra jokios žalos ją šlifuoti, nes viskas atitinka gerą charakterį ir elgesį. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Šis socialinis intelektas ne tik įprasmina gyvenimo kokybę, bet ir padeda lengviau susipažinti su naujais žmonėmis. Nėra nieko blogo atkreipti dėmesį į tai, ką kiti žmonės turi pasakyti, ir įsiklausyti į jų jausmus. Tai patobulins gebėjimą veikti socialinėse situacijose. Taip pat nesijaudinkite, jei jaučiatės nesėkmingi. Tai yra proceso dalis. Jei norite sužinoti daugiau apie socialinį intelektą ir jo poveikį psichinei sveikatai,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
