Kaip efektyviai sunaikinti virusus
Veiksmingiausias virusų naikinimo būdas gali skirtis priklausomai nuo tipo, kaip nurodyta toliau.1. Stiprus imunitetas
Pratimai imuninei sistemai stiprinti yra veiksmingas būdas naikinti virusus Kai kurie virusai, tokie kaip gripo virusas ir koronavirusas, turi savybių save ribojanti liga. Tai reiškia, kad šis virusas gali išgyti pats tol, kol mūsų imuninė sistema yra stipri. Taigi, kai virusas patenka į organizmą, mūsų imuninė sistema reaguos, kovodama su virusu, kad jis pasišalintų iš organizmo. Štai kodėl užsikrėtus virusu atsiras karščiavimas. Tai biologinė reakcija, kuri įvyks, kai imuninė sistema kariauja su virusu, kuris nori sutrikdyti mūsų kūno ramybę. Todėl tokios lengvos ligos kaip gripas ar Covid-19 gali išgyti pačios.Jei jis pasveiks, tai ženklas, kad mūsų imuninė sistema laimi kare. Kita vertus, jei pralaimi, liga paūmės ir bus sunkiau išgydoma. Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, galite atlikti keletą dalykų, pavyzdžiui:
- Valgykite sveiką maistą, pavyzdžiui, daržoves, vaisius ir maistą, kuriame yra baltymų.
- Nerūkyti
- Streso mažinimo būdai, pavyzdžiui, meditacija ar pomėgiai
- Pakankamai pailsėkite arba išsimiegokite
2. Kruopščiai plaukite rankas su muilu ir rankų dezinfekavimo priemone
Kaip nužudyti virusą plaunant rankas su muilu Kvietimas kruopščiai plauti rankas nuo pandemijos pradžios buvo labai skatinamas. Žinoma, tai ne be priežasties. Pirma, rankos yra viena iš dažniausiai užterštų kūno dalių. Antra, nešvarios rankos nesąmoningai dažnai juda, kad liestų veidą, pavyzdžiui, trina akis ir valo nosį. Tai gali būti pagrindinis viruso patekimo į organizmą kelias. Taigi, visada turime laikytis rankų higienos, kad sunaikintume virusus, kurie gali prilipti. Norint pasiekti šį tikslą, rekomenduojama dažnai plauti rankas su muilu ir tekančiu vandeniu.Priežastis ta, kad muilo sudėtyje yra ingredientų, kurie gali sunaikinti apsauginį viruso sluoksnį ir per kelias sekundes sunaikinti mikrobus. Tada, nuplaunant tekančiu vandeniu, viruso likučiai taip pat ištirps ir nutols nuo kūno paviršiaus. Jei neturite muilo ir tekančio vandens, galite nužudyti virusą ant rankų rankų dezinfekcinės priemonės kurių sudėtyje yra ne mažiau kaip 60 % alkoholio. Taip pat skaitykite:5 Koronos viruso trūkumai, galintys padėti išvengti infekcijos
3. Reguliariai valykite daiktų paviršių dezinfekavimo priemone
Kaip sunaikinti koronavirusą ir kitus, naudojant dezinfekavimo priemonę. Virusai gali prilipti įvairiose vietose, įskaitant mobiliųjų telefonų ekranus, stalus, nešiojamuosius kompiuterius, durų rankenas. Kai mūsų rankos liečia šiuos objektus, virusas pateks į kūno paviršių. Todėl dažnai liečiamų objektų paviršius turime nuvalyti, kad ten esantys virusai galėtų mirti. Norėdami sunaikinti virusus ant objektų paviršiaus, galite naudoti dezinfekavimo priemonę, pvz., 70% alkoholio. Dezinfekavimo priemonę galite pasigaminti ir patys, sumaišę 4 arbatinius šaukštelius baliklio tirpalo su 1 litru vandens. Šis mišinys gali būti naudojamas kaip stalo paviršių, kėdžių ir durų rankenų dezinfekavimo priemonė.4. Antivirusinių vaistų vartojimas
Vienas iš būdų naikinti virusus – antivirusiniai vaistai.Kai kuriuos vaistus gydytojai gali skirti ir virusinėms infekcijoms gydyti. Dauguma antivirusinių vaistų veikia užkertant kelią viruso dauginimuisi ar dauginimuisi. Skirtingai nuo antibiotikų, vienos rūšies antivirusiniai vaistai paprastai yra veiksmingi tik kelioms ligoms gydyti. Dažnai vartojamų vaistų pavyzdžiai:- Acikloviras
- Famcikloviras
- Valacikloviras