Visame pasaulyje, technika
istorijos pasakojimas teisingas tikrai gali sužavėti visus klausytojus. Įdomi nauda ne tik kaip edukacinė ar pramoginė priemonė
istorijos pasakojimas Tai taip pat turi įtakos žmogaus pažinimo sveikatai. Taigi, nieko blogo įamžinti istoriją šiuo tiesioginiu žodiniu bendravimu. Jame yra mokslo, istorijos, išminties elementų.
Nauda istorijos pasakojimas smegenims
Yra daug veiklų, kurios yra naudingos smegenų sveikatai, pradedant nuo žaidimo
galvosūkis pabendrauti. Matyt, istorijų pasakojimas taip pat turi psichologinį poveikį, taip pat gerą smegenų sveikatos terapiją. Įdomu tai, kad čia yra keletas privalumų
istorijos pasakojimas ir klausytojui, ir pasakotojui;
1. Palengvinkite depresijos simptomai
Pasakojimo pranašumai jau seniai buvo psichologinės terapijos tyrimų tema. Žmonėms, sergantiems depresija, pasakojimas, kuris perduodamas, kai kas nors tai daro
istorijos pasakojimas gali padėti apdoroti emocijas įvairiais būdais. Taigi psichologinė terapija gali būti empatiškiau susieta su sunkumais, su kuriais susiduria klientai. Ilgainiui šie teigiami santykiai tarp terapeuto ir kliento gali padėti lengviau suprasti problemos esmę.
2. Naudinga sergantiesiems demencija
Tai gali būti naudinga ne tik demencija sergantiems žmonėms, bet ir Alzheimerio liga sergantiems žmonėms
istorijos pasakojimas. Kai jie gavo pasakojimo terapiją, pagerėjo pažinimo funkcija ir gyvenimo kokybė. Rodikliai gyvenimo kokybei įvertinti kyla iš laimės ir
nuotaika. Nuolat klausantis gyvų istorijų šie du rodikliai tampa vis pozityvesni.
3. Tyrinėkite kūrybiškumą
Užimtumas ir mobilumas dažnai verčia žmogų nesudėlioti iš eilės, kas bus perteikiama. Taigi, procesas yra labai greitas ir greitas. Na, tai skiriasi nuo proceso
istorijos pasakojimas. Smegenys bus išmokytos sudaryti istorijos struktūrą, apdoroti ją kalbos sakiniais ir, žinoma, pridėti elementų, kad istorija taptų įdomesnė. Visas šis procesas gali lavinti smegenis ir patobulinti jas kūrybiškumui. Jei tai daroma nuolat, pažintiniai gebėjimai taip pat padidės.
4. Pasidalinkite patirtimi
Ne tik tiems, kurie patiria psichologinių sutrikimų, tokių kaip depresija,
istorijos pasakojimas tai taip pat gali būti naudinga grupėms, patiriančioms alkoholizmą, nerimo sutrikimus ir kitas panašias sąlygas, tokias kaip socialinis nerimo sutrikimas. Per techniką
istorijos pasakojimas tinkama, jie gali lengviau susitaikyti su praeities patirtimi. Klausydamiesi kitų žmonių pasakojančių savo istorijas, atsikratysite to paties.
5. Įkvepiantis
Niekas nežino, kiek porų akių klauso
istorijos pasakojimas kažkas, kažkas yra įkvėptas ar motyvuotas. Gali būti, kad perteikiamos istorijos turinys yra glaudžiai susijęs su problema, su kuria jis šiuo metu susiduria, ir pateikia realų sprendimą. Iš čia žmogus tampa jėgų šaltiniu atsakyti į iššūkius ir susidurti su baimėmis. [[Susijęs straipsnis]]
Technika istorijos pasakojimas teisingai
Gera pasakojimo technika gali priversti žmones sutelkti dėmesį į jūsų klausymąsi. Matydami, kad pasakojimas turi tiek daug privalumų, nėra nieko blogo bandyti lavinti savo smegenis šia veikla. Kai kurie būdai, kaip tai padaryti teisingai, yra šie:
Svarbiausia, kad kiti žmonės susidomėtų klausytis jūsų pasakojamos istorijos, yra būti entuziastingam. Priešingu atveju žmonės greitai nusibosta, juolab kad žmogaus dėmesio trukmė yra tik kelios minutės. Nesuklyskite, entuziazmas yra energija, kuri gali greitai plisti.
Net nežiūrint buvo galima suprasti, kada kitas šypsosi. Bandydami pajuskite balso intonacijos pasikeitimą
šypsenėlių balsai. Net kai šypsotės, galite pasirinkti skirtingus žodžius. Prisiminti
istorijos pasakojimas taip pat yra pramoga, tai papildys linksmybes.
Nereikia jaustis kvailai, jei anksčiau atlikote praktiką namuose, kai ruošiatės pasakoti istoriją. Tiesą sakant, tiesiog paruoškite temas, kurių kiti žmonės paprastai paklaus susitikę su jumis. Taip būsite sklandesni ir atrodysite entuziastingi pristatydami. Tai paskatins žmones vėl su jumis susitikti ir pasikalbėti.
Atkreipkite dėmesį į trukmę
Kadangi istorija gali būti gana ilga, atkreipkite dėmesį į trukmę. Nebūkite užsitęsę ir nesikreipkite į istorijos esmę. Iš tikrųjų sudėtingiau sukurti trumpą istoriją, bet tiksliai. Atminkite, kad geros istorijos ne visada turi būti ilgos.
Pridėkite informacijos, pvz., kas yra pasakojime, drabužiai, kuriuos jie dėvi, ir kaip buvo tą dieną. Išsamiai aprašykite, kad klausytojai galėtų įsivaizduoti. Kuo daugiau detalių, tuo tikresnis jausmas.
Visada įtraukite emocijas, kai esate
istorijos pasakojimas kad klausytojai jaustųsi artimi. Nesivaržykite pasidalinti emocijomis, kurias jaučiate istorijoje. Įdomu tai, kad emocijos visada bus patraukli tema.
Dažnai kažkas bijo būti
pasakotojas bijodamas, kad tai, ką jis pasakė, neįdomu. Idėja, kaip klausytojas reaguos, savaime yra baimės šaltinis. Tiesą sakant, viskas gali būti įdomu, kai pateikiama gerai.
Istorijos pasakojimas daugiau susiję su pateikimo būdu, o ne su turiniu. Abu svarbūs, bet ne mažiau svarbus ir bendravimo būdas. Kuo brandesnis pasiruošimas, žinoma, nauda
istorijos pasakojimas bus reikšmingesnis. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Ir klausytojui, ir pasakotojui,
istorijos pasakojimas abu yra naudingi smegenų sveikatai. Taigi, nieko blogo pradėti ir paversti nauju įpročiu. Toliau aptarti depresijos simptomus ir jų ryšį su
pasakojimas, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
Gera pasakojimo technika gali priversti žmones sutelkti dėmesį į jūsų klausymąsi. Matydami, kad pasakojimas turi tiek daug privalumų, nėra nieko blogo bandyti lavinti savo smegenis šia veikla. Kai kurie būdai, kaip tai padaryti teisingai, yra šie: 
