Paprastai liūdni įvykiai ar akimirkos priverčia žmogų staiga apsiverkti. Tačiau tam tikrais atvejais žmogus dažnai gali verkti vienas be jokios aiškios priežasties ar priežasties. Ar tai patyrėte?
Priežastis, kodėl žmogus dažnai verkia vienas
Verksmas yra susijęs su emociniais dalykais.Dažnai vienas verksmas yra glaudžiai susijęs su emociniais dalykais. Žurnale „Emotion Review“ paskelbtame tyrime paaiškinama, kad emocinis verksmas yra ašarų išsiskyrimas iš ašarų liaukų be jokio akių dirginimo. Po šio verksmo pasikeičia kai kurie veido raumenys. Kitas pokytis įvyksta kalbant, po kurio atsiranda verksmas. Įdomu tai, kad verkti dėl tam tikrų emocijų gali tik žmonės. Nors atrodo neprotingai, matyt, yra priežastis, kodėl kas nors dažnai verkia vienas. Štai kodėl kažkas dažnai staiga verkia:
1. Lyčių stereotipai
Lyčių stereotipai ir hormonai, skatinantys moteris dažnai verkti Matyt, žmogaus lytiniai hormonai taip pat yra priežastis, kodėl žmogus dažnai verkia vienas. Tai buvo atskleista žurnale Psychotherapy and Psychosomatic. Šiuo atveju, atlikus tyrimą, moterys dažniau verkia vienos. Kadangi biologiškai jo organizmas gamina daugiau hormono prolaktino nei vyrų. Hormonas, kuris paprastai gaminamas maitinant krūtimi, gali slopinti dopamino gamybą. Jei trūksta hormono dopamino, žmogus jaučiasi liūdnas iki verksmo, kurio neįmanoma paaiškinti. Žurnale „Motyvacija ir emocijos“ publikuoti tyrimai taip pat teigia, kad moterys linkusios lengviau verkti, ypač užjausdamos kitus stresinėse situacijose. Tai sustiprina ir įvairiose šalyse įsigalėję kultūriniai stereotipai, kad moterys būna silpnesnės ir emocingesnės, o vyrai – kietos, psichiškai stiprios figūros, kurios neturėtų verkti.
2. Depresija
Užsitęsęs liūdesys sukelia dažną verksmą vienam Taip, dėl šio psichikos sutrikimo žmogus dažnai verkia vienas. Remiantis 5-uoju psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo leidimu, depresijos požymiai yra šie:
- Jaučiuosi liūdnas, tuščias ir beviltiškas, verkiantis.
- Susidomėjimo kasdienine veikla praradimas.
- Negaliu miegoti arba tiesiog per daug miegoti.
- Neramūs ir jaučiate, kad kūno judėjimas tampa lėtas.
- Per daug pavargęs ir praradęs energiją kiekvieną dieną.
- Negali mąstyti ar susikaupti kiekvieną dieną.
- Jaučiatės beverčiai ir dažnai kaltinate save.
- Dažnos mintys apie mirtį, pvz., mintys apie savižudybę arba bandymas nusižudyti.
[[susijęs straipsnis]] Depresijos požymiai pasireiškia mažiausiai dvi savaites iš eilės. Be to, depresija sergantiems žmonėms pasireiškia bent keturi iš šių požymių ir sunku atlikti kasdienę veiklą. Be to, kad tai yra depresijos simptomų požymis, dažnas verksmas yra glaudžiai susijęs su žmogaus patiriamos depresijos lygiu. Žurnale „Journal of Abnormal Psychology“ paskelbti tyrimai parodė, kad depresija sergantys žmonės savo neigiamus jausmus linkę išreikšti emocijomis. Vienas iš jų būdų išreikšti savo emocijas yra verkimas.
3. Pseudobulbarinis afektas
Smegenų nervo sužalojimas sukelia staigų verkimą. Vien dažno verkimo reiškinys taip pat pasireiškia žmonėms, turintiems pseudobulbarinio afekto sutrikimą. Esant tokiai būklei, žmonės su pseudobulbaru dažnai juokiasi arba staiga verkia. Tiesą sakant, jo juokas ir ašaros pasirodė netinkamu metu. Yra žinoma, kad pseudobulbarinio afekto priežastis yra nervų, reguliuojančių emocijas, pažeidimas. Nors pseudobulbarinis afektas taip pat apima juoką, sergančiųjų dažnas verksmas be nieko, kas atrodo liūdna. [[susijęs straipsnis]] Štai kodėl daugeliui žmonių, sergančių pseudobulbaru, pradžioje diagnozuojama depresija. Tiesą sakant, pseudobulbarinis poveikis pasireiškia per trumpą laiką. Ne kaip nuolatinė depresija. Tačiau žurnale Therapeutics and Clinical Risk Management paskelbti tyrimai rodo, kad 30–35 % žmonių, sergančių pseudobulbarais, dažniau kenčia nuo depresijos. Tyrimas taip pat parodė, kad pseudobulbarinis poveikis dažniausiai gresia žmonėms, sergantiems Parkinsono, Alzheimerio liga, insultu ir smegenų augliais.
4. Nerimo sutrikimai
Grėsmės ir nerimo jausmas skatina dažną verkti vienam Žurnale „Frontiers in Psychology“ paskelbti tyrimai rodo, kad nerimą patiriantys žmonės yra labiau linkę verkti vienas. Šis tyrimas parodė, kad nerimaujantys žmonės paprastai nėra atskirti nuo kitų žmonių. Kai jie jaučiasi ne su žmogumi, kuriuo pasitiki, jie linkę verkti kaip grasinimo ir liūdesio išraišką. Be to, jie dažniau verkia dėl jaučiamų neigiamų jausmų. Žmonės, turintys pernelyg didelį nerimą, taip pat verkia ilgiau. Nes jie linkę lengviau pajusti grėsmę. Be to, jie jautresni neigiamoms emocijoms. Jie taip pat reaguoja į grėsmes ir neigiamas emocijas garsiai ir emocingai verkdami. Nerimo kenčiantys asmenys ilgai verkia ir dėl to, kad jiems sunku sureguliuoti ir sumažinti neigiamus jausmus.
5. PMS
Verksmas vienai PMS metu dėl hormoninių pokyčių Vienas iš dažnų požymių, kai moteriai artėja mėnesinės, yra emociniai pokyčiai, tarp kurių gali būti ir staigus verksmas. Taip yra dėl lytinio hormono, būtent estrogeno, svyravimų. Tyrimai, paskelbti Tarptautiniame aplinkos tyrimų ir visuomenės sveikatos žurnale, parodė, kad prieš menstruacijas moterys patiria liutealinę fazę, kuri yra fazė po to, kai kiaušidėse išsiskiria kiaušinėliai ir prieš menstruacijas. Liutealinės fazės metu estrogeno kiekis mažėja. Estrogenas yra glaudžiai susijęs su serotoninu. Kai lutealinėje fazėje estrogeno yra mažai, mažėja ir serotonino. Dėl to moterys yra linkusios būti emociškai pažeidžiamos, pavyzdžiui, dažnai verkia vienos prieš menstruacijas. Serotoninas sukelia pasitenkinimo, malonumo ir optimizmo jausmus. Serotonino trūkumas prieš menstruacijas sukelia priešmenstruacinį sindromą. Vienas iš požymių yra nuolatinis verksmas.
6. Nedideli insulto simptomai
Senyvo amžiaus žmones dažnai ištinka lengvas insultas, sukeliantis verksmą.Kas galėjo pagalvoti, kad ši širdies ir kraujagyslių liga iš tiesų gali priversti žmogų staiga pravirkti? Tyrimas, kuris buvo paskelbtas žurnale „Journal of Neurology, Neurosurgery, & Psychiatry“, parodė, kad žmogus, patyręs nedidelį insultą, labiau linkęs staiga pradėti verkti. Priežastis ta, kad žmonės, patyrę lengvą insultą, jaučia tirpimą kairėje veido pusėje ir skausmą kairėje bei rankoje, po kurio staiga pradeda verkti. Tiesą sakant, šis verksmas kartojasi daug kartų, todėl sergantysis dažnai verkia vienas. Šis tyrimas atskleidė, kad staigus verksmas atsirado dėl kairiosios smegenų traumos dėl užsikimšusio kraujo tekėjimo į smegenis. Tačiau tai labai reta.
Per didelio verkimo rezultatas
Streso hormonas verkiant sukelia galvos skausmą.Verkimas kartais glaudžiai susijęs su streso išlaisvinimu. Tačiau vien per daug verkiant kūnas jaučiasi nepatogiai. Per didelio verkimo pasekmės yra šios:
- Galvos skausmas , nes staigus verksmas yra glaudžiai susijęs su liūdesiu. Kai liūdna, organizmas gamina streso hormoną kortizolį, kuriam verkiant būdingas skausmas galvoje.
- Sumažėjęs imunitetas, nes per dažnai verkiant sumažėja imunoglobulino A antikūnų. Šie antikūnai veikia kaip pirmoji organizmo gynybos linija.
- Nuotaikos pokyčiai , verkimas yra palengvėjimas, tačiau, kita vertus, užsitęsusi bloga nuotaika gali sukaupti neigiamos energijos, kad nesijaudintumėte eiti per dieną.
Be to, per dažno verkimo, kurį gali jausti kūnas, pasekmės yra šios:
- Bėganti nosis.
- Raudona akis .
- Patinimas aplink akis ir veidą.
- Paraudimas aplink veidą.
Pastabos iš SehatQ
Dažnai verkiant vienas, kartais nėra aiškios priežasties. Tačiau, matyt, staigus verksmas taip pat turi įtakos psichinės sveikatos ir kūno būklės. Jei pastaruoju metu verkiate vienas, lydimas kitų psichinės sveikatos problemų požymių, nedelsdami kreipkitės pagalbos į psichologą ir psichiatrą
pokalbis SehatQ šeimos sveikatos programėlėje rasti aiškų atsakymą.
Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“. [[Susijęs straipsnis]]
Verksmas yra susijęs su emociniais dalykais.Dažnai vienas verksmas yra glaudžiai susijęs su emociniais dalykais. Žurnale „Emotion Review“ paskelbtame tyrime paaiškinama, kad emocinis verksmas yra ašarų išsiskyrimas iš ašarų liaukų be jokio akių dirginimo. Po šio verksmo pasikeičia kai kurie veido raumenys. Kitas pokytis įvyksta kalbant, po kurio atsiranda verksmas. Įdomu tai, kad verkti dėl tam tikrų emocijų gali tik žmonės. Nors atrodo neprotingai, matyt, yra priežastis, kodėl kas nors dažnai verkia vienas. Štai kodėl kažkas dažnai staiga verkia: 
Lyčių stereotipai ir hormonai, skatinantys moteris dažnai verkti Matyt, žmogaus lytiniai hormonai taip pat yra priežastis, kodėl žmogus dažnai verkia vienas. Tai buvo atskleista žurnale Psychotherapy and Psychosomatic. Šiuo atveju, atlikus tyrimą, moterys dažniau verkia vienos. Kadangi biologiškai jo organizmas gamina daugiau hormono prolaktino nei vyrų. Hormonas, kuris paprastai gaminamas maitinant krūtimi, gali slopinti dopamino gamybą. Jei trūksta hormono dopamino, žmogus jaučiasi liūdnas iki verksmo, kurio neįmanoma paaiškinti. Žurnale „Motyvacija ir emocijos“ publikuoti tyrimai taip pat teigia, kad moterys linkusios lengviau verkti, ypač užjausdamos kitus stresinėse situacijose. Tai sustiprina ir įvairiose šalyse įsigalėję kultūriniai stereotipai, kad moterys būna silpnesnės ir emocingesnės, o vyrai – kietos, psichiškai stiprios figūros, kurios neturėtų verkti. 
Užsitęsęs liūdesys sukelia dažną verksmą vienam Taip, dėl šio psichikos sutrikimo žmogus dažnai verkia vienas. Remiantis 5-uoju psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo leidimu, depresijos požymiai yra šie: 
Smegenų nervo sužalojimas sukelia staigų verkimą. Vien dažno verkimo reiškinys taip pat pasireiškia žmonėms, turintiems pseudobulbarinio afekto sutrikimą. Esant tokiai būklei, žmonės su pseudobulbaru dažnai juokiasi arba staiga verkia. Tiesą sakant, jo juokas ir ašaros pasirodė netinkamu metu. Yra žinoma, kad pseudobulbarinio afekto priežastis yra nervų, reguliuojančių emocijas, pažeidimas. Nors pseudobulbarinis afektas taip pat apima juoką, sergančiųjų dažnas verksmas be nieko, kas atrodo liūdna. [[susijęs straipsnis]] Štai kodėl daugeliui žmonių, sergančių pseudobulbaru, pradžioje diagnozuojama depresija. Tiesą sakant, pseudobulbarinis poveikis pasireiškia per trumpą laiką. Ne kaip nuolatinė depresija. Tačiau žurnale Therapeutics and Clinical Risk Management paskelbti tyrimai rodo, kad 30–35 % žmonių, sergančių pseudobulbarais, dažniau kenčia nuo depresijos. Tyrimas taip pat parodė, kad pseudobulbarinis poveikis dažniausiai gresia žmonėms, sergantiems Parkinsono, Alzheimerio liga, insultu ir smegenų augliais. 
Grėsmės ir nerimo jausmas skatina dažną verkti vienam Žurnale „Frontiers in Psychology“ paskelbti tyrimai rodo, kad nerimą patiriantys žmonės yra labiau linkę verkti vienas. Šis tyrimas parodė, kad nerimaujantys žmonės paprastai nėra atskirti nuo kitų žmonių. Kai jie jaučiasi ne su žmogumi, kuriuo pasitiki, jie linkę verkti kaip grasinimo ir liūdesio išraišką. Be to, jie dažniau verkia dėl jaučiamų neigiamų jausmų. Žmonės, turintys pernelyg didelį nerimą, taip pat verkia ilgiau. Nes jie linkę lengviau pajusti grėsmę. Be to, jie jautresni neigiamoms emocijoms. Jie taip pat reaguoja į grėsmes ir neigiamas emocijas garsiai ir emocingai verkdami. Nerimo kenčiantys asmenys ilgai verkia ir dėl to, kad jiems sunku sureguliuoti ir sumažinti neigiamus jausmus. 
Verksmas vienai PMS metu dėl hormoninių pokyčių Vienas iš dažnų požymių, kai moteriai artėja mėnesinės, yra emociniai pokyčiai, tarp kurių gali būti ir staigus verksmas. Taip yra dėl lytinio hormono, būtent estrogeno, svyravimų. Tyrimai, paskelbti Tarptautiniame aplinkos tyrimų ir visuomenės sveikatos žurnale, parodė, kad prieš menstruacijas moterys patiria liutealinę fazę, kuri yra fazė po to, kai kiaušidėse išsiskiria kiaušinėliai ir prieš menstruacijas. Liutealinės fazės metu estrogeno kiekis mažėja. Estrogenas yra glaudžiai susijęs su serotoninu. Kai lutealinėje fazėje estrogeno yra mažai, mažėja ir serotonino. Dėl to moterys yra linkusios būti emociškai pažeidžiamos, pavyzdžiui, dažnai verkia vienos prieš menstruacijas. Serotoninas sukelia pasitenkinimo, malonumo ir optimizmo jausmus. Serotonino trūkumas prieš menstruacijas sukelia priešmenstruacinį sindromą. Vienas iš požymių yra nuolatinis verksmas. 
Senyvo amžiaus žmones dažnai ištinka lengvas insultas, sukeliantis verksmą.Kas galėjo pagalvoti, kad ši širdies ir kraujagyslių liga iš tiesų gali priversti žmogų staiga pravirkti? Tyrimas, kuris buvo paskelbtas žurnale „Journal of Neurology, Neurosurgery, & Psychiatry“, parodė, kad žmogus, patyręs nedidelį insultą, labiau linkęs staiga pradėti verkti. Priežastis ta, kad žmonės, patyrę lengvą insultą, jaučia tirpimą kairėje veido pusėje ir skausmą kairėje bei rankoje, po kurio staiga pradeda verkti. Tiesą sakant, šis verksmas kartojasi daug kartų, todėl sergantysis dažnai verkia vienas. Šis tyrimas atskleidė, kad staigus verksmas atsirado dėl kairiosios smegenų traumos dėl užsikimšusio kraujo tekėjimo į smegenis. Tačiau tai labai reta. 
Streso hormonas verkiant sukelia galvos skausmą.Verkimas kartais glaudžiai susijęs su streso išlaisvinimu. Tačiau vien per daug verkiant kūnas jaučiasi nepatogiai. Per didelio verkimo pasekmės yra šios: 
