Estrogenas yra hormonas, kuris yra moterų sinonimas. Tačiau vyrų organizme taip pat yra hormono estrogeno. Hormoninis disbalansas, pvz., estrogeno perteklius vyrams, gali turėti įtakos sveikatai, pavyzdžiui, sutrikti vaisingumui, padidėti krūtys ir netgi sukelti emocinių problemų, tokių kaip depresija.
Estrogeno pertekliaus įtaka vyrams
Normalus hormono estrogeno kiekis vyrams skiriasi priklausomai nuo jų amžiaus, būtent:
- Iki brendimo: neaptikta – 16 pg/ml
- Brendimas: nenustatyta – 60 pg/ml
- Suaugęs vyras: 10-60 pg/ml
Hormonai veikia kaip sūpynių žaidimas. Lygis turi būti palaikomas ir gali būti rizikinga disbalanso atveju. Estrogeno perteklius vyrams viršija testosterono kiekį, kuris gali sukelti daugybę sveikatos problemų, tokių kaip:
Hormono estrogeno funkcija yra padėti gaminti sveiką spermą. Kai estrogenų kiekis yra per didelis, spermatozoidų kiekis gali sumažėti ir sukelti vaisingumo problemų.
Estrogenai taip pat skatina krūties audinio augimą. Štai kodėl vyrai, kurių estrogenų kiekis per didelis, gali turėti didesnes krūtis (ginekomastija).
Estrogenas vaidina svarbų vaidmenį erekcijos procese. Per didelis estrogenų kiekis gali sukelti sunkumų vyrui pasiekti ar išlaikyti erekciją.
Vyro organizme dominuojant estrogenui kyla pavojus, kad jis gali užsikimšti kraujagysles.
insultas Neseniai atliktas mokslininko Jaime'o Rosenbergo tyrimas 2018 m. viduryje teigė, kad didelis vyriško hormono estrogeno kiekis gali sukelti migreną. Iš 39 tirtų vyrų, kurie 3 kartus per savaitę patyrė migreną, buvo nustatyta, kad jų estrogenų kiekis pasiekė 97 pg/ml. Be to, vyrų testosterono lygis taip pat sumažėjo per 24 valandas prieš patyrus migreną. Jie taip pat jaučiasi pavargę, neturi apetito ir sunkiai susikaupia. Tiesą sakant, ši būklė gali sukelti emocinius sutrikimus, kurie dažnai sukelia stresą ir depresiją. [[Susijęs straipsnis]]
Vyriškojo hormono estrogeno funkcijos
Kaip ir moterys, vyrai taip pat gamina hormoną estrogeną. Moterims hormonas estrogenas padeda išryškinti moteriškas savybes ir kontroliuoti reprodukcinę funkciją. Vyrams hormonas estrogenas yra naudingas testosterono kontrolei, smegenų funkcijai, sveikiems kaulams ir odai palaikyti, kad vyro lytinė funkcija išliktų optimali. Hormonas estrogenas taip pat vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant širdies veiklą ir užtikrinant, kad cholesterolis išliktų normalus. Tačiau kartais estrogeno lygis gali būti nesubalansuotas, per didelis arba per mažas. Kai kurios hormono estrogeno priežastys vyrams sutrinka, įskaitant:
Vyrų senėjimo sąlygos gali paskatinti fermentų gamybos padidėjimą
aromatazė, fermentas, kuris paverčia testosteroną estrogenu. Vyresnio amžiaus vyrams ši funkcija kartais nebėra optimali. Štai kodėl vyresnio amžiaus žmonių hormono estrogeno kiekis gali būti didesnis nei testosterono.
Raumenų masės susilpnėjimas
Vyrų organizme raumenų masė netenka ir riebalinio audinio kaupiasi taip pat dažniausiai sulaukus senatvės. Šis riebalinis audinys kaupia aromatazę, kuri testosteroną paverčia estrogenu. Negana to, riebalinis audinys taip pat yra estradiolio saugojimo vieta. Abu šie dalykai padidina vyriškojo hormono estrogeno gamybos padidėjimo riziką.
Vyrai, kuriems taikoma dirbtinė testosterono injekcija, iš tikrųjų gali sukelti didelį estrogeno kiekį savo organizme. Yra ciklas, kuris tęsiasi, kai hormonai išsibalansuoja. Smegenys ir sėklidės iš tikrųjų mano, kad organizmas turi pakankamai testosterono ir jo nereikia gaminti daugiau. [[Susijęs straipsnis]]
Palaikykite estrogeno lygį vyrams
Prieš atlikdami tolesnį gydymą, vyrai, kuriems sutrikusi hormono estrogeno funkcija, gali laikytis dietos. Kai kurie maisto produktai, galintys sumažinti estrogeno perteklių vyrams, yra šie:
- Daržovės, kuriose gausu mineralų ir daug skaidulų (brokoliai, kopūstai, žiediniai kopūstai, lapiniai kopūstai)
- Pelėsiai
- raudonas vynas
- Linų sėmenys
- Kvieciai
Ne mažiau svarbu, ypač nutukusiems vyrams, svorio metimas gali padėti sumažinti estrogenų kiekį. Atminkite, kad riebalinis audinys organizme gamina estrogeno perteklių. Kai estrogeno hormono kiekis išlieka aukštas, nors buvo laikomasi pirmiau minėtų dietinių maisto produktų, laikas pasikonsultuoti su gydytoju. Tokiu būdu gydytojai gali išsiaiškinti, kas yra provokatoriai ir kaip geriausia skirti gydymą. Tačiau per mažas estrogenų kiekis vyrams taip pat turi neigiamą poveikį, pavyzdžiui, sumažėjęs lytinis potraukis kaulų retėjimui (osteoporozė). Jei iki mažesnio lygio turite vengti pirmiau minėtų maisto produktų, kaip padidinti estrogeno kiekį vyrams yra vartoti maisto produktus ir papildus, tokius kaip:
- Sojos pupelės
- Linų sėmenys
- B grupės vitaminų
- Vitaminas D
- DHEA
Norėdami sužinoti daugiau apie vyrišką hormoną estrogeną, galite
kreipkitės į geriausią gydytojąSehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“.
