Kūdikio pieno poreikiai turi būti patenkinti, kad jis augtų ir vystytųsi. Labai rekomenduojamas išskirtinis žindymas 6 mėnesius nuo kūdikio gimimo. Motinos pieną galima tęsti iki 2 metų. Kai kurios mamos, atsižvelgdamos į kūdikio pieno poreikį, gali duoti motinos pieną trumpiau nei 2 metus ar net ilgiau nei 2 metus. Tačiau žindymą rekomenduojama tęsti bent iki 12 mėnesių.
Motinos pieno svarba kūdikiams
Žindymas naudingas kūdikio imunitetui Motinos piene yra natūralus kūdikių maisto šaltinis, jame yra natūralių antikūnų, kurie gali sustiprinti imuninę sistemą. Motinos piene taip pat yra sveikų fermentų, kurių negalima pakeisti dirbtiniu pieno mišiniu. Motinos piene esančiuose baltymuose yra svarbių medžiagų laktoferino, IgA sekrecijos, lizocimo ir bifido faktoriaus. Be to, motinos piene taip pat gausu kūdikiams reikalingų omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų ir angliavandenių.
Kūdikio pieno poreikis priklauso nuo amžiaus
6 mėnesių kūdikiui vienu metu reikia 177-236 ml motinos pieno.Kūdikio pieno poreikiai diferencijuojami pagal amžių. Toliau pateikiamas visiškas motinos pieno poreikio suskirstymas pagal kūdikio amžių.
1. Kūdikis 0-6 mėn
Šiuo laikotarpiu kūdikis gali būti maitinamas tik krūtimi be kito maisto. Pirmąjį gyvenimo mėnesį kūdikio motinos pieno poreikis yra apie 8-12 kartų per dieną. Kitu laikotarpiu, kuris yra 3-6 mėnesiai, žindymo skaičius sumažėja iki maždaug 6-8 kartų per dieną. Tačiau kūdikiai gali sutalpinti daugiau motinos pieno, tiksliau apie 177-236 ml motinos pieno per vieną maitinimą.
2. Kūdikis 6-8 mėn
Kai kūdikiui sukanka 6 mėnesiai, be motinos pieno poreikio, kūdikiui galima duoti ir papildomo maisto (MPASI), pavyzdžiui, grūdų ar kūdikių košės, ypač turinčios geležies. Motinos pieną galima įmaišyti į 1-2 šaukštus kūdikių košės. Pradėkite kartą per dieną duodami kūdikiui košės, o likusią dalį su motinos pienu. Kūdikiui pripratus, grūdų kiekį galima padidinti iki 2 kartų per dieną. [[Susijęs straipsnis]]
3. Kūdikis 8-12 mėn
Kai kūdikiui sukanka 8 mėnesiai, motinos pieną galima pradėti vartoti kartu su
pirštų maistas , kuris yra nedidelio maisto rūšis, kurią kūdikis gali laikyti vienas.
Maistas pirštais turi būti lengvai įkandamas ir kramtomas, turi skirtis savo aromatu, skoniu ir tekstūra. Be daržovių, taip pat galima valgyti vaisių, sūrio ir jogurto. Tačiau pirmiausia nereikėtų duoti karvės pieno, nes baltymai vis tiek sunkiai virškinami.
4. Kūdikis 1-2 m
Sulaukę 1 metų kūdikiai gali pradėti vartoti nenugriebtą pieną. Šis pienas reikalingas, kad kūdikiui būtų pilnai reikalingos maistinės medžiagos. Kitų maistingų maisto produktų kūdikis taip pat turėtų valgyti visavertiškai: daržoves, vaisius, mėsą, nesmulkintus grūdus ir pieno produktus. Sulaukus 2 metų, žindymas gali būti nutrauktas, nes kūdikis jau gali valgyti įvairų maistą, atitinkantį jo mitybos poreikius.
Kaip apskaičiuoti kūdikio pieno poreikį
Remiantis Amerikos pediatrų akademijos paskelbtais tyrimais, naujagimiams pieno reikia 8–12 kartų per 24 valandas. Vidutiniškai 0–6 mėnesių kūdikių motinos pieno kiekis yra 750 ml per dieną. Tačiau šis kiekis priklauso nuo to, kaip dažnai kūdikis maitina kiekvieną dieną. Jei kūdikis žindo 10 kartų per dieną, vidutinis motinos pieno kiekis, kurį reikia išgerti vienu maitinimu, yra 75 ml. Šis poreikis padidėja, kai jūsų mažyliui yra 5 dienos iki 1 mėnesio. [[susiję straipsniai]] Taip pat yra tam tikra formulė kūdikio pieno poreikiui apskaičiuoti. Motinos pieno poreikio apskaičiavimo pagal jo svorį formulė yra tokia: kūdikio svoris (uncijomis) padaugintas iš 6 ir vėl iš 29,57. Tačiau jei naudojate kilogramus, kūdikio svorį kilogramais padauginate iš 35,2. Gavę rezultatą padalinkite jį iš 6. Pavyzdžiui, jei kūdikio svoris yra 4 kg, tai kaip jį apskaičiuoti yra 4 x 35,2 = 140,8. Tada 140,8 padalytas iš 6. Taigi, 23,46 uncijos. Tai reiškia, kad kūdikiai turi gauti 23,46 uncijos motinos pieno. Tačiau, jei norite konvertuoti vienetus į mililitrus, paskutinę uncijos skaičių padauginkite iš 29,57. Taigi, kūdikio motinos pieno poreikis yra 698 ml.
Požymiai, kad kūdikio pieno poreikiai patenkinti
Kūdikiai, gaunantys pakankamai motinos pieno, atrodys patenkinti. Kūdikiai gavo pakankamai pieno, jei:
- Išgirsti ir pamatyti, kaip kūdikis ryja.
- Žindymo metu skruostai lieka apvalūs.
- Maitinant nesimato jokių nerimstančio kūdikio požymių.
- Po maitinimo kūdikio burna nėra sausa.
- Kūdikis patenkintas.
- Iš karto po žindymo krūtys jaučiasi minkštos.
- Speneliai nepastebimai keičiasi prieš ir po maitinimo, plokšti speneliai nesimato, speneliai nesuspausti arba balti.
- Mama po žindymo jaučiasi mieguista ir rami.
Žindymo privalumai
Motinos pienas, kaip pagrindinis maisto šaltinis, turi įvairių privalumų, ypač kūdikių augimui ir vystymuisi.
1. Apsaugo nuo alergijos ir egzemos
Žindymas sumažina egzemos riziką kūdikiams Natūralūs baltymai, esantys motinos piene, yra labai lengvai virškinami. Tai skiriasi nuo pieno mišinio baltymo nuo karvės ar sojos pieno, kuris gali sukelti alergiją pieno mišiniams ir egzemą.
2. Sumažinkite virškinimo sutrikimus
Motinos pienas lengvai įsisavinamas ir virškinamas, todėl kūdikis išvengia skrandžio skausmo, viduriavimo ar vidurių užkietėjimo.
3. Saugo nuo įvairių bakterinių ir virusinių infekcijų
Motinos pienas apsaugo kūdikius nuo bakterinių infekcijų, sukeliančių įvairias ligas.Patenkinus kūdikio motinos pieno poreikį, galima sumažinti ir šlapimo takų infekcijų, virškinamojo trakto uždegimų, gastroenterito (skrandžio gripo), ausų, plaučių infekcijų riziką.
4. Sumažinkite SIDS riziką (staigios kūdikių mirties sindromas)
SIDS yra staigi kūdikių iki 1 metų mirtis, kurios priežasties neįmanoma paaiškinti. Nors ryšys nebuvo tiksliai nustatytas, tiesa, kad kūdikių mirtingumas dėl SIDS yra dvigubai mažesnis tarp kūdikių, vartojančių motinos pieną. [[Susijęs straipsnis]]
5. Padidinti vakcinų efektyvumą
Vakcina veiks veiksmingiau, jei kūdikis bus maitinamas krūtimi. Rezultatai taip pat rodo, kad kūdikiai, kurių motinos pieno poreikiai yra patenkinti, geriau reaguoja į antikūnus, palyginti su kūdikiais, kurie vartoja pieno mišinį.
6. Saugo nuo įvairių pavojingų ligų
Imuninė ir baltieji kraujo kūneliai perduodami iš motinos kūdikiui maitinant krūtimi. Taip pat kūdikius galima apsaugoti nuo įvairių pavojingų ligų, tokių kaip 1 tipo diabetas, meningitas, limfoma (Hodžkino limfoma).
7. Tobulinti vaikų intelektą
Motinos piene esančios omega-3 yra naudingos kūdikio pažintiniams gebėjimams Nors išvados nepadarytos, keli tyrimų rezultatai rodo, kad žindomų kūdikių intelekto koeficientas ateityje bus didesnis. Greičiausiai taip yra dėl motinos piene esančių omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali sustiprinti smegenis.
8. Padeda išvengti nutukimo
Keletas tyrimų parodė, kad krūtimi maitinami kūdikiai yra mažiau nutukę. Taip yra todėl, kad krūtimi maitinančios motinos gali atpažinti pilno kūdikio požymius, kad nemaitintų per daug.
Pastabos iš SehatQ
Jūsų kūdikio pieno poreikis priklauso nuo jo amžiaus ir svorio. Jei jūsų būklė leidžia kūdikiui maitinti tik krūtimi, darykite tai, kad mažylis gautų įvairių jam reikalingų maistinių medžiagų. Tinkamai maitinantis, kūdikiai gali augti sveikai ir optimaliai. Jei norite sužinoti daugiau apie motinos pieno kiekį kūdikiui, kreipkitės į savo pediatrą per
pokalbių gydytojas SehatQ šeimos sveikatos programėlėje . Apsilankę užpildykite krūtimi maitinančių mamų poreikius
Sveika parduotuvėQ gauti patrauklių pasiūlymų.
Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“. [[Susijęs straipsnis]]
Žindymas naudingas kūdikio imunitetui Motinos piene yra natūralus kūdikių maisto šaltinis, jame yra natūralių antikūnų, kurie gali sustiprinti imuninę sistemą. Motinos piene taip pat yra sveikų fermentų, kurių negalima pakeisti dirbtiniu pieno mišiniu. Motinos piene esančiuose baltymuose yra svarbių medžiagų laktoferino, IgA sekrecijos, lizocimo ir bifido faktoriaus. Be to, motinos piene taip pat gausu kūdikiams reikalingų omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų ir angliavandenių. 
6 mėnesių kūdikiui vienu metu reikia 177-236 ml motinos pieno.Kūdikio pieno poreikiai diferencijuojami pagal amžių. Toliau pateikiamas visiškas motinos pieno poreikio suskirstymas pagal kūdikio amžių. 
Remiantis Amerikos pediatrų akademijos paskelbtais tyrimais, naujagimiams pieno reikia 8–12 kartų per 24 valandas. Vidutiniškai 0–6 mėnesių kūdikių motinos pieno kiekis yra 750 ml per dieną. Tačiau šis kiekis priklauso nuo to, kaip dažnai kūdikis maitina kiekvieną dieną. Jei kūdikis žindo 10 kartų per dieną, vidutinis motinos pieno kiekis, kurį reikia išgerti vienu maitinimu, yra 75 ml. Šis poreikis padidėja, kai jūsų mažyliui yra 5 dienos iki 1 mėnesio. [[susiję straipsniai]] Taip pat yra tam tikra formulė kūdikio pieno poreikiui apskaičiuoti. Motinos pieno poreikio apskaičiavimo pagal jo svorį formulė yra tokia: kūdikio svoris (uncijomis) padaugintas iš 6 ir vėl iš 29,57. Tačiau jei naudojate kilogramus, kūdikio svorį kilogramais padauginate iš 35,2. Gavę rezultatą padalinkite jį iš 6. Pavyzdžiui, jei kūdikio svoris yra 4 kg, tai kaip jį apskaičiuoti yra 4 x 35,2 = 140,8. Tada 140,8 padalytas iš 6. Taigi, 23,46 uncijos. Tai reiškia, kad kūdikiai turi gauti 23,46 uncijos motinos pieno. Tačiau, jei norite konvertuoti vienetus į mililitrus, paskutinę uncijos skaičių padauginkite iš 29,57. Taigi, kūdikio motinos pieno poreikis yra 698 ml. 
Kūdikiai, gaunantys pakankamai motinos pieno, atrodys patenkinti. Kūdikiai gavo pakankamai pieno, jei: 
Žindymas sumažina egzemos riziką kūdikiams Natūralūs baltymai, esantys motinos piene, yra labai lengvai virškinami. Tai skiriasi nuo pieno mišinio baltymo nuo karvės ar sojos pieno, kuris gali sukelti alergiją pieno mišiniams ir egzemą. 
Motinos pienas apsaugo kūdikius nuo bakterinių infekcijų, sukeliančių įvairias ligas.Patenkinus kūdikio motinos pieno poreikį, galima sumažinti ir šlapimo takų infekcijų, virškinamojo trakto uždegimų, gastroenterito (skrandžio gripo), ausų, plaučių infekcijų riziką. 
Vakcina veiks veiksmingiau, jei kūdikis bus maitinamas krūtimi. Rezultatai taip pat rodo, kad kūdikiai, kurių motinos pieno poreikiai yra patenkinti, geriau reaguoja į antikūnus, palyginti su kūdikiais, kurie vartoja pieno mišinį. 
Motinos piene esančios omega-3 yra naudingos kūdikio pažintiniams gebėjimams Nors išvados nepadarytos, keli tyrimų rezultatai rodo, kad žindomų kūdikių intelekto koeficientas ateityje bus didesnis. Greičiausiai taip yra dėl motinos piene esančių omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali sustiprinti smegenis. 
