Šiuolaikinė penkiakovė: penkios sporto šakos per dieną

Sveikata
Penkios sporto šakos viename, tai penkiakovė. Olimpinėse žaidynėse šiuolaikinę penkiakovę iš karto sudaro penkios šakos: fechtavimasis, plaukimas, šaudymas, bėgimas ir jojimas. Viskas vyko per vieną dieną. Šiuolaikinė penkiakovė yra sporto šaka, įkvėpta tradicinės penkiakovės senovės olimpinėse žaidynėse. Todėl buvo įtrauktas žirgų sportas, kurį įkvėpė to meto kavalerijos poreikiai.

Susipažinkite su šiuolaikine penkiakove

Anksčiau penkios penkiakovės sporto šakos vykdavo penkias dienas iš eilės. Tačiau nuo 1996 metų viskas buvo sandariai supakuota, kad būtų galima užbaigti per vieną dieną. Penkios sporto šakos yra:
  • Tvora (tvora)
  • Plaukimas (plaukimas)
  • Jojimo sportas (konkūras)
  • Šaudymas (šaudymas)
  • bėgti (bėgti)
Šiuolaikinėje penkiakovėje, kuri įveikiama per vieną dieną, šaudymas ir bėgimas vadinami vienu vienetu lazerio bėgimas. Istoriškai penkiakovė buvo sporto šaka nuo 1912 m. Penkiakovę gali išbandyti ir jaunesni, ir vyresni žaidėjai. Apžvelgus jos istoriją, XIX amžiuje žinutes siųsti buvo paskirti kavalerijos karininkai. Jis joja ant žirgo ir, kad įvykdytų savo misiją, turi kovoti su kardais, šaudyti, plaukti ir taip pat bėgti. Tada Tarptautinio olimpinio komiteto įkūrėjas Pierre'as de Coubertinas inicijavo, kad panašios varžybos būtų surengtos oficialiai. Čia ir gimė penkiakovės. Iki šiol šiuolaikinė penkiakovė tapo viena populiariausių sporto šakų mėgstantiems mesti sau iššūkį. Aukso medalį gali parsivežti tie, kurie turi nepaprastų jėgų šiose penkiose sporto šakose. Nuostabu, kad šią sporto šaką prižiūrinti sąjunga, ty The Union Internationale de Pentathlon Moderne (UIPM), dabar turi 120 šalių narių. Tai iliustracija, kaip masiškai plinta ši sporto šaka visame pasaulyje.

Šiuolaikinė penkiakovės esmė

Šios sporto šakos formatas yra gana unikalus. Dalyviai bus vertinami pagal jų pasirodymą trijose sporto šakose: fechtavimasis, plaukimas ir žirgai. Iš ten jie gavo balą, kuris nulėmė poziciją kitame etape, būtent lazerio bėgimas. Išsamiau – kiekvienos sporto šakos formatas:

  • Fechtavimasis (reitinginis turas)

Fechtavimasis Sportininkai varžysis su kitais, naudodami epée, didžiausią ir sunkiausią fechtavimosi ginklą, dar žinomą kaip kardas. Konkurencija su sistema apvalios kovos trunka vieną minutę. Laimi tie, kurie surinko daugiausiai balų.

  • Plaukimas

Plaukimas kūno jėgoms išbandyti Norint išbandyti savo jėgas ir ištvermę, sportininkai turi nuplaukti net 200 metrų. Laimi tie, kurie gali įveikti greičiausią raundą.

  • Fechtavimasis (papildomas turas)

Kas šioje sesijoje startuoja pirmas, nustatoma pagal praėjusio fechtavimosi raundo rezultatus. Formatas yra pašalinimas ir trunka 30 sekundžių.

  • jodinėjimas

Jojimo sporto sportininkai privalo jodinėti nepažįstamais žirgais ir atlikti šokinėjimo šou arba konkūras. Sportininkai ir jų žirgai bus nustatyti burtų keliu likus 20 minučių iki varžybų pradžios. Tai yra vienas iš dalykų, dėl kurių šiuolaikinė penkiakovė yra ypatinga.

  • lazerio bėgimas

Užbaigus ankstesnį raundą ir gavus balą, jis tampa seka lazerio bėgimas. Vienas taškas prilygsta vienai sekundei pridėtam laikui. Sportininkai turi įveikti keturis ratus ir nušauti penkis taikinius iš 10 metrų atstumo. Viskas turi būti baigta per 50 sekundžių ir taip pat nubėgta 800 metrų. Vėliau aukso medalį iškovos pirmas penkiakovę įveikęs sportininkas.

Šiuolaikinės penkiakovės privalumai

Vienu metu užsiimti penkiomis sporto šakomis tikrai yra daug naudos, įskaitant:

1. Traukinio koncentracija

Kai daro lazerio bėgimas, iššūkis yra išlaikyti pastovų tempą ir atgauti kvapą, kad galėtumėte šaudyti ramiai ir tiksliai. Perėjimas nuo greito judėjimo bėgant ir atsargumo fotografuojant reikalauja ypatingo dėmesio.

2. Pritaikymas

Įdomu pastebėti, kad viena iš žirgų sporto taisyklių yra ta, kas prieš varžybas nupiešiamas sportininkas ir žirgas. Tai reiškia, kad iš sportininkų reikalaujama gero prisitaikymo itin konkurencinėje atmosferoje. Taip pat ir fechtavimosi sesijoje reitingo turai, greito tempo rungtynės reikalauja nepaprasto prisitaikymo. Tai taip pat taikoma, kai kiekviename raunde turite keisti priešininkus.

3. Paaštrinkite vikrumą

Kiekviena penkiakovės sporto šaka reikalauja nepaprasto judrumo. Sportininko kūnas turi greitai judėti, kad prisitaikytų nuo vienos sporto šakos prie kitos. Ne tik greitis ir vikrumas sausumoje, bet ir vandenyje plaukimo užsiėmimų metu.

4. Pažink save

Idealiu atveju nė vienas žmogus nėra tikrai geras visose penkiose sporto šakose vienu metu. Čia sportininkai gali geriau pažinti save ir savo stipriąsias puses. Kartu su praktika ir nuoseklumu tai gali būti karjeros vadovas sporte.

5. Atviras bet kam

Klaidinga, jei daroma prielaida, kad šiuolaikinės penkiakovės dalyviai yra tik tie, kurie kilę iš sporto pasaulio. Tai platforma labai ambicingiems žmonėms iš įvairių profesinių sluoksnių. [[susijęs straipsnis]] Olimpinėse žaidynėse penkiakovės sporte dominuoja Vengrija ir Švedija. Tiesą sakant, nuo 1912 m. Stokholmo olimpinių žaidynių iki 1932 m. Los Andželo olimpinių žaidynių Švedijos sportininkai laimėjo 13 iš 15 turimų medalių. Tačiau šios sporto šakos populiarumas leidžia būti daug ryškių kitų šalių sportininkų. Kas žino, ar norėsite tai išbandyti? Jei norite sužinoti daugiau apie penkiakovę ir jos naudą, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..