Ar kada nors patyrėte labai jaučiamą ir nemalonų širdies plakimą? Ši būklė gali rodyti širdies plakimą. Palpitacijos reikšmė yra pojūtis arba jausmas, kai širdis daužosi, plaka stipriai ar nereguliariai. Širdies plakimas gali atsirasti staiga ir dažnai trunka tik kelias sekundes ar minutes. Taip pat galite pajusti šį širdies plakimą gerklėje ar kakle. Remiantis aukščiau pateiktu širdies plakimo apibrėžimu, ši būklė gali atrodyti nerimą kelianti, jei ją patiriate. Tačiau širdies plakimas paprastai yra nekenksmingas ir nėra rimtų sveikatos problemų simptomas. Sužinokite daugiau apie širdies plakimą ir jo simptomus bei priežastis
Širdies plakimo simptomai
Kai kurios širdies plakimo ypatybės yra šios:
- Širdis smarkiai plaka
- Širdis plaka per greitai
- Jaučiasi, kad ritmas buvo praleistas
- Jaučiamas stiprus dunksėjimas arba tvinkčiojimas
- Atsitiko staiga
- Trunka nuo sekundžių iki minučių
- Širdies plakimas gali būti jaučiamas kakle, gerklėje ir krūtinėje
Retais atvejais širdies plakimas gali būti širdies problemos požymis. Vienas iš širdies sutrikimų, turinčių širdies plakimo simptomų, yra aritmija arba nereguliarus širdies plakimas. Ši būklė yra sunkesnis širdies sutrikimas ir gali prireikti medicininio gydymo. [[Susijęs straipsnis]]
Širdies plakimo priežastys ir kaip jas gydyti
Širdies sutrikimai, pvz., aritmija, gali sukelti širdies plakimą. Yra keletas sąlygų, kurios gali sukelti širdies plakimą, pradedant nuo nesveiko gyvenimo būdo iki tam tikrų sveikatos sutrikimų. Kai kurios širdies plakimo priežastys yra šios:
1. Gyvenimo būdas
Nesveikas gyvenimo būdas gali sukelti širdies plakimą. Daugybė galimų gyvenimo būdo priežasčių, galinčių sukelti širdies plakimą, yra stiprus fizinis krūvis, miego trūkumas, kofeino ar alkoholinių gėrimų vartojimas, rūkymas, per aštraus maisto vartojimas arba nelegalių narkotikų vartojimas. Gyvenimo būdo sukeltas širdies plakimas dažniausiai praeina savaime. Norėdami išvengti širdies plakimo, galite vengti gyvenimo būdo, kuris gali juos sukelti.
2. Emocinės ar psichologinės sąlygos
Stiprios emocijos ar tam tikros psichologinės sąlygos taip pat gali sukelti širdies plakimą. Jei jaučiatės pernelyg susijaudinęs, nervingas ar įsitempęs, galite patirti širdies plakimą. Širdies plakimą taip pat dažnai sukelia emocinės ar psichologinės problemos, tokios kaip nerimo sutrikimai ar panikos priepuoliai. Norėdami susidoroti su širdies plakimu dėl emocinių ar psichologinių problemų, galite pabandyti atlikti pratimus ar terapiją, kuri gali padėti nuraminti mintis ir jausmus. Kai kurie pratimai, kuriuos galite pabandyti kovoti su širdies plakimą sukeliančiais veiksniais, yra kvėpavimo pratimai, joga, meditacija ir panikos priepuolių valdymo metodų mokymasis.
3. Hormoninės būklės
Hormoniniai pokyčiai yra vienas iš širdies plakimą sukeliančių veiksnių. Ši būklė dažniausiai pasireiškia menstruacijų, nėštumo ar menopauzės metu. Palpitacijos, atsirandančios dėl hormoninių būklių, dažniausiai yra tik laikinos ir nėra ko jaudintis.
4. Gydymas
Širdies plakimą taip pat gali sukelti tam tikrų rūšių vaistai, tokie kaip inhaliatoriai, antihistamininiai vaistai, antibiotikai ar antidepresantai. Vaistų sukeltas širdies plakimas paprastai gali būti jaučiamas netrukus po jų vartojimo. Norėdami tai išspręsti, pasitarkite su gydytoju, kuris paskyrė vaistą. Tačiau nenutraukite paskirtų vaistų vartojimo, kol negausite gydytojo sutikimo.
5. Širdies problemos
Širdies plakimas taip pat gali būti sunkesnio širdies sutrikimo simptomas. Kai kurios širdies problemos, galinčios sukelti širdies plakimą, yra šios:
- Aritmija (širdies ritmo sutrikimai)
- Širdies vožtuvų sutrikimai
- Hipertrofinė kardiomiopatija (padidėjusių ir sustorėjusių raumenų ir širdies sienelių būklė)
- Širdies nepakankamumas (būklė, kai širdis negali tinkamai pumpuoti kraujo aplink kūną)
- Įgimta širdies liga.
Kitų širdies sutrikimų sukelto palpitacijos gydymas turi būti pritaikytas prie priežasties. Kai kurios iš šių širdies ligų gali būti rimtos ir reikalauti specialaus gydymo. Arba su vaistais, gyvenimo būdo pokyčiais ar chirurgija.
6. Kitos sveikatos būklės
Kai kurios sveikatos būklės, kurios gali sukelti širdies plakimą, yra hipertiroidizmas (padidėjusi skydliaukės veikla), mažas cukraus kiekis (hipoglikemija), anemija, paveikianti raudonuosius kraujo kūnelius, laikysenos hipotenzija ir dehidratacija. Tai, kaip gydyti širdies plakimą, kurį sukelia įvairios kitos sveikatos būklės, turi būti pritaikytas prie priežasties. Jei šias sąlygas galima išgydyti, reikia gydyti ir širdies plakimą. Jei širdies plakimas yra retas arba trunka tik kelias sekundes, jums nėra ko nerimauti. Tačiau jei širdies plakimas kartojasi dažnai arba būklė pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Visų pirma, jei anksčiau buvo širdies sutrikimų arba širdies plakimas, lydimas tokių simptomų, kaip krūtinės skausmas, dusulys ar dusulys, stiprus galvos svaigimas ar alpimas. Jei turite klausimų apie širdies problemas, galite nemokamai paklausti savo gydytojo tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.
Širdies sutrikimai, pvz., aritmija, gali sukelti širdies plakimą. Yra keletas sąlygų, kurios gali sukelti širdies plakimą, pradedant nuo nesveiko gyvenimo būdo iki tam tikrų sveikatos sutrikimų. Kai kurios širdies plakimo priežastys yra šios: 
