Liūto karčių grybas arba
liūto karčių grybas yra didelis baltas grybas. Kaip rodo pavadinimas, jo forma panaši į liūto karčius. Azijos šalyse, pvz., Kinijoje, Korėjoje, Indijoje ir Japonijoje, tai praėjo ilgą laiką
yamabushitake Jis naudojamas kaip tradicinės medicinos dalis. Be to, žinoma, grybų
hou tou gu Jis taip pat mėgstamas kaip maisto ruošimas. Liūto karvės grybą galima valgyti ne tik tiesiogiai, bet ir verdant, džiovinant, kol jis pavirsta į mirkymo arbatą.
Liūto karčių grybo veiksmingumas
Nesvarbu, ar vartojamas tiesiogiai, ar ekstraktas, štai keletas liūto karčių grybo privalumų sveikatai:
1. Galimybė užkirsti kelią demencijai
Žmogui senstant natūralu, kad silpnėja ir pažintinės funkcijos. Remiantis 2013 m. tyrimu, liūto karčių grybuose yra dvi specialios medžiagos, galinčios paskatinti smegenų ląstelių augimą, būtent
hericenonas ir
erinacinas. Negana to, tyrimai su pelėmis taip pat parodė, kad šis grybelis gali užkirsti kelią Alzheimerio ligai. Šis grybų ekstraktas apsaugo nuo nervų pažeidimo dėl apnašų kaupimosi
amiloidas-beta.2. Padėkite palengvinti depresijos simptomus
Remiantis tyrimais su pelėmis, grybais
yamabushitake Jis turi priešuždegiminių savybių, kurios mažina nerimo ir depresijos simptomus. Tai patvirtina ir faktas, kad liūto karčių grybo ekstraktas taip pat padeda regeneruoti smegenų ląsteles ir optimizuoti jų funkcijas
hipokampas, smegenų dalis, kuri vaidina vaidmenį apdorojant emocijas ir atmintį. Tačiau tokių tyrimų su žmonėmis atlikta labai nedaug. Ribotas tyrimas, kuriame dalyvavo moterys po menopauzės, parodė, kad kiekvieną mėnesį valgant pyragą, kuriame yra liūto karčių grybo, sumažėjo nerimo ir dirglumo jausmas.
3. Nervų traumos atsigavimo galimybė
Smegenų ar nugaros smegenų sužalojimas gali sukelti psichinės funkcijos susilpnėjimą arba paralyžių. Gera žinia ta, kad liūto karčių grybų ekstraktai gali pagreitinti sveikimo procesą. Jis veikia skatinant nervinių ląstelių augimą ir taisymą. Faktai rodo, kad šis grybų ekstraktas gali sutrumpinti atsigavimo laiką iki 23-41%. Vis dėlto dėl to paties ekstrakto jo savybės taip pat gali sumažinti smegenų pažeidimo po insulto sunkumą.
4. Užkirsti kelią skrandžio opoms
Opaligė gali atsirasti bet kurioje virškinamojo trakto vietoje – nuo skrandžio, plonosios žarnos iki storosios žarnos. Trigeris gali būti dėl to, kad yra per daug bakterijų
H. pylori skrandžio gleivinės pažeidimams dėl priešuždegiminių vaistų vartojimo. Liūto karčių grybo veiksmingumas gali užkirsti kelią skrandžio opų susidarymui, nes neleidžia augti
H. pylori. Be to, jis taip pat apsaugo skrandžio sienelę nuo pažeidimų. Tačiau tiriant Krono liga sergančius pacientus, nauda nėra daug geresnė nei gydymas vaistais.
5. Sumažina širdies ligų riziką
Ištrauka
yamabushitake gali optimizuoti riebalų apykaitą ir sumažinti trigliceridų kiekį. Vieno tyrimo metu buvo nustatyta, kad laboratorinių žiurkių trigliceridų kiekis sumažėjo 27 % po to, kai 28 dienas vartojo grybų ekstraktą. Panašiai ir jo kūno svoris per tą patį laikotarpį sumažėjo 42%. Ši išvada įdomi, nes nutukimas ir didelis trigliceridų kiekis yra širdies ligų rizikos veiksniai.
6. Padeda kontroliuoti diabeto simptomus
Pelėsiai
hou tou gu Jis taip pat naudingas diabeto simptomams kontroliuoti dėl savo savybių kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje. Triukas yra slopinti fermentų aktyvumą
alfa-gliukozidazė kuris atlieka svarbų vaidmenį virškinant angliavandenius plonojoje žarnoje. Kai šis fermentas yra slopinamas, organizmas negali efektyviai pasisavinti angliavandenių. Taigi cukraus kiekis kraujyje yra mažesnis. Vis dar susiję su liūto karčių grybo nauda, laboratoriniai tyrimai su pelėmis parodė, kad vartojant ekstraktą 6 savaites, skausmas smarkiai sumažėjo ir netgi padidėjo antioksidantų kiekis.
7. Galimybė išgydyti vėžį
Taip pat yra dar vienas potencialas, kad šis liūto karčių formos grybas gali greitai nužudyti vėžines ląsteles. Tai įrodyta demonstruojant kepenų vėžio ląsteles, gaubtinės žarnos vėžį ir vėžio kraujo ląsteles. Tačiau norint sustiprinti šią hipotezę, vis dar reikalingi tyrimai su panašiais rezultatais.
8. Atleiskite oksidacinį stresą
Oksidacinis stresas yra labai jautrus uždegimui ir įvairių ligų atsiradimui. 14 skirtingų grybų rūšių tyrimas parodė, kad
liūto karčiai yra ketvirtas didžiausias antioksidacinis aktyvumas šiame sąraše. Tai taip pat reiškia, kad liūto karčių grybas gali sumažinti lėtinių uždegiminių ligų, širdies ligų, vėžio, taip pat imuninių sutrikimų poveikį. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Yra tiek daug liūto karčių grybų savybių, kurios buvo įrodytos tyrimais tiek laboratorijoje, tiek su žmonėmis. Daug žadančių rezultatų apima demencijos prevenciją ir depresijos simptomų mažinimą iki pernelyg didelio nerimo. Jei norite sužinoti daugiau apie grybų naudą
yamabushitake tai dėl sveikatos
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
