Čiaudėjimas – tai kūno būdas išvalyti nosį ir gerklę nuo dirgiklių ar nešvarumų. Paprastai prieš pat čiaudėjimą nosyje jaučiamas niežėjimas ir kutenimas. Tačiau kas atsitiks, jei negalite čiaudėti? Nesijaudinkite, žiūrėkite įvairius būdus, kaip galite tai įveikti.
10 galingų būdų, kaip įveikti negalėjimą čiaudėti
Čiaudulys dažniausiai atsiranda staiga. Kai negalite čiaudėti, galite atlikti kelis paprastus veiksmus, kad pašalintumėte dirgiklius iš nosies ir gerklės.
1. Naudokite servetėlę
Audiniai gali būti naudojami kaip priemonė čiaudėjimui sukelti. Jums tereikia sulankstyti audinį į mažus gabalėlius ir lėtai įkišti į šnervę. Tada lėtai judinkite audinį pirmyn ir atgal, kol pajusite dilgčiojimą. Tai gali stimuliuoti trišakį nervą, dėl kurio galite čiaudėti. Nepaisant to, tai darydami turite būti atsargūs. Neleiskite audinio galo patekti per giliai, nes tai gali sukelti skausmą.
2. Pakutenkite nosį dirbtiniais plaukais
Nori čiaudėti, bet negali? Pabandykite ieškoti netikrų paukščių plunksnų. Po to dirbtinį kailį lėtai judinkite prieš nosį. Kaip ir ankstesnis metodas, nosies kutenimas netikrais plaukais gali paskatinti čiaudėti. Tačiau neturėtumėte kišti plunksnų į šnerves arba naudoti tikrų paukščių plunksnų.
3. Matyti ryškią šviesą
Kai kurie žmonės, pamatę ryškią šviesą, gali iš karto čiaudėti. Remiantis žurnale paskelbtu tyrimu
Medicininės genetinės santraukos, šis čiaudulys žinomas kaip
fotografinis čiaudėjimo refleksas (PSR) arba
autosominis dominuojantis kompulsinis heliooftalminis čiaudėjimo priepuolis (ACHOO). Taip gali nutikti, nes trišakis nervas yra šalia akies nervo. Todėl stenkitės matyti ryškią šviesą, kai negalite čiaudėti. Tačiau nežiūrėkite tiesiai į saulę, nes tai gali pažeisti akis.
4. Įkvėpkite stipraus kvepalų kvapo
Kai kurie kvepalai ar kvepalai turi stiprų kvapą, dėl kurio žmogus gali čiaudėti. Jei negalite čiaudėti, verta išbandyti šį. Norėdami tai padaryti, išpurkškite šiek tiek kvepalų į orą ir įkvėpkite aromato. Tai gali sudirginti nosies gleivinę ir priversti čiaudėti. Atminkite, kad kvepalų dalelių neįkvėpkite tiesiogiai ir nepurkškite kvepalų į šnerves.
5. Nosies plaukų ištraukimas
Kitas būdas susidoroti su negalėjimu čiaudėti yra išpešti nosies plaukų gabalėlį. Šis procesas gali stimuliuoti trišakį nervą, kad jis galėtų priversti čiaudėti. Tačiau nosies plaukelius reikia pešti švelniai, nes oda šnervių viduje laikoma labai jautria.
6. Tamsaus šokolado valgymas
Tamsus šokoladas, kuriame yra daug kakavos, gali priversti čiaudėti. Tiksli priežastis nežinoma, tačiau, kaip pranešė „Medical News Today“, ši būklė yra susijusi su alergijomis. Kaip įveikti negalėjimą čiaudėti, nebūtinai veiksminga kiekvienam. Tačiau tiems, kurie retai valgo šokoladą, šį metodą verta išbandyti.
7. Atloškite galvą atgal
Galvos atlenkimas atgal – tai būdas, kurį reikia išbandyti, jei negalite čiaudėti. Norėdami tai padaryti, tereikia pasukti galvą atgal ir pažvelgti į viršų.
8. Įkvėpkite prieskonių aromato
Ar kada nors čiaudėjote gamindami maistą su čili ir pipirais? Nenuostabu, kad šie įvairūs prieskoniai laikomi varginančiais nosį. Pavyzdžiui, juodieji ir baltieji pipirai, abu šie prieskoniai turi piperino, kuris gali dirginti gleivines. Be to, čili pipiruose taip pat yra kapsaicino, dėl kurio galite čiaudėti. Jei negalite čiaudėti, pabandykite įkvėpti šio prieskonio aromato. Tačiau nedarykite to per daug, nes dėl to nosis gali įkaisti.
9. Liežuviu patrinkite burnos stogelį
Niežtinčią nosį, bet negalinčią čiaudėti, galima gydyti patrynus burnos stogelį. Švelniai liežuviu patrinkite burnos stogą, kad stimuliuotumėte trišakį nervą.
10. Kvėpavimas šaltu oru
Į veidą patekęs šaltas oras gali paskatinti čiaudėjimo refleksą. Pabandykite pereiti į vėsią vietą ir giliai įkvėpti. Jei lauke nešalta, įjunkite oro kondicionierių arba atidarykite šaldytuvą ir įkvėpkite vėsaus oro.
Kokios sąlygos gali neleisti čiaudėti?
Yra keletas sąlygų, kurios gali neleisti čiaudėti. Viena iš galimų priežasčių yra insultas. Remiantis žurnale paskelbtu tyrimu
Neurologija, keturi insultą patyrę pacientai teigė, kad prarado galimybę čiaudėti, nepaisydami kutenimo pojūčio nosyje. Be to, manoma, kad augliai smegenyse (inkstų viduje esantys lygūs audiniai) lemia tai, kad žmogus negali čiaudėti. [[susiję straipsniai]] Jei negalite čiaudėti ir norite sužinoti daugiau apie priežastį, nedvejodami kreipkitės į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programėlėje nemokamai. Atsisiųskite jį iš „App Store“ arba „Google Play“ dabar.
