Dėl unikalaus makiažo ir kostiumų klounai atrodo juokingai. Be to, jo kvailas elgesys taip pat gali linksminti žmones, ypač vaikus. Tačiau kai kurie žmonės bijo ir turi fobiją klounams. Klounų fobija yra žinoma kaip kulrofobija. Ši būklė sukelia intensyvią baimę dėl visko, kas susiję su klounais. Dažnai fobija kyla dėl trauminio įvykio praeityje.
Klouno fobijos simptomai
Remiantis psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovu Fifth Edition (DSM-5), klounų fobija priklauso specifinių fobijų kategorijai. Ši fobija gali paveikti sergančiojo elgesį ir kasdienį gyvenimą. Kaip ir kitos fobijos, klounų fobija taip pat gali sukelti tam tikrus fizinius ir psichinius simptomus, įskaitant:
- Didelė baimė
- pykina
- Panika
- Nervingas
- Šaltas prakaitas
- purtant
- sausa burna
- Širdies susitraukimų dažnis didėja
- Sunku kvėpuoti.
Žmonės, turintys šią fobiją, pamatę klouną patirs pernelyg didelius emocinius priepuolius, tokius kaip pyktis, rėkimas ar verksmas. Net tiesiog žiūrėdami į nuotraukas ar vaizdo įrašus žmonės, turintys šią fobiją, gali sukelti baimę. Dėl šios būklės kulrofobija sergantiems žmonėms sunku dalyvauti cirko ar karnavalo renginiuose, kuriuose dažniausiai vaidina klounai.
Klouno fobijos priežastys
Fobijos dažnai kyla dėl labai traumuojančių ir bauginančių įvykių. Tačiau kai kurie žmonės gali nežinoti, iš kur kyla baimė. Tačiau yra keletas galimų klouno fobijos priežasčių, būtent:
Būti baisioje situacijoje su klounu, kai žmogus yra bejėgis arba negali ištrūkti iš situacijos, gali būti traumuojanti patirtis. Nuo tada smegenys ir kūnas buvo įpratę bėgti nuo bet kokios situacijos, susijusios su klounais. Kitaip tariant, šią fobiją sukelia jūsų klounų gyvenimo trauma.
Per daug baisių filmų apie klounus žiūrėjimas vaikystėje gali turėti ilgalaikį poveikį. Tai gali paskatinti asmenį patirti kulrofobiją.
Nors reta, kulrofobija taip pat gali atsirasti matant kitus žmones, kurie bijo klounų. Pavyzdžiui, jei jūsų mama ar sesuo turi klounų fobiją, jūs taip pat pamatysite ir sužinosite, kad klounų reikia bijoti. Suaugusiesiems baimė žiūrėti baisius klounų filmus paprastai skiriasi nuo klounų fobijos. Fobijos sukelia gilią paniką ir stiprias emocijas, o filmai tuos jausmus sukelia tik akimirką. Tačiau baisių filmų apie klounus žiūrėjimas taip pat gali sustiprinti kulrofobiją. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip įveikti klounų fobiją
Jei jaučiate, kad turite klouno fobiją, kreipkitės į psichologą ar psichiatrą, kad gautumėte tinkamą gydymą. Dauguma fobijų gydomos psichoterapijos, vaistų ir namų priežiūros deriniu. Štai kaip įveikti kulrofobiją galite pabandyti:
1. Psichoterapija
Psichoterapijoje susitiksite su terapeutu ir pakalbėsite apie savo fobiją. Yra dvi psichoterapijos rūšys, kurios gali būti naudojamos klounų fobijai įveikti, būtent:
Terapeutas parodys klouno nuotrauką ar vaizdo įrašą, o tuo metu galėsite aptarti savo jausmus ir emocijas. Kartu su terapeutu rasite būdų, kaip sumažinti ir suvaldyti šias baimes.
- Kognityvinė elgesio terapija
Kognityvinė elgesio terapija orientuojasi į mąstymo ir elgesio modelių keitimą kovojant su fobija. Dirbsite su terapeutu, kad pakeistumėte požiūrį į klounus, kad jie būtų pozityvesni ar neutralesni.
2. Narkotikai
Gydant fobijas, vaistai gali būti naudojami kartu su terapija. Yra keletas vaistų rūšių, skirtų gydyti kulrofobiją, būtent:
Jei jaučiate paniką ar baimę, beta adrenoblokatoriai gali padėti jaustis labiau atsipalaidavę, nes sulėtins širdies ritmą.
Raminamieji vaistai taip pat gali padėti jaustis labiau atsipalaidavę. Tačiau šio tipo vaistai gali sukelti priklausomybę, todėl tai nėra pirmasis fobijų gydymo pasirinkimas. Negana to, yra daugybė procedūrų namuose, kurias galite atlikti norėdami įveikti klouno fobiją, įskaitant meditaciją, atsipalaidavimo metodus ir pokalbius su žmonėmis, kuriais pasitikite. Tai gali padėti pamažu atsikratyti erzinančios klouno fobijos.
