Kai jaučiate, kad kažkas kitas su jumis elgėsi nesąžiningai ar nemandagiai, galite pasirinkti du pagrindinius atsakymo variantus. Pirmasis yra atleisti jam, o antrasis - kerštas. Žmonėms, kurie pasirenka antrąjį variantą, paaiškėja, kad jie turi išskirtinių asmenybės bruožų. Kad nebūtų labiau smalsu, štai jums paaiškinimas. [[Susijęs straipsnis]]
Kerštas yra nesąžiningas elgesys
kerštas (
kerštas) yra kito žmogaus įskaudinimas ar sužalojimas dėl kažkieno patirtų įskaudinimų ar klaidų. Kerštas gali kilti ir dėl atpildo troškimo. Kai būsite įskaudintas, natūraliai reaguosite tam tikrais būdais apsiginti. Negana to, dauguma žmonių taip pat renkasi pulti tai, kas ir kas tave puola/skaudina. Nors kartais nepripažįstame šio troškimo atkeršyti jausmo, kerštas yra intensyvus jausmas, kylantis kiekviename žmoguje. Užuot galėjęs išgydyti jus nuo ligos ir tęsti savo gyvenimą, tyrimai rodo, kad kerštas tik liks jus nelaimingas.
Žmogaus, mėgstančio keršyti, asmenybė
Virdžinijos Sandraugos universitete (JAV) atliktame tyrime konstatuota, kad žmonės, mėgstantys įskaudinti kitus ir jaustis laimingi, kai mato, kad kiti kenčia, yra linkę dažniau atkeršyti. Šis tyrimas taip pat parodė, kad sadistiška asmenybė dominuoja žmonėms, kurie mėgsta keršyti. Šio tyrimo rezultatai nedaug skiriasi nuo kitų tyrimų, atliktų Adelaidės universitete, Australijoje. Minėtame tyrime žmonės, kurie keršija, linkę turėti motyvaciją į valdžią. Jie nori atrodyti turintys galią ir pakelti savo statusą. Tyrimas atliktas dalyvaujant 150 respondentų. Respondentai atsakė į klausimus apie kerštą, galią, tradicijas ir nelygybę visuomenėje. Tie, kurie mėgsta keršyti, yra sunkiai atleidžiami asmenys, kuriems trūksta išminties ir ryšio su juos supančiu pasauliu.
Kerštas problemų neišsprendžia
Galbūt kerštavo, kad nuramintų širdį. Tačiau ar žinojote? kerštas iš tikrųjų gali sustiprinti pyktį. Asmenys, kurių nevaldo pyktis, kad galėtų sumažinti ketinimą atkeršyti, problemos nelaiko kažkuo dideliu. Taigi tokius žmones lengviau pamiršti ir išspręsti problemą. Tačiau tie, kurie siekia keršto, negali pamiršti iškilusių problemų. Jie visą laiką apie tai galvoja. Dėl to, užuot sprendęs problemas, kerštas iš tikrųjų atveria senas žaizdas, kurias turėtų būti galima uždaryti ir užgyti.
Kaip išvengti norokerštas
Jūs suprantate, kad kerštas iš tikrųjų yra neigiamas dalykas. Tačiau kartais pyktis užvaldo jus ir jūsų protą, todėl norisi atkeršyti. Gerai, kad tai darai, kai apimtas pykčio.
1. Neslopinkite jaučiamo pykčio
Kai jaučiatės piktas, natūralus dalykas yra nukreipti savo emocijas. Netaupyk savo pykčio. Tačiau atminkite, kad emocijas nukreipti galima ne tik kerštu. Atvirkščiai, kerštas paskatins tą pyktį, o ne jį pašalins.
2. Prieš priimdami sprendimą nusiraminkite
Jei elgsitės pernelyg impulsyviai ir per daug skubėsite, tik padidinsite savo gyvenimo kančias. Ne tik tai. Toks elgesys taip pat gali paveikti aplinkinius, kuriuos mylite.
3. Išsiaiškinkite faktus
Nebūtinai žodžiai ar gydymas, kurį gaunate, parodo bendrą iškilusios problemos vaizdą. Prieš nuspręsdami atkeršyti, pirmiausia išsiaiškinkite tikrus faktus. Tai gali būti nesusikalbėjimas, nesusipratimas arba labai sunkiai išsprendžiama problema. Be to, taip pat galite pabandyti sutelkti dėmesį ir
judėti toliau.Ginti save yra gerai. Bet būtų geriau, jei tai būtų daroma teigiamai, o ne kerštaujant.
