Nesvarbu, ar tai cigaretės su filtru, kretek, ar elektrinės cigaretės, jos abi daro neigiamą poveikį žmonių sveikatai. Tačiau rūkaliai, kuriems didžiausia rizika susirgti plaučių vėžiu, yra tie, kurie yra įpratę rūkyti kretek cigarečių. Tačiau tai nereiškia, kad rūkymas su filtru ar elektra taip pat yra saugesnis. Pakuotė, ženklinimas, dervų lygis, filtrai ir cheminės medžiagos cigaretėse yra daug įvairesnės nei buvo anksčiau. Daugelis teigia, kad filtruojamos cigaretės yra lengvesnės nei filtruojamos, tačiau taip ir bus. Ekspertai sutinka, kad bet kokios rūšies cigaretės vis dar yra pavojingos.
Skirtumas tarp cigarečių kretek ir cigarečių su filtru
Žodis „filtras“ filtruojamose cigaretėse nebūtinai reiškia „išfiltruoti“ kenksmingas medžiagas cigaretėse. Tiesiog filtruotų cigarečių dūmai gerklėje jaučiasi švelnesni, todėl siurbimas gali būti gilesnis. Filtras padeda užsandarinti tik didžiausias dervos daleles, tačiau mažesnė derva vis tiek gali patekti giliai į plaučius. Filtrinių cigarečių naujoves įgyvendina tabako gamintojai, nes vis dažniau susirūpinama neigiamu cigarečių kretek poveikiu sveikatai. Iš ten atsiranda vis daugiau filtruotų cigarečių rūšių su mentoliu, siekiant sumažinti dervos kiekį. Nors kretek cigarečių galima padvigubinti, kad rūkaliai būtų pažeidžiami mirties nuo plaučių vėžio. Be to, kretek cigaretės taip pat padidina 30% mirties nuo kitų sveikatos problemų riziką. Nacionalinio plaučių patikros tyrimo duomenimis, dalyvavo 14 000 dalyvių. Jų amžius svyravo nuo 55 iki 74 metų ir ilgą laiką aktyviai rūkė. Vidutiniškai, skaičiuojant pagal tai, kiek pakelių cigarečių išleidžiama per dieną, šio tyrimo dalyviai rūkė 56 metus. Dėl to rūkaliai, kurie yra įpratę prie kretek cigarečių, yra 40% labiau linkę susirgti plaučių vėžiu. Be to, jie taip pat yra 30% labiau priklausomi nuo nikotino, palyginti su kitais rūkaliais. Nors dalyviai, kurie rūkė filtrus ar mentolį, abu turėjo panašų pavojų sveikatai. Taigi žodis „filtras“, „lengvas“ ar „švelnus“ cigarečių pakuotėse nereiškia, kad jas vartoti saugesnis. Kad ir kokios rūšies cigaretė būtų, ji vis tiek labai pavojinga sveikatai. Nesvarbu, ar tai rūkaliams, pasyviems rūkantiems, ar likučiams trečiųjų asmenų dūmuose
.Kretek cigarečių pavojai
Jei baisus vaizdas ant pakuotės nepadėjo išgąsdinti aktyvių rūkalių rūkyti kretek cigarečių, galbūt šis aprašymas gali išsamiau apibūdinti pavojus:
1. Padidinkite širdies ligų ir insulto riziką
Net ir surūkant vos vieną cigaretę per dieną, rizika susirgti širdies ligomis ir daug kartų padidėja. Nėra tokio rūkymo lygio, kuris būtų laikomas saugiu širdies ligų rizikai. Tai taikoma ir kretek cigaretėms, ir filtrinėms cigaretėms, ir elektroninėms cigaretėms. Jei kas nors mano, kad rūkymas tik vieną cigaretę per dieną nebus toks pavojingas kaip rūkaliui, kuris gali baigti pakelį per dieną, jie klysta. UCL vėžio instituto tyrime Londono universiteto koledže 141 tyrimo duomenys parodė, kad rūkaliai, kurie surūko tik vieną cigaretę per dieną, turėjo 46% širdies ligų ir 41% insulto riziką.
2. Vėžio rizika
„Kretek“ cigarečių rūkymo pavojai taip pat padidina vėžio, ypač plaučių vėžio, riziką. Cigaretėse yra daugiau nei 7000 cheminių medžiagų mišinys, įskaitant pesticidus, naudojamus tabako auginimo procese. Jau nekalbant apie kaitinimo procese pridedamas medžiagas, kad susidarytų unikalesnės ir pavojingesnės cheminės medžiagos. Daugelis šių toksiškų medžiagų yra kancerogenai ir padidina vėžio išsivystymo riziką.
3. Nikotino priklausomybė
Dėl cigarečių gvazdikėlių vartotojams taip pat sunkiau atsikratyti priklausomybės nuo nikotino. Tiesą sakant, nikotino vartojimas neturi teigiamo poveikio sveikatai, ypač ilgalaikėje perspektyvoje.
4. Poveikis odai
Rūkymas sumažina į odą tiekiamo deguonies suvartojimą. Tai reiškia, kad rūkančiųjų oda linkusi greičiau senti ir atrodo nuobodu. Jau nekalbant apie organizme cirkuliuojančius toksinus, taip pat gali sukelti celiulitą. Dėl rūkymo oda sensta per anksti, bent 10-20 metų greičiau. Rūkantiems, kurie nepalieka žalingų įpročių, neišvengiamos ir raukšlės aplink akis bei burną.
5. Grėsmė vaisingumui
Neperdedame sakyti, kad rūkymas sukelia impotenciją ir trukdo reprodukcinei sistemai. Cigarečių kretek toksiškos cheminės medžiagos gali pažeisti kraujagysles, tiekiančias kraują į varpą. Dėl to sumažėjo spermos kokybė ir netgi rizika sukelti sėklidžių vėžį. Tas pats pasakytina ir apie rūkančias moteris. Palyginti su nerūkančiomis moterimis, vaisingumas gali sumažėti tik apie 72 proc. Be to, rūkymas taip pat padidina gimdos kaklelio vėžio riziką.
6. Mirtis
Rūkymas yra didžiausia išvengiama mirties priežastis visame pasaulyje. Kai kas nors rūko, deguto nuodai pateks į kraują. Dėl to kraujas tampa tirštesnis ir labiau linkęs į užsikimšimą. Jei to nepakanka, sveikatai kenkia ir kraujospūdis bei pulsas. Jei tai nebus kontroliuojama, visų šių dalykų derinys gali sukelti mirtį. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Aiškiai matykite, kad cigarečių pasirinkimas su visomis pakuotėmis ir žiebtuvėlio teiginiais nereiškia, kad jų poveikis sveikatai taip pat yra lengvesnis. Tiesą sakant, žmogus, jaučiantis rūkyti tik lengvus tipus, pvz., filtruotas cigaretes, gali priversti jaustis saugiai, per dieną suvartodamas didelį jų kiekį. Geriausias pasirinkimas, kuris gali turėti įtakos, yra tik vienas: mesti rūkyti.
