Miego apnėja Tai rimtas miego sutrikimas. Pacientas staiga nustos kvėpuoti miego metu. Žinoma, ši būklė gali būti pavojinga, nes ji gali pabloginti miego kokybę ir sustabdyti deguonies tiekimą į smegenis, o tai gali būti mirtina.
Kaip natūraliai susidoroti su miego apnėja
Sutrikimas
miego apnėja gali atsirasti dėl blogo elgesio ar įpročių prieš miegą. Kai kurie ekspertai siūlo šiuos veiksmus kaip būdą įveikti
miego apnėja: Štai keletas gyvenimo būdų, kuriuos turėtumėte pakeisti, kad susitvarkytumėte
miego apnėja:
- Svorio metimas gali būti kaip būdas įveikti miego apnėja. Dėl antsvorio aplink kaklą ir pilvą gali susidaryti riebalinis audinys, kuris trukdo kvėpuoti.
- Narkotikai ir alkoholis atpalaiduos liežuvio ir gerklės raumenis.
- Pakeiskite miegojimo padėtį, kad pagerintumėte kvėpavimą. Norėdami sklandžiau kvėpuoti, ekspertai rekomenduoja miegoti ant šono.
- Mesti rūkyti. Rūkymas gali padidinti viršutinių kvėpavimo takų patinimą, o tai gali pabloginti knarkimo problemas apnėja.
- Venkite miegoti ant nugaros. Miegokite ant šono, kad kvėpavimo takų neužblokuotų riebalinis audinys gerklės trakte.
Kaip gydyti miego apnėją naudojant priemones (CPAP, odontologinius ir chirurginius prietaisus)
Jei pakeitus gyvenimo būdą nepavyks įveikti simptomų
miego apnėja, tada pacientui gali būti teikiama pagalba šiomis priemonėmis:
1. CPAP (nuolatinis teigiamas kvėpavimo takų slėgis)
CPAP yra gydymo būdas, kurį pacientas turi atlikti
miego apnėja miegodami dėvėkite kaukę. Kaukė bus prijungta prie aparato, kuris nuolat pučia orą į nosį. Šis oro srautas palaiko atvirus kvėpavimo takus, todėl kvėpavimas tampa reguliaresnis. CPAP yra vienas iš labiausiai paplitusių gydymo būdų
miego apnėja.
2. Dantų aparatas
Kiti gydymo būdai, skirti pacientams
miego apnėja yra
odontologijos prietaisai arba odontologijos įranga. Šis prietaisas padės išlaikyti kvėpavimo takus atvirus miegant. Šį prietaisą sukūrė odontologai, turintys sertifikatą ir specialią patirtį gydant pacientus
miego apnėja.
3. Miego apnėjos chirurgija
Pacientams, kuriems padidėja tonzilės ar mažas apatinis žandikaulis, todėl gerklė yra per siaura, chirurgija gali būti viena iš gydytojų siūlomų gydymo galimybių.
miego apnėja. Dažniausiai atliekamos operacijos tipas
miego apnėja, tarp kitų:
- Nosies chirurgija: ištaiso nosies problemas, tokias kaip pertvaros nukrypimas.
- Uvulopalatofaringoplastika (UPPP): procedūra, kurios metu pašalinami minkštieji audiniai gerklės ir gomurio gale. Gali padidinti kvėpavimo takų plotį ties gerklės anga.
- Žandikaulio ir apatinio žandikaulio pažangos chirurgija: chirurgija, skirta pašalinti veido ar gerklės problemas, kurios sukelia problemą miego apnėja.
Kitos miego apnėjos gydymo galimybės
Kitos priemonės, kurios gali būti naudojamos kaip priemonė
miego apnėja yra implantas, pavadintas
Įkvėpti. Šis prietaisas yra kvėpavimo takų stimuliatorius, kuris kontroliuoja kvėpavimo takų raumenis, kad jie būtų atviri.
Įkvėpti gali būti valdomas išoriškai gydytojo ar paties paciento, kad įsijungtų prieš miegą ir išsijungtų jam pabudus.
