Tie iš jūsų, kurie dirba kūrybinėse srityse, tokiose kaip rašymas, piešimas, grafinis dizainas, gaminių dizainas ir kt., žinote, koks blogas jausmas, kai pritrūksta idėjų. Atrodo, kad nerimastingos mintys ir smegenys atsidūrė aklavietėje. Sėdėjimas vietoje nesužadins jūsų kūrybiškumo. Laimei, yra keletas būdų, kaip savo mintyse kurstyti kūrybiškumo liepsną.
Kaip padidinti kūrybiškumą
Pritrūkti idėjų, kai jų prireikia, erzina. Jei jums reikia kūrybiškumo skatinimo technikos, galite naudoti keletą būdų.
Išbandykite kūrybinius metodus
Yra daug metodų, kuriais galima padidinti kūrybiškumą ir generuoti naujas idėjas bei perspektyvas, pvz
protų šturmas,
Minčių žemėlapis,
šešios kepurės, ir
sniego gniūžtė.
Kai pameta protą ir neturite idėjų, pabandykite klausytis muzikos. Tiek žodžiai, tiek dainos ar muzikos tonas gali sukelti netikėtų kūrybinių idėjų.
Be muzikos, foninis garsas ar aplinka taip pat gali būti kūrybinių idėjų šaltinis. Aptariamas garsas yra lietaus garsas, bangų daužymas, net iki
baltas triukšmas. Įjunkite šį garsą, kai atliekate užduotį. Šiuos garsus galite nemokamai rasti keliose svetainėse arba „YouTube“.
Pėsčiomis
2014 m. žurnale „Journal of Experimental Psychology: Learning Memory and Cognition“ atliktame tyrime mokslininkai nustatė, kad žmonės jaučiasi kūrybiškesni ir gali sugalvoti daugiau idėjų vaikščiodami nei sėdėdami. Tačiau tiesioginė priežastis nežinoma, ar tai buvo vaikščiojimas, ar besikeičiantis kraštovaizdis, kuris paskatino kūrybiškumą. Tačiau, žinoma, vaikščiojimas gali padėti jums kilti idėjų, kai jūsų protas yra sausas.
Triukai kūrybiškumui lavinti kiekvieną dieną
Tiesą sakant, kūrybiškumas priklauso ne tik tiems, kurie dirba kūrybinėje industrijoje. Kiekvienas gali būti kūrybingas. Netgi jūs, kurie dirbate finansų srityje. Nes iš esmės kūrybiškumas gali padėti rasti sprendimus, apie kuriuos anksčiau negalvojote, kiekvienai jūsų patiriamai problemai. Savo kūrybinius gebėjimus galite lavinti šiais būdais.
Kūrybinės idėjos dažnai kyla dėl to, kad gerai išmanai sritį. Supratimas, ką darai ar darai, tikrai padės mąstyti kūrybiškai. Kuo daugiau žinosite, ką dirbate, tuo lengviau jums kils naujų idėjų ar sprendimų.
Didelis smalsumas taip pat yra kūrybingų žmonių draugas. Ugdykite savo smalsumą. Jei kas nors smalsu, pasistenkite apie tai sužinoti ir ieškoti įkvėpimo šaltinių, pavyzdžiui, skaityti knygas, klausytis dainų, žiūrėti su tuo susijusius filmus. Tai gali būti jūsų įkvėpimo šaltinis.
Alternatyvių sprendimų ir variantų tyrimas
Nelikite tik prie vieno sprendimo, bet pabandykite atidžiau išnagrinėti savo problemą ir pamatyti ją iš kitos perspektyvos. Gali kilti kitų sprendimų ar idėjų, apie kurias anksčiau negalvojote!
Įrašykite idėjas ir sprendimus
Idėjos kartais atsiranda netikėtose vietose ir laiku. Visada užsirašykite į galvą šaunančias idėjas, kad galėtumėte karts nuo karto jas peržiūrėti ar net pasisemti kitų idėjų iš užsirašytų sprendimų.
Žinoma, kiekvienas pasirinkimas turi savo riziką ar iššūkius, todėl reikia tai suprasti ir nebijoti susidurti su iškylančiais iššūkiais.
Nesėkmės baimė yra natūralus jausmas, patiriamas bandant naujus dalykus ar siekiant didelių tikslų. Tačiau neleiskite, kad ši baimė trukdytų mąstyti kūrybiškai ir imtis veiksmų.
Susitvarkykite su neigiamu požiūriu
Nesvarbu, ar tai tinginystė, ar nesėkmės baimė, reikia atsikratyti blogų įpročių, kurie trukdo kūrybiškumui. Prieš pradėdami galvoti apie naujas idėjas, pakelkite nuotaiką
Išplėsdami savo akiratį vis labiau galėsite rasti naujų idėjų ar perspektyvų ir nesikartosite su tuo pačiu sprendimu ar idėja. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Žinoma, norėdami padidinti savo kūrybiškumą, turite skirti laiko ir planuoti laiką naujų idėjų apmąstymui. Geriausia neskirti per mažai laiko apmąstymams, nes laiko trūksta arba spaudimas iš tikrųjų gali trukdyti kūrybiškumui. Taip pat įsitikinkite, kad tai, ką kuriate ar galvojate, džiugina ir džiugina.
