Gripo rūšys ir kaip jo išvengti, privalu žinoti!

Gripas arba gripas yra bene labiausiai paplitusi žmonių liga. Nors dažnai laikomas lengvu, paaiškėja, kad gripas turi įvairių tipų, apie kuriuos turėtumėte žinoti. Perskaitykite visą paaiškinimą apie įvairius gripus ir kaip jo išvengti.

Kas yra gripas?

Gripas, dar žinomas kaip gripas, yra infekcinė liga, kurią sukelia gripo virusas. Šis virusas atakuoja kūną per kvėpavimo takus. Čiaudulys, nosies užgulimas ir gerklės skausmas yra dažniausiai pasitaikantys gripo simptomai. Kai kuriems žmonėms taip pat gali pasireikšti kiti simptomai, pvz., karščiavimas, kosulys, galvos skausmas, šaltkrėtis, nuovargis ir raumenų skausmai. [[Susijęs straipsnis]]

Gripo virusų rūšys

Bent jau yra 6 gripo tipai. Gripo virusai visada mutuoja. Aptikta daugiau nei 1000 virusų, sukeliančių gripą. Tačiau, kaip pranešė CDC, tyrėjai skirsto gripo virusą į keturis tipus, būtent A, B, C ir D tipus. A, B ir C gripo tipai gali mutuoti ir gaminti įtempti (tipo mutacija) naujų virusų, ypač A tipo gripo.

1. A tipo gripas

A tipo gripo virusas gali užkrėsti žmones ir gyvūnus. Šio tipo virusai yra labai jautrūs mutacijai ir sukelia didesnes gripo pandemijas, tokias kaip paukščių gripas ir kiaulių gripas. Yra žinoma, kad A tipo gripas sudaro 75% visų gripo infekcijų. Šio tipo virusai yra dinamiški, turi platesnį šeimininkų diapazoną ir gali sukelti pandemiją.

2. B tipo gripas

B tipo gripo virusas gali būti perduodamas tik tarp žmonių. Pasireiškę simptomai nėra tokie sunkūs kaip A tipo gripo. Tačiau B tipo gripas vis dar kelia pavojų sveikatai ir gali sukelti epidemijas.

3. C tipo gripas

Kaip ir B tipo gripas, C tipo gripo virusas užkrečia tik žmones. C tipo gripo simptomai yra švelnesni nei A ir B tipo gripo. Štai kodėl šio tipo virusas negali sukelti epidemijų ar pandemijų. [[Susijęs straipsnis]]

4. D tipo gripas

Priešingai nei A, B ir C tipo gripas, D tipo gripas puola tik gyvūnus, pavyzdžiui, galvijus. Šis virusas negali užkrėsti žmonių.

5. Paukščių gripas

Paukščių gripas (H5N1) – tai A tipo gripo viruso mutacija, kurią gyvūnai, ypač paukščiai, perduoda žmonėms tiesioginio kontakto metu. Infekcija nuo žmogaus žmogui perduodama retai, tačiau gali atsitikti.

6. Kiaulių gripas

Kiaulių gripas (H1N1) pirmą kartą buvo aptiktas Meksikoje ir tapo pandemija 2009 m. ir baigėsi 2010 m. Yra žinoma, kad kiaulių gripo virusas yra A tipo gripo mutacijų rezultatas ir perduodamas žmonėms. Šio tipo gripas yra žmonių, kiaulių ir paukščių gripo derinys.

Kaip užkirsti kelią gripo viruso plitimui

Gripo vakcina gali užkirsti kelią daugeliui gripo rūšių. Prevencija visada yra geriau nei gydymas. Štai keletas būdų, kaip apsisaugoti nuo gripo:

1. Vakcinacija

Skiepijimas yra veiksmingas būdas apsisaugoti nuo gripo. Vakcinos gali suaktyvinti antikūnus, kurie apsaugo organizmą nuo virusinių infekcijų. Gripo vakcinos paprastai yra pritaikytos tam tikroms viruso padermėms.

2. Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis

Gripu galima užsikrėsti lašeliais, dar žinomais seilių purslais. Štai kodėl vengdami artimo kontakto su sergančiais žmonėmis galite apsisaugoti nuo gripo. Laikydamiesi maždaug 1,5 metro atstumo nuo sergančių žmonių galite išvengti gripo perdavimo. Glaudus kontaktas su sergančiais žmonėmis leidžia užsikrėsti gripu, įskaitant kosint, čiaudint ar liečiant veidą (akis, nosį, burną) nešvariomis rankomis.

3. Likite namuose, kai sergate

Kai sergate, turite likti namuose ir pailsėti. Tai gali apsaugoti aplinkinius žmones nuo pavojaus užsikrėsti gripu.

4. Čiaudėdami užsidenkite nosį ir burną

Gripu galima užsikrėsti lašelis iš nosies ir burnos. Kad išvengtumėte perdavimo, kosint ir čiaudint galite uždengti nosį ir burną servetėle. Veiksmingas būdas gali būti ir kaukių naudojimas.

5. Nusiplauk rankas su muilu

Kuo dažniau plaudami rankas su muilu ir tekančiu vandeniu galite apsisaugoti nuo pavojaus susirgti gripu. Arba rankoms nusiplauti galite naudoti alkoholio pagrindu pagamintą rankų įtrynimą.

6. Stenkitės neliesti akių, nosies ir burnos

Akys, nosis ir burna yra tarpininkai, padedantys gripo virusui patekti į kvėpavimo takus. Palietus akis, nosį ir burną rankomis ar daiktais, užkrėstais gripo virusu, gali padidėti rizika susirgti gripu.

7. Taikykite švarų ir sveiką gyvenimo būdą

Švarus ir sveikas gyvenimo būdas gali padidinti organizmo imunitetą, kad jis galėtų kovoti su patekusiu virusu. Sveika gyvensena gali būti įgyvendinama valgant subalansuotą mitybą, vartojant pakankamai mineralinio vandens, reguliariai užsiimant fizine veikla, palaikant kokybišką miegą, valdant stresą ir reguliariai lankantis pas gydytoją. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Dabartinė Covid-19 pandemija taip pat turi simptomų, panašių į gripo. Tačiau abu sukelia skirtingi virusai. Specifinio gripo gydymo nėra. Paprastai dėl jūsų imuninės sistemos gripo virusas išnyks savaime. Štai kodėl peršalus svarbu pailsėti, kad imuninė sistema veiktų tinkamai. Jei abejojate dėl simptomų, įskaitant viruso tipą, pasitarkite su gydytoju. Taip pat galite naudoti funkcijas pokalbis prisijungęs su gydytoju per SehatQ šeimos sveikatos programą. Atsisiųskite programą adresu Programėlių parduotuvė ir Google Play dabar!