Kai kurie žmonės gali jaustis tingūs reguliariai rūpintis savo oda. Tiesą sakant, svarbu išlaikyti
odos barjeras Tu. Kai veido odos tekstūra pradeda keistis, kol ji nepažeidžiama, laikas žinoti, kaip ją sutvarkyti
odos barjeras . Čia yra visas paaiškinimas.
Kas tai odos barjeras?
Cituojant iš tyrimo „Odos barjerinė funkcija“,
odos barjeras (odos barjeras) yra atokiausias odos sluoksnis, kuris atlieka svarbų vaidmenį saugant jūsų veido odą. Apskritai,
odos barjeras naudinga apsaugoti odą nuo įvairių problemų, tokių kaip infekcijos, kenksmingos cheminės medžiagos, toksinai, alergenai. Tada dar vienas privalumas yra palaikyti hidrataciją, dar vadinamą vandens kiekio palaikymu veido odoje. Taip pat reikia žinoti, kad oda susideda iš įvairių sluoksnių, kurių kiekviena funkcija atliekama. Čia yra žmogaus odos struktūra, tarp kurių yra:
- Epidermis (raginis sluoksnis) yra atokiausias veido odos sluoksnis.
- Derma, vidurinis odos sluoksnis, kuriame yra kolageno, elastino ir aprūpinama krauju.
- Hipoderma, giliausias sluoksnis, susidedantis iš kolageno audinio ir riebalų ląstelių.
Išorinis sluoksnis (stratum corneum) yra tarsi plona plytų siena. Šiame sluoksnyje yra kietos odos ląstelės, kurios susijungia su lipidais ir tampa
odos barjeras Tu. Mūrinės sienos viduje yra keratinas ir natūralus drėkiklis. Dėl šios priežasties ši plona plytų sienelė taip pat naudinga norint apsaugoti odą nuo kenksmingų medžiagų ir išlaikyti ją hidratuotą. [[Susijęs straipsnis]]
Būdingi bruožai odos barjeras sugadintas
Jeigu
odos barjeras Jūsų veido oda yra gerai prižiūrima, išorinis odos sluoksnis atrodys drėgnas, elastingas, gaivus ir švelnus, todėl atrodys sveikai. Tačiau čia yra požymių ar savybių, kai pažeistas odos barjeras:
- Oda lėtai atrodo nuobodu,
- Jaučiasi šiurkšti arba sausa, pleiskanojanti
- spuogų atsiradimas,
- Spuogų randai neišnyksta
- Atsiranda priešlaikinio senėjimo požymių, tokių kaip raukšlės
- Jautrumas bakterinėms, virusinėms ar grybelinėms infekcijoms.
[[Susijęs straipsnis]]
Pažeisto odos barjero priežastys
Žala
odos barjeras gali atsitikti lengvai. Kaip jau minėta, oda tampa dehidratuota ir sudirgusi. Dėl šios priežasties taip pat turėtumėte ieškoti būdų, kaip išlaikyti
odos barjeras kad nebūtų pažeista. Pagrindinė priežastis
odos barjeras pažeidžiama aplinka ir jūsų kūnas, pavyzdžiui:
- Nenuspėjamas oras.
- Oro tarša.
- Saulės poveikis be apsaugos nuo saulės
- Chemikalai odos priežiūros produktuose.
- Per daug šveičia.
- Genetiniai veiksniai.
Nors ir rūpinantis veido oda priemonėmis
odos priežiūra yra svarbu, atkreipkite dėmesį į jame esantį turinį. Jei turinys per sunkus, gali būti, kad tai gali būti priežastis
odos barjeras Tu pamažu dingsti. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip pagerinti odos barjerą ir veido odos tekstūrą
Nereikia per daug jaudintis, nes galite tai padaryti keliais būdais
odos barjeras taip pat kaip įprasta veido odos tekstūra, pavyzdžiui:
1. Sumažinkite naudojimą odos priežiūra
Naudokite
odos priežiūra neabejotinai naudinga norint išlaikyti jūsų odos sveikatą. Tačiau naudojant per daug produktų su veikliosiomis medžiagomis arba per dažnai šveitimas gali sukelti
odos barjeras sugadintas. Todėl grįžkite prie pagrindinio odos priežiūros režimo, jei manote, kad pažeistas odos barjeras. Atlikite pagrindines odos priežiūros priemones tiesiog nusiprausdami veidą ir naudodami
tonerio ,
drėkiklis , taip pat
kremas nuo saulės tiesiog.
2 Atkreipkite dėmesį į pH lygį
Natūralus veido odos pH lygis yra apie 5,7. Taigi, kai naudojate odos priežiūros priemones, kurių pH yra didesnis nei šis, odos barjeras gali būti pažeistas. Taigi, nustojus naudoti aukšto pH odos priežiūros produktus, taip pat galima tai pagerinti
odos barjeras ir jūsų odos tekstūrą.
3. Naudokite švelnų veido prausiklį
Dar kartą pažiūrėkite, kokių ingredientų yra jūsų veido valiklyje ar veido prausikliu. Kai randate per daug veikliosios medžiagos ar šveitiklio, geriausia pirmiausia jo nebenaudoti. Kaip būdą pagerinti veido odos tekstūrą dėl spuogų, rinkitės veido prausiklį, kuriame yra antibakterinių ar
keramidas . Be veiksmingumo gydant spuogus,
keramidas Tai taip pat gali padidinti odos drėkinimą.
4. Sutelkite dėmesį į veido odos drėkinimą
Daugiau būdų taisyti
odos barjeras yra derinti serumą ir drėkinamąjį kremą, kuris gali suteikti jūsų veido odai drėkinimo. Pavyzdžiui, naudojant produktus, kuriuose yra drėgmę išlaikančių medžiagų, tokių kaip glicerinas, pantenolis ar
hialurono rūgštis . Taip yra todėl, kad jis pagerina veido tekstūrą, taip pat suriša ir padidina vandens kiekį odoje. Tada nepamirškite naudoti
drėkiklis kurių sudėtyje yra okliuzinių minkštiklių, tokių kaip dimetikonas, jojobos aliejus,
taukmedžio sviestas, linolo rūgštis, stearinas , ir kiti.
Drėkiklis arba tokio turinio drėkiklis yra naudingas, kad vanduo neišgaruotų ir nesurištų odos drėgmės. Išgėrus 2 litrus vandens per dieną, oda gali būti drėkinama.
5. Pagerinkite savo gyvenimo būdą
Yra dar vienas būdas pagerinti odos barjerą, ty pakeisti savo gyvenimo būdą į sveikesnį. Neabejotina, kad priežastis taip pat gali būti nuovargis, stresas ir miego trūkumas
odos barjeras sugadintas. Todėl stenkitės pagerinti savo mitybą, reguliariai mankštintis ir pakankamai miegoti. Kai reguliariai darote, kaip taisyti
odos barjeras , poveikis – veido odos pokytis. Įskaitant kai odos priežiūros produktai veikia efektyviai, nes padidėjo odos apsauga. Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip taisyti
odos barjeras sugadintas, kreipkitės tiesiai į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite dabar iš „App Store“ ir „Google Play“.
