Sveiki nagai dažniausiai būna rausvos arba šviesiai violetinės spalvos (
rausvai violetinė ) yra blyški ir be dėmių ar spalvos. Sveika nagų tekstūra taip pat yra lygi, tvirta ir nepriekaištinga. Be to, gerai matomas odos sluoksnis prie nago pagrindo (odelės), taip pat balta pusmėnulio formos dalis prie nago pagrindo (lunula). Deja, ne visi turi sveikus nagus. Tai gali atsirasti dėl gyvenimo būdo ar pagrindinės sveikatos būklės, dėl kurios keičiasi nagų išvaizda. Nesveikų nagų pavyzdžius gali parodyti daugybė atpažįstamų simptomų, nesvarbu, ar tai būtų spalva, tekstūra ar nagų forma.
Nesveikų nagų pavyzdžiai
Kaip minėta anksčiau, nesveikų nagų pavyzdžių galima pamatyti iš formos, spalvos, tekstūros ir panašiai. Čia yra jo savybės.
Nesveikiems nagams gali būti būdingas viso nago arba jo dalies spalvos pasikeitimas. Pavyzdžiui, nagai pagelsta, nes po jais išsivysto grybelinė infekcija. Kartais taip pat gali atsirasti tamsių raukšlių po nagais. Šią problemą dažniausiai sukelia pigmento perteklius naguose.
Nagų formos pokyčiai Be spalvos, nesveikų nagų pavyzdžius galima apibūdinti ir pakitusia forma. Pavyzdžiui, nagai tampa išlenkti arba dantyti. Šią būklę gali sukelti grybelinė infekcija, pasikartojantys sužalojimai, netinkama mityba, diabetas ar kitos problemos.
Nagai plonėja arba storėja
Storio pokyčiai taip pat gali signalizuoti apie nesveikus nagus. Galite pastebėti, kad jūsų nagai tampa plonesni arba storesni nei anksčiau. Nagai gali plonėti dėl geležies trūkumo, o sustorėti dažniausiai dėl grybelinės infekcijos.
Nagai trapūs ir lengvai lūžinėja Trapūs nagai yra nesveikų nagų pavyzdys. Šią būklę gali sukelti vitaminų ir mineralų trūkumas. Negana to, priežastis gali būti ir bakterinės bei grybelinės infekcijos.
Nagai atskirti nuo nagų guolio
Nesveiki nagai gali būti iš dalies arba visiškai pakelti nuo nagų guolio. Šią būklę gali sukelti pasikartojantys sužalojimai, grybelinės infekcijos, netinkamas nagų kirpimas arba per ankštų batų dėvėjimas. Dėl šios būklės sergantysis gali jaustis nepatogiai.
Patinimas arba skausmas aplink nagus
Nesveikų nagų pavyzdžius galima atpažinti pagal patinimą ar skausmą. Jei jūsų nagai turi abi sąlygas, gali kilti problemų. Pavyzdžiui, dėl įaugusio nago nago pusė įauga į odą, todėl ji išsipučia. Ši būklė paprastai atsiranda dėl per trumpo nago nupjovimo arba sužalojimo.
Kraujo krešuliai naguose gali atsirasti dėl traumos.Kraujo krešuliai naguose taip pat gali reikšti, kad nagai blogai laikosi. Ši būklė gali atsirasti dėl nago sužalojimo, dėl kurio pažeidžiamos po nagu esančios kraujagyslės.
Kitas nesveikų nagų pavyzdys gali būti rodomas iš neaugančių nagų. Nors įprastai, nagai ir toliau retkarčiais auga. Šią būklę gali sukelti anksčiau nukritę nagai, mitybos trūkumai, infekcijos aplink nagus. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip išlaikyti sveikus nagus
Štai kaip išlaikyti sveikus nagus:
Laikykite nagus švarius ir sausus
Kaip išlaikyti sveikus ir švarius nagus Laikydami nagus švarius ir sausus, galite užkirsti kelią bakterijų augimui po nagais. Todėl ilgai nemirkykite nagų vandenyje, o po vandens poveikio nedelsiant nusausinkite nagus šluoste. Taip pat venkite tiesioginio kontakto su stipriomis cheminėmis medžiagomis.
Naudodami drėkinamąjį losjoną, pagal poreikį galite juo patepti nagus ir odeles. Tai gali padėti sudrėkinti nagus, kad jie neišsausėtų ir nesukietėtų.
Reguliariai tinkamai kirpkite nagus
Tinkamai nukirpkite nagus naudodami nagų kirpimo mašinėles. Nebūkite per trumpi, nes tai gali sukelti skausmą ar kraujavimą. Darykite tai reguliariai, kai jaučiate, kad nagai ilgi.
Venkite kramtyti ar traukti nagus
Nagų kramtymas gali sukelti infekciją. Įprotis kramtyti ar traukti nagus gali pažeisti šią kūno dalį, netgi patekti į bakterijas ar grybelius, kurie gali sukelti infekciją. Taip pat venkite tempti odeles, nes tai gali jas pakenkti.
Venkite naudoti šiurkščius nagų priežiūros produktus
Kai kurie žmonės mėgsta dažyti nagus nagų laku. Tačiau apribokite nagų lako valiklio (acetono) naudojimą, nes jis yra šiurkštus ir gali pažeisti nagus. Todėl rinkitės nagų lako valiklį be acetono.
Valgyti maistą, kuriame yra biotino
Valgydami maistą, kuriame yra biotino, pavyzdžiui, kiaušinių trynius, riešutus ir sėklas, vištienos ir jautienos kepenėles, bananus, brokolius ir avokadus, galite sustiprinti silpnus ir trapius nagus. Visada gerai prižiūrėkite savo nagus. Jei manote, kad turite problemų su nagais, ypač jei ji nepraeina arba ją lydi pagrindinė būklė, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Norėdami daugiau diskutuoti apie nagų sveikatą,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“. .
Nagų formos pokyčiai Be spalvos, nesveikų nagų pavyzdžius galima apibūdinti ir pakitusia forma. Pavyzdžiui, nagai tampa išlenkti arba dantyti. Šią būklę gali sukelti grybelinė infekcija, pasikartojantys sužalojimai, netinkama mityba, diabetas ar kitos problemos. 
Nagai trapūs ir lengvai lūžinėja Trapūs nagai yra nesveikų nagų pavyzdys. Šią būklę gali sukelti vitaminų ir mineralų trūkumas. Negana to, priežastis gali būti ir bakterinės bei grybelinės infekcijos. 
Kraujo krešuliai naguose gali atsirasti dėl traumos.Kraujo krešuliai naguose taip pat gali reikšti, kad nagai blogai laikosi. Ši būklė gali atsirasti dėl nago sužalojimo, dėl kurio pažeidžiamos po nagu esančios kraujagyslės. 
Kaip išlaikyti sveikus ir švarius nagus Laikydami nagus švarius ir sausus, galite užkirsti kelią bakterijų augimui po nagais. Todėl ilgai nemirkykite nagų vandenyje, o po vandens poveikio nedelsiant nusausinkite nagus šluoste. Taip pat venkite tiesioginio kontakto su stipriomis cheminėmis medžiagomis. 
Nagų kramtymas gali sukelti infekciją. Įprotis kramtyti ar traukti nagus gali pažeisti šią kūno dalį, netgi patekti į bakterijas ar grybelius, kurie gali sukelti infekciją. Taip pat venkite tempti odeles, nes tai gali jas pakenkti. 
