Liūdnos žinios iš Goo Hara nenuslūgo, neseniai Korėjos pramogų industriją sukrėtė žinia apie Korėjos dievą Kang Danielį. Apie Wanna One grupės narę diskutuojama, nes įtariama, kad ji serga depresija ir panikos sutrikimu. Dėl depresijos ir panikos priepuolių 23 metų vyrą prižiūrinti agentūra taip pat paskelbė, kad Kang Daniel laikinai nutrauks visą meninę veiklą pramogų pasaulyje, kad galėtų atlikti sveikimo procesą.
Panikos priepuolis arba panikos priepuoliai ir kuo jis skiriasi nuo panikos sutrikimo
Panikos priepuolis arba
panikos priepuoliai yra staigus per didelio nerimo, baimės ar neramumo atsiradimas. Daugeliu atvejų panikos priepuoliai gali ištikti be įspėjimo ir be jokios žinomos priežasties. Panikos priepuoliai gali pasireikšti tik kartą gyvenime, o tai paprastai išnyksta pasibaigus provokuojančiai situacijai ar situacijai. Tačiau jei panikos priepuoliai kartojasi pakartotinai ir ilgą laiką, būklė vadinama panikos sutrikimu. Tai, kaip įtariama, patyrė Kang Daniel. Panikos sutrikimas yra panikos priepuolis, kuris ištinka pasikartojančius panikos priepuolius. Paprastai tai gali atsitikti bent du kartus. Tiesą sakant, kenčiantys žmonės gyvena baimės šešėlyje.
Panikos sutrikimo požymių ir simptomų atpažinimas
Jei jus nuolat ištinka panikos priepuoliai arba gyvenate su tokia liga
panikos priepuoliai pakartotinai, tada galite turėti panikos sutrikimą. Panikos sutrikimas gali atsirasti bet kuriuo metu ir be įspėjimo. Panikos sutrikimo simptomai dažniausiai pasireiškia paaugliams arba jauniems suaugusiems iki 25 metų amžiaus. Panikos sutrikimo požymiai ir simptomai kiekvienam žmogui skiriasi. Panikos priepuoliai gali trukti nuo 10 iki 20 minučių. Tačiau kraštutiniais atvejais simptomai gali trukti ilgiau nei valandą. Žmonės, kuriems yra panikos priepuoliai, gali manyti, kad juos kamuoja širdies plakimas, jie išprotėja ar net miršta. Žmogaus patiriama baimė ir siaubas, žiūrint iš kitų žmonių, kurie ją mato, perspektyvos, gali būti nepalyginami su realia kenčiančiojo situacija. Tiesą sakant, tai gali būti visiškai nesusiję su tuo, kas vyksta aplink jį. Kai kurie panikos sutrikimo požymiai ir simptomai paprastai yra tokie:
- pykina.
- Apsvaigęs.
- Vangus.
- Krūtinės skausmas.
- Pilvo skausmas.
- Šaltkrėtis.
- Drebantis.
- Prakaitavimas.
- Nutirpęs.
- dilgčiojimas.
- Rijimo sunkumas.
- Sunku kvėpuoti.
- Širdies plakimas.
- Sunku kvėpuoti.
- Mirties baimė.
- Baimė dėl gresiančio pavojaus ar katastrofos.
Panikos priepuolis gali trukti nuo 5-10 minučių iki pusvalandžio. Tačiau fizinis ir emocinis panikos priepuolio poveikis gali trukti kelias valandas.
Kas sukelia panikos sutrikimą?
Iki šiol panikos sutrikimo priežastis nėra tiksliai žinoma. Mokslininkai teigia, kad panikos sutrikimą gali sukelti genetiniai veiksniai. Tačiau nėra tiksliai žinoma, ar jus supantys genetiniai ar aplinkos veiksniai gali sukelti panikos sutrikimą. Be to, panikos sutrikimą taip pat gali sukelti psichikos sveikatos sutrikimai, tokie kaip:
- Ilgalaikis stresas. Pavyzdžiui, dėl partnerio praradimo, darbo neturėjimo ar finansinių problemų.
- Panikos sutrikimas arba panikos sutrikimas.
- Agorafobija (minios fobija) ir kitos fobijos rūšys.
- Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OCD)
- Potrauminio streso sutrikimas (PTSD)
- Generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD)
Apskritai žmonių, sergančių panikos sutrikimu, smegenys yra labai jautrios reaguojant į baimę. Per daug kofeino, alkoholio ir tam tikrų narkotikų rūšių gali pabloginti panikos sutrikimo simptomus. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip diagnozuojamas panikos sutrikimas?
Jei pajutote panikos priepuolio simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Dauguma žmonių, sergančių panikos priepuoliais, patirs širdies plakimą. Gydytojas gali nurodyti atlikti kraujo tyrimus, kad atskirtų panikos priepuolio simptomus nuo kitų ligų simptomų. Be to, gydytojas atliks elektrokardiogramą (EKG), kad patikrintų širdies funkciją. Jei organų ir kūno funkcijų anomalijų ar sutrikimų nėra, gydytojas gali atlikti psichologinį įvertinimą.
Įvairūs panikos sutrikimo gydymo būdai
Panikos sutrikimo gydymas skirtas palengvinti arba pašalinti simptomus. Šis veiksmas gali būti atliktas kartu su psichoterapeutu. Kai kuriais atvejais žmonėms, sergantiems panikos sutrikimu, gali prireikti vaistų. Panikos sutrikimui gydyti paprastai rekomenduojamas kognityvinis elgesio terapija (CBT). Terapija padeda jūsų mąstymo modeliams ir elgesiui suprasti sutrikimą ir suvaldyti baimes. Kai kurie panikos sutrikimui gydyti vartojami vaistai yra antidepresantai, tokie kaip:
selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI). Pavyzdžiui, fluoksetinas, paroksetinas ir sertralinas. Kai kurios vaistų rūšys, kurios buvo veiksmingos kovojant su panikos priepuolių simptomais, būtent:
- Selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius(SSRI), paprastai rekomenduojamas kaip pirmasis pasirinktas vaistas panikos priepuoliams gydyti.
- Serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitorius(SNRI), tam tikros rūšies antidepresantas.
- Benzodiazepinai, raminamasis depresantas. Benzodiazepinai paprastai vartojami trumpą laiką, nes šie vaistai gali sukelti priklausomybę. Šis vaistas taip pat nerekomenduojamas asmenims, kurie anksčiau piktnaudžiavo alkoholiu ar narkotikais. Be to, šis vaistas gali sąveikauti su kitais vaistais ir sukelti pavojingą poveikį.
Gydytojas gali pakeisti vartojamo vaisto rūšį, jei jis neveiksmingas arba net derinti juos su kitais vaistais.Visada pasitarti su gydytoju dėl vartojamų vaistų, pvz., šalutinio poveikio ir kontraindikacijų. Nėra patikimo būdo užkirsti kelią panikos priepuoliams ar panikos sutrikimams. Psichoterapija ir vaistai gali būti naudojami ilgą laiką, siekiant išvengti panikos priepuolių pasikartojimo arba užkirsti kelią panikos priepuolio simptomų pablogėjimui. Svarbu žinoti, kad šiuos vaistus reikia vartoti laikantis gydytojo nurodytos dozės ir trukmės. Tada gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali padėti sumažinti panikos sutrikimo simptomus, įskaitant:
- Atlikite reguliarią fizinę veiklą.
- Pakankamas miego poreikis.
- Venkite kofeino ir alkoholio vartojimo.
Pastabos iš SehatQ
Panikos sutrikimas nėra būklė, kuri tiesiog praeina. Taigi, neignoruokite šios būklės ir nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. Pasitarkite su gydytoju ar kitu psichikos sveikatos ekspertu, jei jūs ar artimiausi jūsų žmonės patiria nerimą ar užsitęsusį stresą. Tokiu būdu panikos sutrikimo būklę galima nedelsiant gydyti tinkamai ištyrus ir gydant.
