Nors neilgai trukus po gimdymo, mama gali vėl pastoti. Dėl šios būklės nėščios moterys turi maitinti krūtimi nėštumo metu. Žinoma, nėštumo būsena žindant kūdikį nėra lengva, todėl nėščios moterys turi atkreipti dėmesį į daugelį dalykų, įskaitant kasdienę mitybą tam tikroms sveikatos būklėms. [[Susijęs straipsnis]]
Ar galima maitinti krūtimi nėštumo metu?
Žindymas nėštumo metu yra leidžiamas ir saugus. Nėštumas žindymo metu neturės neigiamo poveikio nei motinai, nei vaisiui. Įsčiose esantis vaisius vis dar gali gauti visas jam reikalingas maistines medžiagas iš motinos kūno. Jei galite tai padaryti, žinoma, gavus gydytojo leidimą, galite ir toliau žindyti kūdikį nėštumo metu. Tačiau žindymas gali paskatinti hormono oksitocino išsiskyrimą, kuris gali sukelti lengvus susitraukimus. Kai motina maitina krūtimi, organizmas išskirs hormoną oksitociną, kad išsiskirtų pienas. Šis hormonas yra gimdymo metu išsiskiriantis hormonas. Laimei, kol organizmas nėra pasirengęs gimdyti (apie 38 savaites), hormonas oksitocinas neturi didelės įtakos gimdai. Nes išsiskiriančio oksitocino kiekio nepakanka gimdymui paskatinti normaliomis aplinkybėmis. Be to, nėra įrodymų, kad krūtimi maitinančioms nėščiosioms padidėtų persileidimo rizika, nepaisant padidėjusio susitraukimų, kuriuos sukelia hormono oksitocino gamyba.
Taip pat skaitykite: Nėščia maitinant krūtimi, žinokite saugumą ir ypatybesKokia yra nėščių moterų, kurios neturėtų žindyti, būklė?
Esant nerizikingam arba mažos rizikos nėštumui, pastoti maitinant krūtimi taip pat nėra pavojinga problema. Tačiau tam tikros sąlygos gali neleisti žindyti kūdikio nėštumo metu. Gydytojas neleis maitinti krūtimi nėštumo metu, jei:
- Priešlaikinio gimdymo rizika
- Nėščia su dvyniais
- Ar kada nors patyrėte persileidimą?
- Ar kada nors pagimdėte neišnešiotą kūdikį?
- Didelės rizikos nėštumas
- yra kraujavimas iš makšties
- Svoris neatitinka nėštumo amžiaus
- Dažnai jaučia skausmą iki gimdos susitraukimų
Jei turite šią būklę, gydytojas gali pasiūlyti kurį laiką nujunkyti kūdikį. Siekdami užtikrinti savo saugumą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad rastumėte tinkamą atsakymą.
Ar yra kokių nors pasekmių žindymui nėštumo metu?
Turite žinoti, kad nėštumo hormonai lengvai nepateks į motinos pieną, todėl motinos pienas vis tiek yra maistingas ir saugus vartoti. Tačiau hormoniniai pokyčiai nėštumo metu gali turėti įtakos žindančioms motinoms, pavyzdžiui:
1. Pakeiskite skonį ir sumažinkite pieno gamybą
Tačiau, nors motinos pienas nėštumo metu išlieka gerai maitinamas, motinos pieno sudėtis gali keistis ir pasikeisti motinos pieno skonis. Be to, besivystant nėštumui, pieno gamyba taip pat linkusi mažėti. Paprastai tai įvyksta nėštumo viduryje. Citata iš Mayo klinikos, sulaukus 5 nėštumo mėnesių, besiruošiant kūdikio gimimui krūtys pradeda gaminti priešpienį, kad pasikeistų motinos pieno skonis. Jūsų kūdikiui taip pat gali nepatikti šis skonio pokytis ir sumažėjęs pieno kiekis, todėl jis nemaitins krūtimi. Kai kurie kūdikiai netgi nusprendžia atjunkyti, kai mama yra nėščia. Tačiau jei nėštumas sveikas ir kūdikis nenori būti nujunkytas, nedarykite to ir stenkitės jį žindyti. Visada įsitikinkite, kad pasikeitus pienui kūdikis priauga svorio ir nėra prastai maitinamas.
2. Sukelia lengvus susitraukimus
Žindymas nėštumo metu gali sukelti lengvus gimdos susitraukimus. Šią būklę sukelia hormonas oksitocinas, kurį žindančių motinų organizmas išskiria. Tačiau sveiko nėštumo metu šie lengvi susitraukimai nesukels problemų, tokių kaip priešlaikinis gimdymas.
3. Padidinkite nusiskundimų nėštumu
Tuo tarpu žindymas nėštumo metu, be nestiprių susitraukimų, taip pat gali sustiprinti kai kuriuos nėštumo padarinius, pvz., didesnį pykinimą, diskomfortą, spenelių skausmą, krūtų jautrumą, o nėščiosios gali greičiau pavargti. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu jaučiami jautrūs speneliai gali būti skausmingesni nuo žindymo. Be to, dėl nėštumo galite jaustis pavargę. Tačiau tai paprastai trunka neilgai ir greitai prisitaikote. Tačiau jei
rytinis pykinimas Jei tai pasireiškia labai stipriai, o jūs netenkate svorio, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Taip pat įsitikinkite, kad valgote reguliariai, valgote gerą maistą ir gerkite daug skysčių
.Taip pat skaitykite: Sveikas nėštumas: žinokite 7 ypatybes ir kaip tai išlaikytiPatarimai, kaip žindyti kūdikį nėštumo metu
Nėštumo metu žindant kūdikį, reikia daugiau vartoti, kad paskatintumėte vaisiaus augimą ir pieno gamybą. Jums reikia maždaug 600–800 papildomų kalorijų ir nepamirškite išgerti 8–12 stiklinių per dieną. Taip pat labai svarbu kasdien vartoti vitamino D ir folio rūgšties papildus. Kiti žindymo patarimai nėštumo metu, kurių galima laikytis, yra šie:
- Valgykite subalansuotą mitybą ir ilginkite poilsio laiką.
- Jei esate nėščia ir turite sveikatos problemų arba esate vegetarė, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog gaunate pakankamai reikalingų maistinių medžiagų.
- Dažnai suspaudžiant krūtį šaltu vandeniu arba tepant drėkinamąjį kremą, kai skauda spenelį
- Taikykite patogią ir gerą žindymo padėtį
Gimus kūdikiui taip pat galite būti sumišę dėl kūdikio maitinimo krūtimi. Tačiau, jei gydytojas leidžia, galite žindyti abu kūdikius vienu metu (
tandeminė slauga). Mama, kuri padarė
tandeminė slauga turės mažesnę tikimybę susirgti mastitu nei krūtimi maitinančios motinos apskritai. Jei norite tiesiogiai pasitarti dėl patarimų, kaip pastoti maitinant krūtimi, galite
pokalbių gydytojas SehatQ šeimos sveikatos programėlėje.Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“.
