Tai yra Mom Shaming savybės ir tinkamas būdas su tuo susidoroti

Mama gėdijasi yra terminas, kuris pastaraisiais metais dažnai pasirodo įvairiose socialinėse medijose. Kad žinotum, ką tai reiškia gėda mama, turite suprasti šio termino kilmę. Reikšmė mama yra mama, mama yra žodžio santrumpa arba slapyvardis motina angliškai. Tuo tarpu gėdą reiškia žeminti, tyčiotis ar sumenkinti. Terminas gėda mama reiškia motinos žeminimą, teistumą arba kritiką dėl jos auklėjimo modelio arba jos priimamų sprendimų. Mama gėdijasi kaltininkas gali tai padaryti subtiliai arba atvirai.

Būdingi bruožai gėda mama

Veiksmas gėda mama kaltininkas gali to nesuvokti, nes gali manyti, kad tai, ką jis pasakė, buvo normalu ar natūralu. Tačiau kartais žodžiai, kurie laikomi normaliais, gali pakenkti kitų motinų jausmams, kad jie būtų įtraukti gėda mama. Toliau pateikiamos charakteristikos gėda mama tai dažnai daroma, bet tikriausiai daugelis žmonių to nesuvokia.

1. Kritikuoti namų šeimininkės ar karjeros pasirinkimą

Šie du dalykai daugeliui moterų dažnai yra dilema. Tačiau tai nereiškia, kad turite teisę vertinti kitus dėl jų pasirinkimo tapti namų šeimininke ir rūpintis vaikais ar pasirinkti karjerą.

2. Žindymo pasirinkimo kritikavimas

Kai kurios motinos gali nemaitinti krūtimi dėl įvairių sąlygų. Viena forma gėda mama Daugelis žmonių dažnai to nesuvokdami daro kritikuoja motiną dėl kūdikio maitinimo krūtimi. Pavyzdžiui, žmonės kritikuoja ar kritikuoja mamos sprendimą nežindyti kūdikio, nesuvokdami mamos būklės. Gali būti, kad mama turi tam tikrų sveikatos problemų, kurios neleidžia žindyti.

3. Kūdikio raidos kvestionavimas

Kiekvieno kūdikio augimas ir vystymasis tikrai nėra vienodi. Figūra gėda mama Šiame kontekste tai gali būti kritikuojama arba kvestionuojama kūdikio ar vaiko augimu ir vystymusi. Pavyzdžiui, daugelis žmonių komentuoja ar kritikuoja mamą, nes jos vaikas, būdamas 2 metų, nemoka kalbėti.

4. Sukritikuokite pristatymo būdo pasirinkimą

Rinktis įprastą gimdymą ar cezario pjūvį, taip pat specialioje ligoninėje, pas akušerę ar namuose – motinos teisė. Elgesys gėda mama daugelis žmonių dažnai kritikuoja kitų motinų pasirinktą gimdymo būdą. Pavyzdžiui, žmonės kritikuoja motinos sprendimą, kuris pasirenka cezario pjūvį, nesuprasdamas tokio sprendimo priežasčių. Kritika gali būti išreikšta žodžiais, pavyzdžiui, „tu ne mama, jei normaliai negimdėte“ arba „taip tai nėra stipru“.

5. Tėvystės kritikavimas

Nors ja siekiama tik pateikti indėlį, pataisyti ir kritikuoti motinos auklėjimą taip pat gali būti gėda mama. Todėl, jei matote, kad kūdikis atrodo sveikas ir laimingas, nereikėtų kritikuoti motinos auklėjimo.

6. Gyvenimo būdo primetimas

Jei esate pripratę prie tam tikro gyvenimo būdo, pavyzdžiui, vengti miltų, tai nereiškia, kad turite kritikuoti kitas mamas, kurios savo vaikams duoda kepto maisto. Gyvenimo būdas, kurį primetate ir naudojate kaip standartą vertinant kitų motinų gebėjimus rūpintis, taip pat įtrauktas į gėda mama.

7. Socialinių tinklų įrašų vertinimas

Viena prasmė gėda mama yra teisiantis. Todėl bet koks teisminis veiksmas, įskaitant paskelbimą elektroninėje erdvėje, yra įtrauktas į elgesį gėda mama kurių turėtumėte vengti.

8. Kitų mamų kūnų komentavimas

Kitos formos gėda mama komentuoja kitų mamų kūnus, vadindamas jas per storas arba per liesas. Geriausias būdas vengti nekomentuoti arba patarti tik paprašius gėda mama. [[Susijęs straipsnis]]

Kaip elgtis su gėda mama

posakius gėda mama neturėtumėte per daug galvoti. O kas, jei tapsite auka gėda mama? Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad susidorotumėte su šia situacija.

1. Neatsakykite

Kai susiduria gėda mama, jums nereikia į tai atsakyti. Kas mėgsta kritikuoti, visada ras viską, ką gali kritikuoti. Neišmanymas yra geriausias pasirinkimas. Jei tai patiriate socialinėje žiniasklaidoje, galite į tai nekreipti dėmesio ir nereikės jo skaityti.

2. Per daug negalvok

Kai kas nors sako grubius dalykus kaip formą gėda mama į tave, geriausia nekreipti į tai per daug dėmesio, juolab per daug apie tai galvoti. Tai nesveika ir jūsų laiko švaistymas. Geriausia sutelkti dėmesį į ką nors malonesnio.

3. Ištrinti paštu

Jei tapsite auka gėda mama internete dėl komentarų arba paštu Geriau ištrinkite paštu . Taip siekiama sumažinti galimybę kitiems žmonėms ieškoti priežasčių tęsti veiklą gėda mama prieš tave.

4. Apsvarstykite galimybę uždaryti socialinių tinklų paskyras

Jei gausite gydymą gėda mama kuri tapo tikrai ekstremalu arba viršijo ribą, gerai, jei svarstote galimybę uždaryti socialinę žiniasklaidą. Bent jau kurį laiką darykite tai.

5. Neatsakykite

Veiksmas gėda mama klysta, nesvarbu, kas tai padarė. Todėl nedarykite to paties kitoms mamoms, kurios tai padarė gėda mama prieš tave.

6. Mąstykite ir elkitės pozityviai

Nesidrovėkite neigiamose mintyse, mąstykite ir elkitės pozityviai, kad jums ir jūsų šeimai būtų gerai. Pasimokykite iš to, kas nutiko. Geriau sutelkite savo energiją į tai, kad esate geri tėvai, o ne vilkite liūdesį ir pyktį dėl to gėda mama. Jei poveikis gėda mama labai paveikia jūsų psichinę būseną, niekada nepakenks kreiptis į psichologą, kad gautumėte tinkamą pagalbą ir gydymą. Jei turite klausimų apie sveikatos problemas, galite nemokamai paklausti savo gydytojo tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.