Žmonos visada turi ieškoti būdų, kaip patenkinti savo vyrą – nuo savęs pagražinimo iki intymių organų sveikatos palaikymo. Moterys galbūt yra girdėjusios apie atsilaisvinusią makštį, kuri, kaip manoma, mažina pasitenkinimą lytinio akto su partneriu metu. Tačiau ar „laisvos makšties“ reiškinys yra tikras ir ar tikrai yra būdas sugriežtinti atsilaisvinusią makštį? Įdomu atsakymas? Peržiūrėkite toliau pateiktą straipsnį, kad suprastumėte faktus!
Ar būtina taikyti makšties stangrinimo metodus?
Moterys, manančios, kad turi „laisvą“ makštį, ieško, kaip sugriežtinti makštį. Tiesą sakant, makštis yra labai elastingas organas, todėl moterims nereikia jaudintis, kad jų lytiniai organai atsipalaiduos. Moterų lytiniai organai iš tiesų laikui bėgant gali keistis, tačiau tai nereiškia, kad makštis praras savo elastingumą. Todėl jums nereikia ieškoti, kaip sugriežtinti makštį. Vienas iš kitų mitų apie „laisvą“ Miss V, kuriuo dažnai tiki visuomenė, yra tai, kad dažni lytiniai santykiai ar lytiniai santykiai su daugeliu žmonių gali „atlaisvinti“ makštį. Tiesą sakant, moters lytiniai organai netaps laisvi vien dėl dažnų lytinių santykių. Tačiau neabejotina, kad keletas veiksnių gali prisidėti prie makšties šiek tiek mažiau elastingumo. Amžius ir vaisingumas yra du veiksniai, turintys įtakos makšties elastingumui. Bet tai nereiškia, kad makštis taps visiškai neelastinga. Moterims nereikia jaudintis, nes tai yra normalu ir nutinka natūraliai. Jei turite problemų dėl lytinių santykių su vyru ir jaučiate, kad jūsų makštis yra „laisva“, lytinio akto metu galite išbandyti kitas padėtis arba kreiptis į gydytoją dėl apžiūros.
Ar yra būdas sugriežtinti makštį?
Jokiu būdu negalima uždaryti makšties, nes iš esmės makšties uždaryti nereikia. Tačiau moterys gali taikyti būdus, kaip sustiprinti ir įtempti makšties raumenis, užuot sugalvoję, kaip sugriežtinti makštį. Todėl, kaip uždaryti makštį, bus kalbama apie tai, kaip sustiprinti intymių organų raumenis. Jei norite sustiprinti makšties raumenis, tuomet turite treniruoti dubens raumenis arba dubens raumenis. Dubens raumenys yra raumenys, naudojami palaikyti jūsų šlapimo pūslę, šlapimo pūslę, tiesiąją žarną ir plonąją žarną. Šis raumuo gali susilpnėti su amžiumi arba po gimdymo. Dėl silpnų dubens raumenų gali jausti skausmą dubens srityje arba lytinio akto metu, nuolatinis noras šlapintis, nesugebėti sulaikyti šlapimo ar pykti. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip sustiprinti makšties raumenis
Stiprinti makštį galima įtempiant dubens raumenis. Norėdami įtempti šiuos raumenis, galite taikyti šiuos patarimus:
1. Kėgelio pratimai
Kegelio pratimai yra vienas iš pratimų, skirtų dubens raumenims stiprinti, kaip būdas sugriežtinti makštį, kuris yra gana gerai žinomas. Šį pratimą galite atlikti tik tuo atveju, jei jau žinote savo dubens raumenų vietą. Kėgelio pratimus galima atlikti net tris rinkinius ir kartoti nuo penkių iki 10 kartų per dieną. Galite paprašyti savo gydytojo sužinoti, kaip teisingai atlikti Kėgelio pratimus.
2. Dubens raumenų judėjimo pratimai
Dubens raumenų judesių pratimai gali būti makšties įtempimo, stiprinant dubens dugno raumenis, pasirinkimas. Pirmiausia atsistokite pečiais ir sėdmenimis prie sienos. Patraukite skrandį link stuburo, nugara į sieną. Maždaug keturias sekundes įtempkite skrandį ir atsipalaiduokite. Atlikite šį pratimą 10 kartų penkis kartus per dieną.
3. Neuroraumeninė elektrinė stimuliacija (NMES)
NMES gali sustiprinti dubens raumenis, siųsdamas elektros srovę į dubens raumenis. Elektros srovė gali priversti dubens raumenis susitraukti ir atsipalaiduoti. Galite nusipirkti NMES rinkinį arba apsilankyti pas gydytoją dėl NMES gydymo. Paprastai NMES gydymas trunka iki 20 minučių ir turėtų būti atliekamas kartą per keturias dienas kelias savaites. Prieš atlikdami minėtus pratimus kaip būdą sustiprinti makštį stiprinant dubens raumenis. Su gydytoju galite aptarti, kokie pratimai jums labiausiai tinka.
