Nėščių moterų anemija yra labai pažeidžiama, kurią patiria kiekviena mama. Taip yra dėl padidėjusio geležies poreikio motinos organizme, kuris eina koja kojon su didėjančiu nėštumo amžiumi. Kai sergate anemija, nėščios moters organizmas neturi pakankamai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių, kad galėtų pernešti deguonį į savo kūną ir vaisius. Sutrumpėjus, anemija nėščiosioms pasireiškia tada, kai hemoglobino (hb) lygis yra mažesnis už įprastą nėščiųjų hb. Todėl nėštumo metu būtina gaminti daugiau raudonųjų kraujo kūnelių, kad būtų palaikomas vaisiaus vystymasis gimdoje.
Anemijos priežastys nėščioms moterims
Raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas nėščioms moterims dėl geležies, folio rūgšties ir vitamino B12 trūkumo Yra įvairių anemijos tipų. Kiekvienas tipas turi skirtingą nėščių moterų anemijos priežastį. Tačiau anemiją dažnai sukelia maža raudonųjų kraujo kūnelių gamyba ir sveikata. Šios anemijos priežastys nėštumo metu:
1. Geležies stokos anemija (geležies trūkumas)
Geležis yra nepakeičiama maistinė medžiaga nėščioms moterims. Kūnas naudoja geležį hemoglobino gamybai – raudonųjų kraujo kūnelių baltymui, kuris perneša deguonį į žmogaus kūno audinius. Nėštumo metu žmogui reikia daugiau geležies, kad susidarytų kraujas, kad kūdikis aprūpintų deguonimi. Tačiau jei neturite pakankamai geležies, nėščioms moterims išsivystys geležies stokos anemija. Atkreipkite dėmesį, kad geležies trūkumas yra dažniausia nėščių moterų anemijos priežastis. Manoma, kad 15-25% nėštumų yra geležies trūkumas.
2. Folio stokos anemija (folio trūkumas)
Folio rūgštis yra vitaminas, kuris natūraliai randamas žaliose lapinėse daržovėse. Organizmui reikia folio rūgšties, kad galėtų gaminti naujas ląsteles, įskaitant sveikus raudonuosius kraujo kūnelius. Todėl nėščioms moterims reikia daugiau folio rūgšties. Tačiau kartais nėščios moterys negauna pakankamai folio rūgšties. [[susijęs straipsnis]] Dėl šios būklės organizmas negali pagaminti pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių, kad aprūpintų deguonimi kūno audinius ir kūdikį. Folio trūkumas ne tik sukelia anemiją, bet ir gali sukelti apsigimimus.
3. Vitamino B12 trūkumas (vitamino B12 trūkumas)
Kūnas taip pat naudoja vitaminą B12 raudonųjų kraujo kūnelių gamybai. Kai nėščios moterys negauna pakankamai vitamino B12 arba jai gali būti sunku jį perdirbti, organizmas negali gaminti pakankamai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių. Jei nėščios moterys nevalgo mėsos, kiaušinių ar pieno produktų, joms gresia vitamino B12 trūkumas, dėl kurio gali atsirasti apsigimimų.
Anemijos simptomai nėščioms moterims
Nėščių moterų anemijos simptomams būdingas galvos svaigimas Lengva anemija nėščiosioms gali nesukelti reikšmingų simptomų. Tačiau vidutinio ar sunkaus lygio nėščioms moterims, sergančioms anemija, gali pasireikšti šie simptomai:
- Nuovargis ar silpnumas
- Blyškūs nagai, oda ir lūpos
- Dusulys, krūtinės skausmas ir širdies plakimas
- Sunku susikaupti
- Apsvaigęs
- Šaltos rankos ir kojos.
[[susijęs straipsnis]] Nors tai yra reta, kai kurie simptomai taip pat yra:
- Plaukų slinkimas
- Strazdas
- Niežtinti oda
- Keičiasi skonio pojūtis.
Iš visų esamų anemijos simptomų galite pajusti vieną, kai kuriuos ar net visus simptomus. Vietoj to, reguliariai atlikite kraujo tyrimus, kad įsitikintumėte, ar turite anemiją, ar ne. Būtų geriau, jei tai būtų žinoma kuo anksčiau, kad būtų galima greitai ir tinkamai gydyti.
Kaip kovoti su anemija nėštumo metu
Prenatalinių vitaminų vartojimas gali įveikti nėščiųjų anemiją.Yra keletas naudingų būdų, kaip gydyti anemiją nėštumo metu. Štai žingsniai:
1. Valgyk maistingai
Vienas iš būdų įveikti anemiją nėščioms moterims yra vartoti daug geležies ir folio rūgšties. Nėščių moterų kraują gerinantis maistas, kuriame gausu geležies, gali užkirsti kelią anemijai nėštumo metu:
- Mažai riebi ir virta mėsa
- Kiaušinis
- Špinatai
- Kopūstai.
Tuo tarpu maisto produktai, kuriuose gausu folio rūgšties, yra:
- Žalia daržovė
- Oranžinė
- Riešutai
- Kvieciai
- Kiaušinio trynys.
Kad būtų patenkinti poreikiai nėštumo metu, reikia suvartoti 0,8 mg geležies pirmąjį trimestrą iki 7,5 mg trečiąjį trimestrą. Tuo tarpu folio rūgšties suvartojimas nėštumo metu svyruoja nuo 400 iki 600 mikrogramų. Remiantis žurnale „Annals of the New York Academy of Sciences“ paskelbtais tyrimais, įrodyta, kad vitamino C vartojimas padeda optimaliai pasisavinti geležį iš maisto. Vitamino C galite gauti iš:
- Oranžinė
- Braškių
- Brokoliai
- paprikos.
2. Vartokite prenatalinius vitaminus
Be maisto, galite vartoti papildus su geležimi arba folio rūgštimi. Rekomenduojama geležies papildų dozė yra 30 mg per parą. Šis gėrimas suvartojamas nuo pirmojo apsilankymo pas akušerį. Prenataliniams vitaminams folio rūgšties pavidalu reikia 400 mcg per dieną.
Anemijos pavojus nėščioms moterims
Anemija dažnai nustatoma nėščioms moterims. Tačiau anemija nėštumo metu turi būti nedelsiant gydoma. Nes jei nebus gydoma, padidės pavojus sveikatai, kuris gresia motinai ir vaisiui. Kai kurie anemijos pavojai, galintys tykoti motinai ir vaisiui, yra šie:
- Gimė per anksti
- Vaisius nesivysto
- Mažas gimimo svoris
- Smegenų pažeidimas, širdis, iki mirties motinai.
Priežastis anemija dažnai pasireiškia nėščioms moterims
Galbūt jums įdomu, kodėl nėščiosioms dažnai pasireiškia mažakraujystė? Tiesą sakant, lengva anemija yra normalus reiškinys, atsirandantis nėščioms moterims. Nėštumo metu moteris patiria įvairių kūno pokyčių. Didesnio kraujo tiekimo poreikis. Jei šis poreikis nebus patenkintas, gali ištikti anemija. Štai kodėl anemija dažniau pasireiškia nėštumo metu. Jei anemija yra sunki, ją reikia nedelsiant gydyti, nes ji gali turėti įtakos sveikatos būklei ir sukelti rimtų komplikacijų.
Pastabos iš SehatQ
Nėščiųjų anemija turi būti gydoma nedelsiant. Nes nekontroliuojami nėščiųjų nusiskundimai gali kelti pavojų motinos ir vaisiaus sveikatai. Visada pasitarkite su savo akušeriu, jei jaučiate bet kokius anemijos simptomus. Norėdami sužinoti daugiau apie nėščių moterų anemiją, taip pat galite nemokamai pasikonsultuoti su gydytoju
SehatQ šeimos sveikatos programėlėje . Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“. . [[Susijęs straipsnis]]
Raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas nėščioms moterims dėl geležies, folio rūgšties ir vitamino B12 trūkumo Yra įvairių anemijos tipų. Kiekvienas tipas turi skirtingą nėščių moterų anemijos priežastį. Tačiau anemiją dažnai sukelia maža raudonųjų kraujo kūnelių gamyba ir sveikata. Šios anemijos priežastys nėštumo metu: 
Nėščių moterų anemijos simptomams būdingas galvos svaigimas Lengva anemija nėščiosioms gali nesukelti reikšmingų simptomų. Tačiau vidutinio ar sunkaus lygio nėščioms moterims, sergančioms anemija, gali pasireikšti šie simptomai: 
Prenatalinių vitaminų vartojimas gali įveikti nėščiųjų anemiją.Yra keletas naudingų būdų, kaip gydyti anemiją nėštumo metu. Štai žingsniai: 
