Atostogų sezonas jau arti. Tai tinkamas momentas daugeliui žmonių eiti su šeima, partneriu ar draugais pailsėti nuo kasdienės rutinos. Prieš išvykdami atostogauti, įsitikinkite, kad supakavote įvairią įrangą, kurią būtina atsinešti. Be drabužių ir maisto, negalima ignoruoti pirmosios pagalbos vaistinėlės ir vaistų sąrašo. Taigi, kokie yra pirmosios pagalbos vaistinėlės ir vaistų sąrašas, kuriuos reikia atsinešti atostogų?
Pirmosios pagalbos vaistinėlės turinys, kurį būtina atsinešti atostogauti
Pirmosios pagalbos vaistinėlė – tai pirmoji pagalba įvykus incidentui, susižalojimui ar nesunkiai susižalojus, kuris gali nutikti bet kuriuo metu ir bet kuriam atostogaujančiam asmeniui. Štai pirmosios pagalbos rinkinio turinys, kurį turite paruošti:
- Antiseptinis žaizdų valymo skystis
- Žaizdų tinkas
- priešgrybelinis tepalas
- Antibiotinis tepalas
- Aliejus nuo uodų ir vabzdžių įkandimų
- rankų dezinfekcinės priemonės
- Antiseptinės drėgnos servetėlės
- Alkoholis
- Losjonas kalaminas
- Pincetai
- Žirklės yra mažos išlenktos arba neturi aštraus galo ir yra naudojamos kirpti drabužius nuo traumų
- Smeigtukas
- Apsauga nuo saulės (kremas nuo saulės)
- Alavijų gelis arba alijošius nudegimams gydyti
- vazelinas
- lipni juosta
- Skaitmeninis termometras
- Pakankamai sterili medvilnė arba marlė
[[Susijęs straipsnis]]
Vaistų, kuriuos reikia pasiimti atostogų metu, sąrašas
Kartais nešiojasi daugiau narkotikų
keliaujant labai rekomenduojama. Taip siekiama išvengti, kad vaistų sąrašas nepasiektų šalies ar miesto, kuriame dirbate, vaistinėse ar vaistinėse.
keliaujant. Be pirmosios pagalbos vaistinėlės, čia yra būtiniausių vaistų, kuriuos reikia pasiimti su savimi atostogų metu, sąrašas:
- Vaistai nuo kosulio
- Vaistas nuo viduriavimo
- Akių lašai
- Vaistai nuo judesio ligos
- Vaistai nuo alergijos, tokie kaip antihistamininiai vaistai
- Vaistai nuo peršalimo ir gripo, tokie kaip dekongestantai
- Nuskausminamieji ir karščiavimą mažinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas arba paracetamolis
- Vaistai nuo opų ir skrandžio rūgšties, ypač jei sergate rūgšties refliukso liga. Pavyzdžiui, antacidiniai vaistai
- Vidurių užkietėjimas ir vidurius laisvinantys vaistai
- Vaistai, kuriuos gydytojas paskyrė tam tikroms sveikatos būklėms gydyti. Pavyzdžiui, jei sergate astma, visada turėtumėte nešiotis inhaliatorius. Tie, kurie serga hipertenzija, vartokite vaistus nuo aukšto kraujospūdžio
- Sveikatos papildai, kuriuos rekomendavo gydytojas
- Hidrokortizono kremas arba tepalas, apsaugantis nuo odos sudirginimo ar vabzdžių įkandimų
Prieš išvykstant į atostogas svarbu pasitarti su gydytoju, kad sužinotumėte sąrašą, kokių vaistų reikia pasiimti su savimi išvykstant atostogų
keliaujant pagal jūsų sveikatos būklę. Taip pat paklauskite apie narkotikų vartojimo taisykles keliaujant, ypač jei jūsų atostogų paskirties miestas ar šalis labai skiriasi nuo jūsų gyvenamosios vietos. Jei jums reikia receptinių vaistų, pasitarkite su savo gydytoju, kiek vaistų turite pasiimti su savimi iki paskutinės atostogų dienos, taip pat kokia dozė yra tinkama jūsų poreikiams. Atsinešdami į užsienį atostogaujančių vaistų sąrašą, pirmiausia turėtumėte pasiteirauti šalies, kurioje lankysitės, ambasadoje, ar galima vežtis vaistus, kuriuos vartojate, ar ne. Priežastis ta, kad kai kuriose šalyse gali būti uždrausta įsivežti tam tikrų rūšių narkotikus. Receptinius vaistus turėtumėte atsinešti kartu su originalia vaistininko pateikta pakuote. Jei reikia, prieš išvykdami atostogų taip pat atsineškite gydytojo recepto kopiją. Jei esate nėščia, prieš kelionę būtinai pasitarkite su gydytoju, ypač jei norite skristi lėktuvu. Paprašykite gydytojo laiško, kuriame būtų nurodyta, kad galite keliauti lėktuvu. Taip yra todėl, kad yra keletas oro linijų, kurios prašo laiško jūsų saugumui ir patogumui. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip supakuoti vaistus, kuriuos reikia atsinešti atostogų
Kad nesivargintumėte nešiotis didelio vaistų sąrašo, šiuos vaistus turėtumėte laikyti mažoje vaistų dėžutėje, kurią galima sandariai uždaryti. Būtinai pažymėkite jį etiketėje, kad nepamirštumėte ar nesupainiotumėte, pavyzdžiui, kokio tipo skausmą malšinančių vaistų ir kitų vaistų. Šio tipo vaistai, ypač receptiniai, turėtų būti laikomi lengvai pasiekiamame maišelyje arba maišelyje, kurį naudojate kiekvieną dieną. Tuo tarpu pirmosios pagalbos vaistinėlę galite įsidėti į drabužių maišelį ar lagaminą lengvai pasiekiamoje vietoje. Tačiau jei atostogaujate naudodamiesi privačia transporto priemone, pirmosios pagalbos vaistinėlę galite laikyti automobilyje. Jei turite ypatingų sveikatos sutrikimų, tokių kaip koronarinė širdies liga, insultas, įžengėte į senatvę arba atsivežate kūdikius ir mažus vaikus, praneškite apie tai oro uosto ar stoties personalui, kad jums būtų teikiama pirmenybė siekiant užtikrinti saugumą ir komfortą kelionės metu. Taigi, toks yra vaistų sąrašas pirmosios pagalbos krepšyje, kurį visada turite turėti keliaujant. Nepamirškite visada užkirsti kelią blogiausiam, kas gali nutikti, ypač kai sirgote sunkia liga, kuri laikui bėgant gali pasikartoti arba pablogėti. Tai gali ne tik sumažinti pavojų, kad jums nutiks blogi dalykai, bet ir gali padėti medicinos personalui arba įgaliotam personalui jus gydyti. Taigi, visada turėkite paruoštus vaistus ir įsitikinkite, kad kiti žmonės žinotų apie jūsų sveikatos būklę,
taip.
