Atpažinkite skirtingus parasomnijos miego sutrikimų tipus

Parasomnija yra miego sutrikimas, sukeliantis nepageidaujamą įvykį miego fazės metu. Yra daug įvairių parasomnijų tipų. Pavyzdžiui, dažni košmarai, pabudimas naktį, vaikščiojimas miegoti. Čia yra parasomnijos miego sutrikimų tipai, kuriuos turite žinoti.

1. Košmaras

Tyrėjai košmarus dažnai sieja su esamomis emocinėmis būsenomis, tokiomis kaip baimė, nerimas ar potrauminis stresas. Kreipkitės į gydytoją, jei per savaitę dažnai sapnuojate košmarus.

2. Pabudimas naktį

Pacientai dažniausiai staiga pabunda naktį iš baimės ir sumišimo. Pažymėtina, kad kartais sergantieji sukels pavojų sau ar kitiems. Pavyzdžiui, vaikščioti miegant arba kalbėti miegant.

3. Ėjimas per miegą

Pacientas bus matomas vaikštantis, bet vis dar užmerktas ir miegantis. Ėjimas per miegus dažnai pasitaiko 5–12 metų vaikams, tačiau pasitaiko ir suaugusiųjų bei pagyvenusių žmonių.

4. Sumišimas pabudus

Dėl šio tipo parasomnijos pacientas pabunda sumišęs. Be to, jis taip pat turi prastą trumpalaikę atmintį ir dažnai turi lėtą mąstymą.

5. Galvos trenkimas

Šis parasomnijos sutrikimas pasireiškia vaikams iki 1 metų. Vaikas atsiguls, trypdamas galvą ar kūną ant pagalvės. Šis ritminis sutrikimas, dar vadinamas „galvos trenksmu“, gali paveikti rankas ir kelius. Šis sutrikimas atsiranda, kai vaikas eina miegoti.

6. Delirious

Kalbėjimas miegant ar kliedesys paprastai yra nekenksmingas. Sukelia įvairūs veiksniai, tokie kaip karščiavimas, stresas ar kiti miego sutrikimai.

7. Kojų mėšlungis

Tai dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, kurie jaučia kojų mėšlungį mažiau nei 10 minučių. Kojų mėšlungio priežastis nežinoma, tačiau greičiausiai juos sukelia per ilgas sėdėjimas, raumenų nuovargis arba dehidratacija. Norint įveikti šį parasomnijos sutrikimą, rekomenduojama gerti pakankamai vandens ir reguliariai mankštintis.

8. Bruksizmas (dantų griežimas)

Šio tipo parasomnija gali sukelti griežimą dantyse, ligoniui to nesuvokiant. Dėl to gali atsirasti nemalonus pojūtis žandikaulio raumenyse, sužaloti dantys ar nusidėvėti. Odontologas sumontuos specialią burnos apsaugą atvejams bruksizmas rimtas.

9. Miego enurezė

Esant šiam parasomnijos sutrikimui, pacientas negali kontroliuoti šlapimo pūslės funkcijos miegodamas. Yra dviejų tipų enurezės sutrikimai arba šlapinimasis į lovą miego metu: pirminis ir antrinis. Pirminės enurezės atveju pacientas nuo kūdikystės negali kontroliuoti šlapimo funkcijos. Tai glaudžiai susiję su genetiniais veiksniais. Tuo tarpu esant antrinei enurezei, pasveikę po parasomnijos sutrikimų pacientai gali atsinaujinti miego enurezė . Ekspertai mano, trukdo miego enurezė sukeltas sveikatos problemų, tokių kaip diabetas, šlapimo takų infekcijos, miego apnėja ar kiti psichologiniai sutrikimai. Norėdami įveikti pirmiau minėtus parasomnijos miego sutrikimus, gydytojai paprastai rekomenduos gydymą, pakeisdami paciento elgesį ir skirdami vaistus.