Kasdien beprotiškais kiekiais trokštantis ledo kubelių gali būti pagofagija

Noras kramtyti ledo kubelius, kai oras karštas, yra natūralus. Tačiau potraukis ledo kubeliams tampa abejotinas, jei jie atsiranda įkyriai, kasdien ir netgi daro didelę įtaką kasdieniam gyvenimui. Taigi, norėdami nustatyti, ar noras kramtyti ledo kubelius yra normalus, ar ne, atsižvelkite į kelis veiksnius. Pradedant nuo intensyvumo, dažnumo iki susidarančių sąlygų. Tai nėra neįmanoma, potraukis ledui yra susijęs su psichinės sveikatos problemomis.

Per didelio ledo kubelių troškimo priežastys

Viena iš valgymo sutrikimų rūšių yra pica, kuri yra įprotis vartoti medžiagas, kurios nėra maistas. Tiesą sakant, jame nėra maistinių medžiagų ir jos gali būti tokios pat kenksmingos kaip plaukai, popierius, smėlis, metalas ir ledo kubeliai. Tiksliau, sveikatos būklė, kai per didelis potraukis ledo kubeliams, net trunkantis ilgiau nei 1 mėnesį, vadinama pagofagija. Dažnai noro vartoti šaltus gėrimus priežastis yra geležies trūkumas tiek su mažakraujyste, tiek be jos. Kai žmogui trūksta geležies, jo liežuvis linkęs tinti. Vieno tyrimo duomenimis, 16% žmonių, kuriems trūksta geležies, nuolat jaučia norą gerti šaltą arba valgyti ledo kubelius. Manoma, kad vartojant šį šaltą gėrimą, ištinęs liežuvis jaučiasi patogiau. Be to, atsižvelgiant į tai, kad vienas iš geležies trūkumo simptomų yra organizmo mieguistumas, kyla kitų spėlionių. Kai organizmas vangus, kyla noras suvalgyti ledo kubelių ar šaltų gėrimų, kad jaustumėtės energingi. Be to, yra keletas sveikatos būklių, kurios gali tai sukelti, pavyzdžiui:
  • Autizmo spektras
  • OKS
  • Demencija
  • Šizofrenija
  • Intelektinės problemos
[[Susijęs straipsnis]]

Pagofagijos simptomų atpažinimas

Svarbiausias ir lengvai atpažįstamas pagofagijos simptomas – per didelis ir ilgalaikis ledo kubelių troškimas. Todėl žmonės, kurie patiria šią būklę, nuolat nori vartoti ledo kubelius arba iš šaldiklis taip pat šalti gėrimai. Be to, kiti simptomai yra šie:
  • Norite konkrečios formos ledo kubelių
  • Turite dantų ir burnos problemų

Pagofagijos diagnostika ir gydymas

Iš pirmo žvilgsnio noras nuolat vartoti ledo kubelius neatrodo pavojingas, nes tai yra saugus valgyti daiktas. Ne taip, kaip matyti žmones, kurie nori valgyti smėlį ar purvą. Tačiau tai bus rimta, jei ši būklė atsiras dėl probleminės psichinės sveikatos būklės. Negana to, būklė dar pablogėja, jei kas nors vartoja ledo kubelius kaip kitų maisto produktų pakaitalą. Dėl to neįmanoma laikytis mitybos. Gydymui gydytojas patikrins, ar nėra geležies trūkumo. Priešingu atveju bus toliau ieškoma psichikos sveikatos problemų. Kalbant apie valdymą, jis bus pritaikytas prie gaiduko. Jei dėl geležies trūkumo, gydytojas skirs papildų. Negana to, dieta taip pat bus nukreipta į maistą, kuriame yra daug geležies, pavyzdžiui, žuvį ir mėsą. Kita vertus, pakoreguos ir pagofagijos dėl psichikos sveikatos problemų gydymas. Pavyzdžiui, jei tai atsiranda dėl depresijos, gydytojas ją gydys antidepresantais arba kognityvine elgesio terapija. Kognityvinės elgsenos terapijos tikslas – nukreipti pagofagija sergančių žmonių mintis nuo to, kad jie nesikoncentruotų į norą valgyti ledo kubelius. Terapeutas padės nustatyti, kas sukelia stresą.

Komplikacijos dėl pagofagijos

Ne mažiau svarbu, kad dėl pagofagijos gali kilti problemų ar komplikacijų. Pavyzdžiui, dantų ir burnos problemos, jei valgoma per daug ledo kubelių. Jau nekalbant apie kitas problemas, tokias kaip mitybos trūkumai, atsirandantys dėl kasdieninio ledo kubelių vartojimo. Tiesą sakant, šis suvartojamas skysčių perteklius gali sukelti medžiagų apykaitos problemų, tokių kaip hiponatremija, mažas natrio kiekis kraujyje.

[[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Atsižvelgiant į tai, kad ledo kubelių valgymas dažnai yra įprastas ir gana įprastas dalykas, dažnai pagofagijos būklė nėra tinkamai diagnozuojama. Tam visada atkreipkite dėmesį, kada ledo kubelių potraukis pradeda peržengti protingumo ribą. Net ir gydantis atminkite, kad toks elgesys nesiliaus iš karto. Taigi, tikrai reikia artimiausių žmonių palaikymo kaip priminimo nekartoti to paties ciklo. Paprasčiausias būdas yra nelaikyti ledo kubelių šaldiklis. Be to, konsultuodamiesi su gydytoju, visada nuoširdžiai pasakykite, ko norite. Paslėpus jį tik trukdys tikrinti ir tvarkyti. Norėdami toliau aptarti būdus, kaip išvengti nenatūralaus potraukio tam tikriems dalykams, pavyzdžiui, potraukiui ledo kubeliams, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..