Dantų, burnos ir veido traumos yra dažniausiai pasitaikančios sporto traumos. Atsirandančių traumų būna įvairių – nuo minkštųjų audinių plyšimų, danties padėties pasikeitimų, suskilinėjusių ar suskilinėjusių dantų iki danties išmušimo, ty visiško danties pašalinimo iš dantenų. Nors šie sužalojimai dažniausiai nėra mirtini, prevencija yra veiksmingesnė nei gydymas. Viena iš pastangų išvengti dantų ir burnos traumų sportuojant – naudoti burnos apsaugą arba burnos apsaugą
burnos apsauga.
burnos apsauga yra prietaisas, nešiojamas burnos viduje, siekiant išvengti dantų ir aplinkinių audinių sužalojimo. Ši burnos apsauga paprastai naudojama ant viršutinių dantų, bet gali būti naudojama ir ant apatinių dantų.
Tipai Burnos apsauga
burnos apsauga arba apsauginės priemonės yra įvairių tipų ir skirtingų apsaugos lygių. Štai tipai
Burna apsauga rinkoje:
burnos apsauga bendros formos, neatitinka dėvėtojo dantų ir burnos formos.
burnos apsauga Šis tipas laikomas neveiksmingu, nes nešiojant jį reikia nuolat kandžioti, todėl sunku kvėpuoti ir kalbėti.
burnos apsauga jis yra santykinai pigesnis ir prieinamas sporto parduotuvėse, tačiau apsauginis poveikis yra minimalus.
Prieš naudojimą,
burnos apsauga Šis tipas turi būti mirkomas šiltame vandenyje, kad suminkštėtų, tada liežuviu, pirštais ar kąsneliu pritaikyti prie burnos formos. Šį tipą dažniausiai naudoja sportininkai.
burnos apsauga Šis tipas pagamintas pagal kiekvieno naudotojo burnos kreivę. Nors ir brangu,
burnos apsauga tai saugiausias, patogiausias ir plačiai rekomenduojamas odontologų.
Naudojimo privalumai Burnos apsauga
burnos apsauga turėtų naudoti visi, tiek vaikai, tiek suaugusieji, užsiimantys kontaktinėmis sporto šakomis, tokiomis kaip boksas, ledo ritulys ir krepšinis. Kitų sporto šakų, kurios nereikalauja fizinio kontakto, pavyzdžiui, gimnastikos, ar rekreacinės veiklos, pvz., kalnų dviračių, dalyviams taip pat gali būti naudinga naudotis
burnos apsauga.
1. Dantų traumų prevencija
Kai įvyksta trauma,
burnos apsauga tarnauja kaip "tvora" minkštiesiems burnos audiniams nuo dantų, kad būtų išvengta audinių plyšimų, mėlynių ant lūpų, skruostų ir liežuvio.
burnos apsauga Jis taip pat apsaugo dantis nuo smūgių, atsirandančių iš priekio, kad išvengtų dantų lūžių ar iškrypusių dantų. Viršutiniai ir apatiniai dantys taip pat apsaugoti nuo susidūrimo vienas su kitu traumos metu. Be dantų apsaugos,
burnos apsauga Jis taip pat gali užkirsti kelią apatinio žandikaulio lūžiui dėl savo pagalvėlių savybių, kurios gali išsklaidyti kietą spaudimą.
2. Neuroraumeninis atsipalaidavimas
burnos apsauga Ji atlieka veido ir kaklo raumenų atpalaidavimo funkciją, keičiant jų padėtį. Veido, žandikaulio ir kaklo raumenys – tai raumenys, kurie dažnai būna įsitempę dėl nuolatinio ir įtempto darbo. Tokia veido ir kaklo raumenų įtampa gali sukelti net kitų kūno dalių raumenų sutrikimus. Įtempti raumenys padidina traumų riziką.
3. Įtakos našumui
Kas galėjo pagalvoti, kad tai buvo panaudojimas
burnos apsauga gali turėti įtakos rezultatams sportuojant? Tyrimas parodė, kad nešiojant šią burnos apsaugą apatinis žandikaulis yra išdėstytas taip, kad žandikaulio sąnario nervinės skaidulos ir kraujagyslės nebūtų suspaustos, todėl padidėja kraujotaka ir audinių gaunamas deguonies kiekis, todėl padidėja stiprumas ir funkcija. Naudokite
burnos apsauga tinkamas prigludimas netgi gali paveikti amerikietiškojo futbolo sportininkų rankų raumenų jėgą.
4. Psichologinis poveikis
Psichologiškai, jei sportininkas dėvėjo maksimalią apsauginę įrangą, žinoma, jis jausis saugesnis ir apsaugotas nuo traumų, todėl nesijaudins dėl optimalių rungtynių. Sužinoję įvairius naudojimo privalumus
burnos apsauga, dabar gerai, kai pradedate priprasti prie jo naudojimo, ypač kai sportuojate intensyviai savigynai, pavyzdžiui, muay thai ar silat.
