Hipoglikemija yra būklė, kai cukraus kiekis kraujyje yra mažesnis nei įprasta. Normaliomis sąlygomis suaugusiųjų cukraus kiekis kraujyje paprastai yra nuo 72 iki 140 mg/dl. Jei cukraus kiekis kraujyje yra mažesnis už šį skaičių, beveik neabejotina, kad sergate hipoglikemija. Mažas cukraus kiekis kraujyje yra rimta būklė, kurią reikia nedelsiant gydyti. Jei nekontroliuojama, hipoglikemijos simptomai gali pablogėti ir sukelti sveikatos komplikacijų.
Kokios yra žemo cukraus kiekio kraujyje ypatybės?
Yra keletas simptomų, apibūdinančių žemą cukraus kiekį kraujyje. Kiekvieno sergančiojo simptomai gali skirtis vienas nuo kito, priklausomai nuo to, koks mažas cukraus kiekis kraujyje. Toliau pateikiami keli simptomai, kuriuos gali patirti žmonės, kurių cukraus kiekis kraujyje yra mažas:
- Kliyenganas
- Badauja
- blyški oda
- dilgčiojimas
- Prakaitavimas
- Galvos skausmas
- Kūno drebulys
- Neryškus matymas
- Sunku užmigti
- Nervingas staiga
- Nuovargis be priežasties
- Širdis plaka greitai
- Staigūs nuotaikų svyravimai
- Sunku aiškiai mąstyti ir susikaupti
Kartais besimptomė, hipoglikemija dažnai nepastebima. Jei negaunate gydymo iš karto, dėl šios būklės galite apalpti, prasidėti traukuliai ar net patekti į komą.
Veiksniai, sukeliantys mažą cukraus kiekį kraujyje
Mažą cukraus kiekį kraujyje gali sukelti įvairūs veiksniai. Be to, hipoglikemiją sukeliančius veiksnius galima matyti iš to, ar sergate diabetu, ar ne. Kai kurie veiksniai, paprastai sukeliantys mažą cukraus kiekį kraujyje, yra šie:
1. Per daug insulino ar vaistų nuo diabeto vartojimas
Norėdami sumažinti cukraus kiekį kraujyje, kuris viršija normalias ribas, diabetikai paprastai vartoja insuliną ar kitus vaistus. Jei vartojama per daug, insulino ar kitų vaistų nuo diabeto vartojimas gali per greitai sumažėti cukraus kiekis kraujyje ir sukelti hipoglikemiją.
2. Valgyti mažiau nei įprastai ir per daug sportuoti
Hipoglikemija gali pasireikšti valgant mažiau nei įprastai. Be to, per didelis fizinis krūvis taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje iki žemiau normos.
3. Tam tikrų vaistų vartojimas
Vartodami vaistus nuo maliarijos, pvz., chinino (
chininas) gali sukelti hipoglikemiją. Rizika padidės, jei vaistą vartos inkstų nepakankamumu sergantys žmonės ir vaikai.
4. Besaikis alkoholinių gėrimų vartojimas
Hipoglikemija taip pat gali atsirasti dėl nesaikingo alkoholio vartojimo. Per didelis alkoholio vartojimas nevalgant maisto gali trukdyti kepenims išleisti gliukozę į kraują. Kai sutrinka gliukozės patekimas į kraują, ši būklė gali sukelti hipoglikemiją.
5. Serga tam tikromis ligomis
Kai kurios ligos gali sukelti hipoglikemiją. Ligos, dėl kurių gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje, yra šios:
- Hepatitas
- Kepenų cirozė
- Inkstų sutrikimai
- Nervinė anoreksija
6. Organizmas gamina insulino perteklių
Pernelyg didelė insulino gamyba organizme gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Šią būklę gali sukelti auglys, augantis kasoje (insulinoma). Insulinoma padidina kasos ląsteles, kurios gamina insulino perteklių, todėl cukraus kiekis kraujyje smarkiai sumažėja.
7. Hormonų trūkumas
Antinksčių liaukos ir hipofizės navikai gali sukelti hormono, reguliuojančio gliukozės gamybą, trūkumą. Be to, vaikai, turintys tik nedidelį augimo hormono kiekį, taip pat gali patirti hipoglikemiją.
Jei cukraus kiekis kraujyje yra mažas, ką turėtumėte valgyti?
Kai cukraus kiekis kraujyje yra žemas, norint normalizuoti cukraus kiekį kraujyje, galima valgyti daugybę maisto produktų ir gėrimų. Kai kurie maisto produktai ir gėrimai, kuriuos galite vartoti, gali padėti greitai padidinti cukraus kiekį kraujyje, įskaitant:
- 3-4 gliukozės tabletės
- 1 tūbelė gliukozės gelio
- 4-6 saldainiai su cukrumi
- puodelio (142,5 ml) vaisių sulčių
- puodelis saldaus gėrimo
- 1 puodelis (285 ml) lieso pieno
- 1 valgomasis šaukštas medaus (padėti po liežuviu, kad greičiau įsigertų į kraują)
Po 15 minučių dar kartą patikrinkite cukraus kiekį kraujyje. Jei rodomas skaičius vis dar yra mažesnis nei 70 mg/dL, pakartotinai suvartokite 1 porciją vieno iš aukščiau paminėtų maisto produktų. Jei tai vis tiek nenormalu, pakartokite tuos pačius veiksmus, kol cukraus kiekis kraujyje pasieks daugiau nei 70 mg/dl. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Kai cukraus kiekis kraujyje yra mažas, tai reiškia, kad jūs patiriate hipoglikemiją. Ši būklė atsiranda, kai cukraus kiekis kraujyje jūsų organizme yra žemiau normos ribos (72–140 mg/dl). Jei pasireiškia hipoglikemija, nedelsdami imkitės veiksmų valgydami maistą ir gėrimus, pvz., gliukozės tabletes, saldainius su cukrumi, saldžius gėrimus ir medų. Hipoglikemija, kuri negydoma nedelsiant, gali sukelti alpimą, traukulius ir net komą. Norėdami daugiau aptarti apie žemą cukraus kiekį kraujyje ir kaip jį įveikti,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“. .
Hipoglikemija taip pat gali atsirasti dėl nesaikingo alkoholio vartojimo. Per didelis alkoholio vartojimas nevalgant maisto gali trukdyti kepenims išleisti gliukozę į kraują. Kai sutrinka gliukozės patekimas į kraują, ši būklė gali sukelti hipoglikemiją. 
